Starbucks Nutrition: 5 Calorie Shockers ที่ควรหลีกเลี่ยง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Starbucks อายุครบ 40 ปีในสัปดาห์นี้ และในขณะที่คุณอาจต้องการออกไปฉลองวันเกิดของ Starbucks ด้วยขนม เรามาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าห้ามสั่งอะไร พวกเราส่วนใหญ่รู้ดีว่าเราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ไขมันเต็ม และเครื่องดื่มขนาดเท่าเทรนตาที่สตาร์บัคส์ แต่ถ้าเป็นลาเต้วานิลลาทรงสูงผอมสูงหรือชาร้อนสักถ้วยจะขอทานคู่กับสโคนหรือไขมันต่ำ เค้กกาแฟ? แม้ว่าการดื่มน้ำเปล่าจะดีสำหรับการรับประทานอาหารและจิตวิญญาณทุก ๆ ครั้ง แต่คุณต้องการให้เป็นข้อยกเว้นไม่ใช่บรรทัดฐาน นอกจากนี้คุณยังต้องการหลีกเลี่ยงสารพัด Starbucks เหล่านี้ที่ฟังดูไม่เป็นอันตรายเพียงพอ (และดูน่าอร่อยในกรณีนี้) แต่อัดแน่นไปด้วยแคลอรี่ - และไม่ใช่ในทางที่ดี

อาหารที่แย่ที่สุดที่กินที่สตาร์บัคส์

1. ก้อนกล้วย. มีกล้วยและถั่วจึงต้องดีต่อใจใช่ไหม? ผิด. ด้วย 490 แคลอรีและไขมัน 19 กรัม เชื่อใจเรา นี่ไม่ใช่วิธีที่คุณต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมีสุขภาพที่ดี โภชนาการของคุณจะดีกว่ามากกับกล้วยจริงและวอลนัทกำมือเล็กน้อย

2. สโคนราสเบอร์รี่ ด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการที่คล้ายคลึงกับ Banana Nut Loaf สโคนที่ฟังดูไร้เดียงสานี้มีแคลอรี่ 500 และไขมัน 26 กรัมซึ่งอิ่มตัว 15 กรัม หลีกเลี่ยง!

3. มัฟฟินวอลนัทบวบ มัฟฟินนี้ยังปลอมตัวเป็นดูมีสุขภาพดีกว่าที่เป็นจริง มัฟฟินเพียงอันเดียวมี 490 แคลอรี ไขมัน 28 กรัม และน้ำตาล 28 กรัม

4. ไส้กรอก ไข่ และชีส กับอิงลิชมัฟฟิน เสิร์ฟพร้อมไส้กรอกคาว ไข่ และเชดดาร์ชีสบนมัฟฟินอังกฤษ เมนูนี้เหมาะที่จะเติมเต็มคุณมากกว่าขนมอบ แต่คุณจะต้องจ่ายในราคาโภชนาการ อาหารเช้านี้ทำงานที่ 500 แคลอรี ไขมัน 28 กรัม 62 เปอร์เซ็นต์ของคอเลสเตอรอลที่แนะนำในแต่ละวัน และ 44% ของโซเดียม ไม่ค่อยถูกใจเท่าไหร่...

5. สแน็คจานฝีมือผลไม้ ถั่ว และชีส หนึ่งในตัวเลือกชั่วโมงแห่งความสุขใหม่ของ Starbucks จานนี้มีแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ แครนเบอร์รี่หวานแห้งและอัลมอนด์กับ Brie, Gouda และชีส Cheddar สีขาวและแคร็กเกอร์งาโฮลวีต ไม่ได้ดูแย่ขนาดนั้นใช่มั้ย? ด้วยแคลอรี่ 460 แคลอรี่ 29 กรัมของไขมัน - 11 ในนั้นอิ่มตัว - นี่เป็นเกือบครึ่งหนึ่งของไขมันของคุณสำหรับวันนี้ แม้ว่าคุณจะแบ่งปันกับเพื่อนก็ตาม

ด้วยสตาร์บัคส์ที่อายุครบ 40 ปีในปีนี้และโลโกใหม่ เราหวังเพียงว่าคอฟฟี่ช็อปยอดนิยมจะเพิ่มตัวเลือกที่เป็นมิตรกับแคลอรีและคุณค่าทางโภชนาการอีกสองสามรายการในเมนู!

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ