น้ำตาลเป็นชื่อของคาร์โบไฮเดรตที่มีรสหวานที่ร่างกายของคุณสามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานแอลกอฮอล์น้ำตาลก็มีรสชาติหวาน อย่างไรก็ตามพวกมันมีโครงสร้างทางเคมีที่แตกต่างกันและร่างกายของคุณจะไม่ดูดซับได้อย่างมีประส...

แอปเปิ้ลปูเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ปลูกบนต้นไม้และมีลักษณะคล้ายกับแอปเปิ้ลที่ใหญ่กว่า คุณอาจพบพวกมันในสวนผลไม้รวมถึงการตกแต่งด้วยดอกไม้แห้งหรือผลไม้บนกิ่งไม้ในแจกันหรือพวงหรีด เนื่องจากมันดูเหมือนแอปเปิ้ลคุ...

ผิวหนังเปลือกหรือเปลือกของผลไม้และผักทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันสำหรับเนื้อนุ่มและละเอียดอ่อนมากขึ้นภายใน แม้ว่าส่วนใหญ่จะถูกทิ้งไป แต่ส่วนใหญ่ของเปลือกเหล่านี้กินได้และเต็มไปด้วยสารอาหารเช่นไฟเบอร์วิตา...

Pau d 'arco เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากเปลือกด้านในของหลายชนิด Tabebuia ต้นไม้ที่เติบโตในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ชื่อของมันหมายถึงทั้งอาหารเสริมและต้นไม้ที่ได้มาpau d’arco เป็นที่รู้จักกันในชื...

Coca-Cola Zero ugar หรือ Coke Zero มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างรสชาติของ Coca-Cola Claic ดั้งเดิมโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือแคลอรี่ เป็นสูตรที่เลียนแบบรสชาติของโค้กคลาสสิกที่โดดเด่นไม่เหมือนไดเอ็ทโค้กซึ่งมีรสช...

น้ำแร่มาจากอ่างเก็บน้ำใต้ดินและน้ำพุธรรมชาติ (1) มันอาจมีแร่ธาตุสำคัญหลายชนิดรวมทั้งแคลเซียมแมกนีเซียมและโซเดียม ดังนั้นการดื่มน้ำแร่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง บทความนี้จะกล่าวถึงสิ่งที่น้ำแร่คือประโย...

มีข้อโต้แย้งมากมายเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณอย่างไรก็ตามชุมชนสุขภาพและสุขภาพเห็นด้วยว่าอาหารที่เน้นความสดใหม่ส่วนผสมทั้งหมดและอาหารแปรรูปน้อยที่สุดนั้นเหนือกว่าเพื่อสุขภาพโดยรวมอาหารที่มีพืชเป...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราน้ำคื่นฉ่ายอุดมไปด้วยสารอาหารที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย...

หลังมืดและท้องของคุณดังก้องความท้าทายคือการหาว่าคุณสามารถกินอะไรที่รวดเร็วอร่อยและไม่ทำให้คุณอ้วนท้ายที่สุดมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้นว่าการกินตอนดึกเกินไปจะทำให้การควบคุมน้ำหนักทำได้ยากขึ้น (...

บางคนเชื่อว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นรสชาติจืดชืดและน่าเบื่อ แต่ก็ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมจากความจริงต่อไปนี้เป็น 15 อาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติดีกว่าอาหารขยะทั่วไปสตรอเบอร์รี่มีความฉ่ำเป็นพิเศษและมีรสหวานและ...

อาหาร ketogenic เป็นแผนการรับประทานอาหารยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับการลดคาร์โบไฮเดรตอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่เพิ่มปริมาณไขมันที่ดีต่อหัวใจโดยการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตในร่างกายของคุณ - แหล่งพลังงานหลักของคุณ -...

หลายคนมีความชอบเมื่อพูดถึงสีไข่ บางคนเชื่อว่าไข่สีน้ำตาลนั้นมีสุขภาพดีหรือเป็นธรรมชาติมากกว่าในขณะที่คนอื่นรู้สึกว่าไข่ขาวสะอาดกว่าหรือมีรสชาติที่ดีกว่า แต่ความแตกต่างระหว่างไข่สีน้ำตาลและสีขาวมากกว่า...

อาหารบางอย่างอาจเป็นเรื่องยากที่จะติดทำให้คนเสียแรงจูงใจซึ่งแตกต่างจากตัวเลือกระยะสั้นมากมาย Mayo Clinic Diet มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป็นแผนการที่ยั่งยืนที่คุณสามารถติดตามได้ตลอดชีวิต แทนที่จะสั่งห้ามอาหาร...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราหรือที่เรียกว่าข้าวต้องห้ามหรือข้าวสีม่วงข้าวดำเป็นข้าวชนิดห...

วิตามิน B6 หรือที่เรียกว่า pyridoxine เป็นหนึ่งในแปดวิตามินในกลุ่ม B complex แม้ว่ามันจะถูกค้นพบในปี 1932 นักวิทยาศาสตร์ยังคงเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับมันคนส่วนใหญ่ได้รับบี 6 เพียงพอในอาหารของพวกเขา แต...

มะตูม (Cydonia oblonga) เป็นผลไม้โบราณที่มีถิ่นกำเนิดในส่วนต่างๆของเอเชียและทะเลเมดิเตอร์เรเนียน การเพาะปลูกสามารถสืบย้อนไปถึงสมัยกรีกโบราณและโรมซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความรักและความอุดมสมบูรณ์ แม้ว่าในท...

เอนไซม์ช่วยให้ปฏิกิริยาของคุณในชีวิตประจำวันนับไม่ถ้วนเพื่อให้คุณมีชีวิตอยู่และเจริญรุ่งเรืองพวกมันทำหน้าที่หลายอย่างรวมถึงช่วยแบ่งอาหารให้พลังงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเอนไซม์โปรตีนช่วยย่อยสลายโปรตีน พวกมั...

เอ็นไซม์ย่อยอาหารมักใช้เพื่อสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีและเพิ่มการดูดซึมสารอาหารการศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจได้รับประโยชน์เงื่อนไขเช่นการแพ้แลคโตสและอาการลำไส้แปรปรวน (IB) (1, 2)นอกจากนี้หลายคนสงสัยว...

Chanca piedra เป็นสมุนไพรที่เติบโตในพื้นที่เขตร้อนเช่นป่าฝนในอเมริกาใต้ ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ Phyllanthu niruri.มันจะไปตามชื่ออื่น ๆ เช่น:เครื่องบดหินพายุของลมเมล็ดพันธุ์ภายใต้ใบquebra pedraหินแ...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราอาหารเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการทางเดินอาหาร ที่น่าสนใจคือการ...