ไวน์เสริมคือไวน์ที่มีวิญญาณกลั่นเช่นบรั่นดีนอกเหนือจากปริมาณแอลกอฮอล์ที่สูงขึ้นไวน์เสริมยังมีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ที่แตกต่างจากสายพันธุ์ทั่วไปถึงกระนั้นทั้งสองประเภทก็มีความคล้ายคลึงกันโดยเฉพ...

ไนอาซินฟลัชเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการทานไนอาซินเสริมในปริมาณที่สูงซึ่งสามารถกำหนดให้รักษาปัญหาคอเลสเตอรอลได้แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่อาการของมัน - ผิวที่แดงอบอุ่นและคัน - สามารถรู้สึกอึดอัด ความจ...

ผลกระทบต่อสุขภาพของไขมันอิ่มตัวเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในอดีตไขมันอิ่มตัวมีความเชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจ วันนี้นักวิทยาศาสตร์ยังไม่มั่นใจสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน - ไขมันอิ่มตัวไม่ได...

ไม่มีความลับอะไรที่คุณวางบนจานมีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนักแต่สิ่งที่คุณเก็บไว้ในตู้เก็บเครื่องเทศอาจมีความสำคัญเท่ากันมีการแสดงสมุนไพรและเครื่องเทศหลายชนิดเพื่อต่อสู้กับความอยากและเพิ่มการเผาผลาญไขมันแล...

อาหาร ketogenic เป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารไขมันสูงที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการลดน้ำหนักการ จำกัด การทานคาร์โบไฮเดรตและการเพิ่มปริมาณไขมันสามารถนำไปสู่การคีโตซีสซึ่งเป็นสภาวะการเผาผลาญที่ร่างกายของคุณต้องอาศ...

ลูกพีช - หรือ Prunu perica - เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่มีเปลือกฝอยและเนื้อสีขาวหรือสีเหลืองหวานพวกเขาคิดว่ามีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนเมื่อกว่า 8,000 ปีก่อน (1)ลูกพีชเกี่ยวข้องกับลูกพลัมแอปริคอตเชอร์รี่และอัลมอน...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราหลายคนทั่วโลกอาศัยอยู่กับสภาพผิวรวมถึงกลาก แม้ว่ากลากจะได้รั...

ไก่เป็นอาหารโปรตีนสูงที่บริโภคกันมากที่สุด เต้านมเป็นส่วนที่แคบที่สุด อกไก่ย่างที่ไม่มีผิวหนังจะให้โปรตีนประมาณ 27 กรัมและ 140 แคลอรี่ (4)บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินไก่ในอาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถช...

ทุเรียนเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีเอกลักษณ์เป็นที่นิยมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่มีฉายาว่า "ราชาแห่งผลไม้" ทุเรียนมีสารอาหารสูงมากมีมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นอย่างไรก็ตามมันก็ยังแร็พไม่ดีเนื่องจากมีกล...

ยาโป๊หมายถึงอาหารหรือยาที่ใช้สัญชาตญาณทางเพศทำให้เกิดความต้องการหรือเพิ่มความสุขหรือสมรรถภาพทางเพศ โดยธรรมชาติแล้วยาโป๊เป็นเรื่องที่น่าสนใจตามที่เห็นได้จากยาเวชภัณฑ์ที่มีอยู่มากมายและทำการตลาดโดยเฉพาะ...

Ahwagandha เป็นสมุนไพรโบราณจัดเป็น adaptogen ซึ่งหมายความว่ามันสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณจัดการกับความเครียดAhwagandha ยังให้ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับร่างกายและสมองของคุณตัวอย่างเช่นมันสามารถเพิ่...

น้ำมัน Cannabidiol (CBD) เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาร้านค้าเพื่อสุขภาพเริ่มแบกเม็ดแคปซูล Gummie vape และอื่น ๆน้ำ CBD ก็มีให้ใช้กันอย่างแพร่หลายเมื่อเร็ว ๆ...

ถาม: ฉันมี prediabete และตอนนี้กินคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลน้อยที่สุด แพทย์ของฉันบอกให้ฉันตรวจสอบระดับน้ำตาลของฉันตอนเช้า (อดอาหาร) และกลางคืน ในเวลากลางคืนสองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารระดับน้ำตาลของฉัน...

ผงฟูเป็นส่วนผสมทั่วไปที่ใช้ในการเพิ่มปริมาณและทำให้พื้นผิวของขนมอบเบาลงอย่างไรก็ตามผงฟูอาจไม่พร้อมเสมอ โชคดีที่มีส่วนผสมมากมายที่คุณสามารถใช้แทนได้บทความนี้ดูที่ 10 สารทดแทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับผงฟู ผงฟู...

Creatine เป็นอาหารเสริมกีฬาที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยม ในการกีฬาและการเพาะกายการวิจัยแสดงให้เห็นว่า creatine สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อความแข็งแรงและประสิทธิภาพการออกกำลังกายความเข้มสูง (1, 2)ยิ่งกว่...

ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลกอันที่จริงไข่ทั้งใบมีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นในการเปลี่ยนเซลล์เดียวให้เป็นไก่ทั้งตัวอย่างไรก็ตามไข่มีชื่อเสียงที่ไม่ดีเพราะไข่แดงมีคอเลสเตอรอลสูงแต่คอเล...

ง่ายต่อการสับสนเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพและโภชนาการแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองก็มักจะแสดงความคิดเห็นที่ตรงข้ามกันถึงแม้จะมีข้อขัดแย้งทั้งหมด แต่เคล็ดลับสุขภาพจำนวนหนึ่งได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างด...

คุณอาจรู้จัก Goldenrod ดีที่สุดในฐานะดอกไม้ป่าสีเหลือง แต่ก็เป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในอาหารเสริมสมุนไพรและชาชื่อละตินของสมุนไพรคือ olidagoซึ่งหมายถึง“ การทำให้ทั้งหมดหรือรักษา” และสะท้อนให้เห็นถึง...

เมื่อคุณเข้าไปในกระสอบมันฝรั่งเพียงเพื่อจะพบว่าพวกเขาเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเขียวแล้วคุณจะพบกับปริศนาที่ว่าจะโยนพวกมันออกไปหรือไม่บางคนลดความสูญเสียและโยนมันฝรั่งสีเขียวในขณะที่บางคนก็ลบจุดสีเขียวและใช้มัน...

ไนตริกออกไซด์เป็นโมเลกุลที่สำคัญที่ผลิตในร่างกายของคุณที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้านช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมและอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆรวมถึงการออกกำล...