สังคมสมัยใหม่ออกแบบมาเพื่อการนั่งเป็นผลให้ผู้คนใช้เวลาอยู่ในท่านั่งมากขึ้นกว่าเดิมอย่างไรก็ตามคุณอาจสงสัยว่าการนั่งมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่บทความนี้จะบอกคุณว่าการนั่งไม่ดีต่อสุขภาพของคุณห...

ในปีที่ผ่านมาน้ำมะพร้าวได้กลายเป็นเครื่องดื่มที่ทันสมัยมากมันอร่อยสดชื่นและยังดีต่อคุณด้วยยิ่งไปกว่านั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายอย่างรวมถึงแร่ธาตุที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับเพียงพอที่นี่มีประโยชน์ต่อ...

ท้องอืดคือเมื่อท้องของคุณรู้สึกบวมหลังจากรับประทานอาหาร (1)มันมักจะเกิดจากการผลิตก๊าซส่วนเกินหรือรบกวนในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหาร (2)อาการท้องอืดมักทำให้เกิดความเจ็บปวดไม่สบายและรู้สึ...

ในขณะที่อาหารจานด่วนส่วนใหญ่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของส่วนผสมที่ราคาถูกและไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ร้านฟาสต์ฟู้ดจำนวนมากในขณะนี้นำเสนอทางเลือกเพื่อสุขภาพโซ่สำคัญบางแห่งมุ่งเน้นที่การจัดหาอาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพโดย...

ผักโขมและคะน้าเป็นแหล่งพลังงานของสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจมากมายแม้ว่าพวกเขาจะได้รับการยกย่องจากตระกูลพืชที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่พวกเขามักจะใช้สูตรสลับกันได้ตั้งแต่...

ขอบคุณยาแผนปัจจุบันอายุขัยของผู้คนไม่เคยสูงขึ้นแต่สิ่งหนึ่งที่เป็นลบของความทันสมัยและเทคโนโลยีคือความพร้อมใช้งานที่เพิ่มขึ้นของอาหารขยะที่ผ่านการประมวลผลสูงอาหารขยะมักมีแคลอรี่สูงและเต็มไปด้วยส่วนผสมท...

การดึงน้ำมันเป็นยาพื้นบ้านอินเดียโบราณที่อ้างว่าทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่นและปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณอย่างมากการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อดึงน้ำมันกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นผู้คนมากมายต่...

น้ำส้มสายชูมะพร้าวเป็นวัตถุดิบในอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอินเดียที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในตะวันตกมันทำมาจากต้นของต้นมะพร้าว น้ำหมักนี้ใช้เวลา 8-12 เดือนเปลี่ยนเป็นน้ำส้มสายชูตามธรรมชาติ น้ำส...

หากคุณเคยซื้อน้ำบรรจุขวดมาก่อนคุณอาจสังเกตเห็นวันหมดอายุที่พิมพ์บนบรรจุภัณฑ์พลาสติกขณะนี้น้ำดื่มบรรจุขวดส่วนใหญ่ที่ผลิตในสหรัฐอเมริกาจะแสดงรายการวันที่หมดอายุอย่างไรก็ตามอาจทำให้เข้าใจผิดได้เล็กน้อยแล...

การทำตามอาหารปราศจากกลูเตนอาจเป็นเรื่องท้าทายมักต้องใช้ความพยายามในการหาทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับผลิตภัณฑ์จากธัญพืชQuinoa เป็น peudocereal ที่เป็นที่นิยมสำหรับความอร่อยรสชาติของสารอาหารที่น่าประท...

การเตรียมเป็นกุญแจสำคัญสำหรับนักวิ่งที่มีความสามารถใด ๆการเติมเชื้อเพลิงในการวิ่งอย่างเหมาะสมจะช่วยลดความเหนื่อยล้าและลดความเร็วในการฟื้นตัวในทางกลับกันการเติมน้ำมันในอาหารที่ผิดหรือไม่เกิดขึ้นก่อนการ...

ขมิ้นหรือที่เรียกว่าเครื่องเทศทองคำเป็นพืชสูงที่เติบโตในเอเชียและอเมริกากลางมันให้สีเหลืองของแกงและมีการใช้ในยาอินเดียโบราณมานานหลายพันปีในการรักษาสภาพสุขภาพต่างๆการศึกษาสนับสนุนการใช้งานและแสดงว่ามัน...

มีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความปลอดภัยของวัตถุเจือปนอาหารซึ่งใช้เพื่อยืดอายุการเก็บเพิ่มรสชาติและปรับปรุงพื้นผิวTriodium ฟอสเฟตเป็นสารเติมแต่งอาหารทั่วไปที่พบในรายการแปรรูปหลายชนิดเช่นซีเรียลชีสโซดาแล...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราน้ำปลาเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมที่ทำจากปลากะตักหรือปลาอื่...

Plexu lim เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักแบบผงที่คุณผสมกับน้ำและเครื่องดื่มบางครั้งเรียกว่า "เครื่องดื่มสีชมพู" เพราะแป้งเปลี่ยนสีชมพูน้ำPlexu lim อ้างว่าช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วยการทำให้คุณรู้สึกอ...

ซึ่งแตกต่างจากโปรตีนเชคการเปลี่ยนมื้ออาหารมีจุดประสงค์เพื่อให้คุณค่าทางโภชนาการของมื้ออาหารเต็มรูปแบบ (1)บางคนเตรียมมาในกระป๋องหรือขวดในขณะที่คนอื่นมาในรูปแบบผงที่สามารถผสมกับนมหรือน้ำเชคมื้อส่วนใหญ่จ...

สูตรถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่นิยมมากขึ้นสำหรับสูตรนมวัวผู้ปกครองบางคนชอบด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมหรือสิ่งแวดล้อมในขณะที่คนอื่นเชื่อว่าอาจลดอาการจุกเสียดป้องกันการแพ้หรือลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคของเด็กใน...

ความนิยมของคาเฟอีนในการกระตุ้นตามธรรมชาตินั้นไม่มีใครเทียบได้ พบในพืชกว่า 60 ชนิดและมีความสุขทั่วโลกโดยเฉพาะในกาแฟช็อคโกแลตและชาปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสมและวิธีการเตรียม...

ผักชีฝรั่ง (Anethum graveolen) เป็นสมุนไพรที่พบได้ทั่วทั้งยุโรปและเอเชีย (1) หรือที่เรียกว่าวัชพืชดิลล์พืชมีลำต้นเรียวเรียวสลับใบอ่อนและสีน้ำตาล, แบน, เมล็ดรูปไข่ ในขณะที่ใบมีรสหวานหญ้าเมล็ดผักชีมีกลิ...

ย้ายสาหร่ายสไปรูลิน่ามีสาหร่ายตัวใหม่ในเมือง - คลอเรลล่า สาหร่ายที่มีสารอาหารหนาแน่นนี้ได้รับความสนใจอย่างมากจากประโยชน์ต่อสุขภาพนอกจากนี้ยังเป็นอาหารเสริมที่แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นในการปรับปรุงระด...