คลื่นไส้เป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์และทำให้ร่างกายอ่อนแอในบางครั้งที่ต้องอาเจียนเป็นเรื่องปกติที่น่าประหลาดใจโดยผู้ใหญ่ 50% ประสบปัญหาในบางจุดในแต่ละปีครั้งแรกที่อธิบายไว้ในความสัมพันธ์กับอาการเมาเ...

การหาอาหารที่ดีที่สุดที่จะกินเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานอาจเป็นเรื่องยากเป้าหมายหลักคือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่สามารถควบคุมได้อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการทานอาหารที่ช่วยป้องกันโรคแทรกซ้อนจา...

ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพของโลกพวกเขามีสารอาหารที่สำคัญมากมายและสามารถให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจไข่ดิบมีประโยชน์เหมือนกับไข่สุกอย่างไรก็ตามการกินไข่ดิบหรืออาหารที่มีส่วนผสมทำให้เกิ...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราตะคริวเปลือก (Viburnum opulu) - ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม gue...

เฟต้าชีสครีมที่มีกลิ่นหอมบ่มในน้ำเกลือเป็นวัตถุดิบหลักในอาหารกรีกและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน หลายคนสนุกกับมันในสลัด, แซนวิช, หรือแม้กระทั่งทำหน้าที่เพียงอย่างเดียวเป็นชีสตารางหรือเป็นส่วนหนึ่งของแผ่นเสีย...

การแพ้อาหารไม่ได้คุกคามชีวิต อย่างไรก็ตามอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ได้รับผลกระทบการแพ้อาหารและความรู้สึกไวเป็นเรื่องธรรมดามากและดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้น (1)ที่จริงแล้วประมาณว่ามากถึง 20% ของประชากรโลกอาจมีอา...

การบริโภคน้ำมันพืชได้เพิ่มขึ้นอย่างมากในศตวรรษที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่สำคัญส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขามีสุขภาพดี แต่น้ำมันพืชอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กั...

การทานผลไม้เป็นประจำสามารถเพิ่มสุขภาพได้อย่างไรก็ตามผลไม้บางชนิดนั้นไม่เท่ากัน บางคนมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่ซ้ำกันนี่คือผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ 20 ชนิดบนโลกนี้เกรปฟรุ้ตเป็นหนึ่งในผลไม้ตระกูลส้มที่ดีต่อสุ...

การได้รับโปรตีนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพด้วยเหตุนี้การบริโภคประจำวันที่แนะนำ (RDI) สำหรับโปรตีนคือ 50 กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตามนักวิจัยบางคนเชื่อว่าหลายคนควรทานอาหารมากกว่าปริมาณนี้ (1)การบริโ...

อาหารที่เป็นอาหารดิบนั้นมีมาตั้งแต่ปี 1800 แต่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้สนับสนุนเชื่อว่าการบริโภคอาหารดิบเป็นส่วนใหญ่นั้นเหมาะสำหรับสุขภาพของมนุษย์และมีประโยชน์มากมายรวมถึงการลด...

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้โลกอ้วนขึ้นและป่วยหนักกว่าที่เคยเป็นมาน่าแปลกที่บางคนคิดว่าอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพนี่คือ 15 "อาหารเพื่อสุขภาพ" ที่เป็นอาหารขยะจริงๆ "...

เงาะ (Nephelium lappaceum) เป็นผลไม้พื้นเมืองของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มันเติบโตในต้นไม้ที่สูงถึง 80 ฟุต (27 เมตร) และเติบโตได้ดีที่สุดในภูมิอากาศเขตร้อนเช่นในมาเลเซียและอินโดนีเซียเงาะได้ชื่อมาจากคำว่...

ชา Eiac เป็นชาสมุนไพรที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพธรรมชาติในปีที่ผ่านมาผู้เสนออ้างว่าสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยล้างพิษอย่างไรก็ตามบางคนคิดว่าเป็นการรักษาด้...

Radicchio & NoBreak; - รู้จักกันอีกชื่อว่า Cichorium intybu และชิกโครีอิตาเลียนและ NoBreak - เป็นชิกโครีแบบใบไม้ที่มีใบสีแดงม่วง - ม่วงและเส้นเลือดสีขาวแม้ว่าโดยทั่วไปจะเข้าใจผิดว่าเป็นกะหล่ำปลีแด...

การขาดแมกนีเซียมหรือที่รู้จักกันในชื่อ hypomagneemia เป็นปัญหาสุขภาพที่มักถูกมองข้ามในขณะที่ชาวอเมริกันน้อยกว่า 2% คาดว่าจะมีภาวะขาดแมกนีเซียม แต่มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่ามากถึง 75% ที่ไม่ได้รั...

น้ำมันมะพร้าวเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อ - และด้วยเหตุผลที่ดีมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและสามารถใช้ได้อย่างกว้างขวางนอกจากนี้ยังเป็นน้ำมันอเนกประสงค์ที่มีประโยชน์หลายอย่างที่คุ...

น้ำตาลที่เติมเข้ามานั้นไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อบริโภคเกินอย่างไรก็ตามน้ำตาลเหลวอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการได้รับน้ำตาลในรูปของเหลวนั้นแย่กว่าการได้น้ำตาลจากอาหารแข็ง นี่คือเหตุผลที่เคร...

เต้าหู้เป็นอาหารหลักในอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติหลายประเภทไม่มีกลูเตน - โปรตีนที่ผู้ที่เป็นโรค celiac หรือความไวของกลูเตนที่ไม่ใช่ celiac นั้นไม่สามารถบริโภคได้ อย่างไรก็ตามบางพันธุ์ทำบทความนี้...

ไม่มีปัญหาการขาดแคลนคำแนะนำการลดน้ำหนักบนอินเทอร์เน็ตแม้ว่าเคล็ดลับในการลดน้ำหนักมีประโยชน์ แต่คนอื่น ๆ ก็ไม่มีประโยชน์ทำให้เข้าใจผิดหรือเป็นอันตรายอย่างจริงจังนี่คือเคล็ดลับลดน้ำหนัก 8 ข้อที่คุณไม่คว...

การถือศีลอดเป็นประเพณีทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการงดเว้นหรือ จำกัด การบริโภคอาหาร มันได้รับการฝึกฝนมานานหลายพันปีด้วยเหตุผลทางศาสนาและสุขภาพ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการอดอาหารได้กลายเป็นวิธียอดนิยมสำหรับผ...