กรดอะมิโนซิทรูลีนกำลังได้รับความนิยมเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและประสิทธิภาพการออกกำลังกายมันผลิตตามธรรมชาติในร่างกายและพบได้ในอาหาร แต่การทานอาหารเสริมจะเพิ่มเนื้อหาซิทรูลีนในร่างกายสูงกว่าระดับปกติใน...

มะนาวมีวิตามินซีเส้นใยและสารประกอบพืชที่เป็นประโยชน์มากมายสารอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการในความเป็นจริงมะนาวอาจสนับสนุนสุขภาพหัวใจการควบคุมน้ำหนักและสุขภาพทางเดินอาหารนี่คือ 6 ประโยชน์ต่...

ทับทิมเป็นผลไม้สีแดงที่สวยงามและเต็มไปด้วยเมล็ด อันที่จริงแล้วคำว่า "granate" นั้นได้มาจาก "granatum" ในภาษาละตินยุคกลางซึ่งแปลว่า "เมล็ดหลายเมล็ด" หรือ "บรรจุธัญพืช...

เบอร์เกอร์ที่เป็นไปไม่ได้เป็นทางเลือกที่ใช้เป็นพืชในการทำเบอร์เกอร์เนื้อแบบดั้งเดิม ได้มีการกล่าวเพื่อเลียนแบบรสชาติกลิ่นและเนื้อสัมผัสของเนื้อบางคนอ้างว่า Impoible Burger นั้นมีคุณค่าทางโภชนาการและเป...

การเลื่อนดูสื่อโซเชียลอ่านนิตยสารที่คุณโปรดปรานหรือเยี่ยมชมเว็บไซต์ยอดนิยมจะทำให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพอย่างไม่รู้จบซึ่งส่วนใหญ่ไม่ถูกต้องแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติร...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราน้ำมัน Babau เป็นน้ำมันเขตร้อนที่ทำจากเมล็ดของต้นปาล์ม babau...

หลายคนไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว (1)ปัจจุบันกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรสหรัฐใช้สารอาหารสังเคราะห์เช่นวิตามิน (2)อย่างไรก็ตามมีการถกเถียงกันมากมายว่าสารอาหารสังเคราะห์นั้นให้ประโยชน์เ...

ความคิดในการล่องลอยสู่สภาวะไร้สติและตื่นขึ้นมาสามารถต้านทานความอยากได้และน้ำหนักที่ลดลงฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริงสำหรับ dieter ส่วนใหญ่การสะกดจิตถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยเอาชนะความกลัวและเปล...

ถั่วชิกพีหรือที่รู้จักกันในชื่อถั่ว garbanzo เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลพืชตระกูลถั่วในขณะที่พวกเขาได้รับความนิยมมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ถั่วชิกพีได้เติบโตขึ้นในประเทศตะวันออกกลางเป็นเวลาหลายพันปีรสชาติที่ละ...

วิตามินดีเป็นสารอาหารหลักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญรวมถึงภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นและกระดูกที่แข็งแรงนอกจากนี้ยังมีหลักฐานเพิ่มเติมว่าสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้บทความนี้ใช้เวลาศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับผล...

ผักโขมเป็นแหล่งพลังงานทางโภชนาการที่แท้จริงเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณไม่ได้ จำกัด การโยนลงในสลัดและด้านข้าง ผักโขมสดคั้นน้ำได้กลายเป็นวิธียอดนิยมในการเพ...

ข้าวสาลีเป็นหนึ่งในธัญพืชที่บริโภคกันมากที่สุดในโลกมันมาจากหญ้าชนิดหนึ่งTriticum) ที่ปลูกในหลายพันธุ์ทั่วโลกขนมปังข้าวสาลีหรือข้าวสาลีทั่วไปเป็นสายพันธุ์หลัก อีกหลายสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดร...

เนยเป็นไขมันที่คนจำนวนมากทานคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารที่มีไขมันสูงเป็นแหล่งพลังงาน ในขณะที่ผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำให้เหตุผลว่าเนยเป็นไขมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถเพลิดเพลินได้โ...

หลายคนติดตามอาหารแลกโต - มังสวิรัติเพื่อความยืดหยุ่นและประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของการทานมังสวิรัติการรับประทานอาหาร lacto แบบมังสวิรัติสามารถช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคุณได้ (1)อ...

พัฒนาโดยคู่รักพลังทีวีเรียลลิตี้ Dubrow Diet จับคู่อดอาหารเป็นระยะ - รูปแบบการรับประทานอาหารที่ จำกัด การบริโภคอาหารในกรอบเวลาที่กำหนด - ด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำแผนสัญญาว่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักรู้สึกไ...

หากคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย วิธีนี้ใช้ได้ผลThe Bigget Loer Diet เป็นโปรแกรมลดน้ำหนักที่บ้านที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรายการทีวีเรียลลิตี้ในชื่อเดียวกัน แผนอ้างว่...

เกสรผึ้งเป็นส่วนผสมของเกสรดอกไม้, น้ำหวาน, เอนไซม์, น้ำผึ้ง, ขี้ผึ้งและสารคัดหลั่งจากผึ้ง การจับผึ้งที่เก็บเรณูจากพืชและส่งไปยังรังผึ้งที่เก็บและใช้เป็นอาหารสำหรับอาณานิคม (1) เกสรผึ้งไม่ควรสับสนกับผล...

ธัญพืชเป็นอาหารเช้าที่นิยมมากมันง่ายและสะดวกสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตที่ยุ่ง แต่มักจะเต็มไปด้วยน้ำตาลและส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆนอกจากนี้ธัญพืชยังง่ายต่อการกินมากเกินไปเนื่องจากหลายยี่ห้อขาดไฟเบอร์แล...

Maca เป็นส่วนผสมที่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางสำหรับคุณสมบัติการส่งเสริมสุขภาพที่มีศักยภาพนอกจากนี้ยังเป็นอาหารเสริมทั่วไปที่ใช้ในการเพิ่มความใคร่อารมณ์และระดับพลังงานนอกจากนี้หลายคนอ้างว่าราก maca ส...

การกินเพื่อสุขภาพสามารถนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างไรก็ตามสำหรับบางคนการให้ความสำคัญกับการกินเพื่อสุขภาพนั้นอาจกลายเป็นการครอบงำและกลายเป็นความผิดปกติของการกินที่เรี...