Babassu Oil: การใช้, สรรพคุณและผลข้างเคียง
เนื้อหา
- น้ำมัน Babassu ใช้
- ประโยชน์ของน้ำมัน babassu
- คุณสมบัติต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและสมานแผล
- อุดมไปด้วยกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ชุ่มชื้นสำหรับผิวและผมของคุณ
- ข้อเสียที่เป็นไปได้
- วิธีการใช้น้ำมัน babassu
- บรรทัดล่างสุด
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
น้ำมัน Babassu เป็นน้ำมันเขตร้อนที่ทำจากเมล็ดของต้นปาล์ม babassu ซึ่งเป็นต้นไม้พื้นเมืองของป่าฝนในอเมริกาใต้
เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มสุขภาพผิวและเส้นผมของคุณให้ความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้รู้สึกเลี่ยนหรือเป็นสิว
อย่างไรก็ตามน้ำมันยังมีข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น
บทความนี้จะทบทวนการใช้ประโยชน์และข้อเสียของน้ำมัน babassu
น้ำมัน Babassu ใช้
ในประเทศอเมริกาใต้เช่นบราซิลซึ่งมีต้นปาล์มเป็น babassu น้ำมันพืชมักใช้ทำอาหารและเป็นยา
ชาวบ้านใช้เพื่อรักษาบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นบาดแผลและรอยขีดข่วนและรักษาระดูขาว - ตกขาวที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน (1)
น้ำมัน Babassu ก็กลายเป็นเชื้อเพลิงชีวภาพที่สามารถใช้เป็นทางเลือกแทนน้ำมันดีเซล (2)
อย่างไรก็ตามในสหรัฐอเมริกามักใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผิวเช่นโลชั่นแชมพูและแต่งหน้า
สรุปน้ำมัน Babassu ถูกนำมาใช้ในประเทศอเมริกาใต้เพื่อการปรุงอาหารและเป็นยา นอกจากนี้ยังมีการใช้งานอุตสาหกรรมเป็นเชื้อเพลิงชีวภาพ ในสหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่จะใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผม
ประโยชน์ของน้ำมัน babassu
น้ำมัน Babassu เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์หลายประการ แต่การวิจัยส่วนใหญ่ดำเนินการในหลอดทดลองและสัตว์
ดังนั้นจำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์มากขึ้นเพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์ของมันอย่างเต็มที่
คุณสมบัติต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและสมานแผล
น้ำมัน Babassu และส่วนอื่น ๆ ของพืชถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ในอเมริกาใต้เช่นการรักษาสภาพผิวแผลการอักเสบและปัญหากระเพาะอาหาร (1, 3)
น้ำมันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารประกอบที่สามารถช่วยลดความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย (4)
นอกจากนี้น้ำมัน babassu เป็นต้านเชื้อแบคทีเรีย การศึกษาในหลอดทดลองหนึ่งระบุว่ามันฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเช่นนี้ เชื้อ Staphylococcus aureusซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ staph (5)
ส่วนประกอบของพืช babassu รวมถึงน้ำมันยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสามารถส่งเสริมการรักษาบาดแผล (3)
ในการศึกษาหนึ่งหนูที่มีสารสกัด babassu นำไปใช้กับแผลที่หายเร็วกว่ากลุ่มควบคุม (6)
อุดมไปด้วยกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวน้ำมัน Babassu เป็นน้ำมันจากพืชที่อุดมด้วยไขมันอิ่มตัวทำให้มันแข็งตัวที่อุณหภูมิห้อง
อย่างไรก็ตามไขมันเหล่านี้ละลายอย่างรวดเร็วที่อุณหภูมิร่างกาย เช่นนี้เป็นส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
กรดไขมันหลักในน้ำมัน babassu คือกรดลอริคและ myristic ซึ่งทั้งอิ่มตัว (7, 8)
ถึงกระนั้นน้ำมันยังมีกรดโอเลอิคซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่พบในน้ำมันมะกอกและได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำมันมะกอก (5, 9)
กรดไขมันเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มความชุ่มชื้นทำให้ดีต่อผิวและผมของคุณ (3, 9)
นอกจากนี้กรดลอริคยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและแสดงให้เห็นว่าทำให้เซลล์มะเร็งตายในการศึกษาสัตว์และหลอดทดลอง (5, 10)
ชุ่มชื้นสำหรับผิวและผมของคุณ
ในทำนองเดียวกันกับน้ำมันมะพร้าว babassu ละลายที่อุณหภูมิของร่างกายช่วยให้ผิวของคุณดูดซับได้ดี
แต่แตกต่างจากน้ำมันมะพร้าวมันมีน้ำหนักเบาและไม่เลี่ยนจึงเหมาะสำหรับใช้กับผิวของคุณ
ยิ่งไปกว่านั้นมันไม่ได้ทำให้เกิดสิว (11)
นอกจากนี้น้ำมัน babassu ยังให้ความรู้สึกเย็นสดชื่นเมื่อทาลงบนผิวขณะที่ละลายอย่างรวดเร็ว (12)
สุดท้ายก็สามารถเพิ่มระดับเสียงให้ผมแห้งและแบนโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักลง (12)
สรุปน้ำมัน Babassu อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวและเส้นผมของคุณ นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย
ข้อเสียที่เป็นไปได้
ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมัน babassu รวมถึงไม่ว่าจะมีผลกระทบเชิงลบในหญิงตั้งครรภ์หรือพยาบาล
เพื่อความปลอดภัยคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้น้ำมัน babassu หากคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
นอกจากนี้งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าแป้งผลไม้ babassu อาจทำให้ความสามารถในการแข็งตัวของเลือดของคุณช้าลง ดังนั้นหากคุณใช้ทินเนอร์เลือดคุณควรหลีกเลี่ยงน้ำมัน babassu เนื่องจากอาจมีผลคล้ายกัน (13)
การกินผลไม้ babassu และส่วนอื่น ๆ ของพืชอาจทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ของคุณลดลงซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ หากคุณมีเงื่อนไขนี้คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงน้ำมัน babassu (14, 15)
เป็นการยากที่จะทราบว่าน้ำมัน babassu เข้าสู่กระแสเลือดของคุณมากแค่ไหนหลังจากที่ใช้กับผิวของคุณ ดังนั้นหากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้งานคุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
สรุปน้ำมัน Babassu อาจยับยั้งการแข็งตัวของเลือดและการทำงานของต่อมไทรอยด์ หากคุณมีทินเนอร์ในเลือดหรือมีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมัน babassu เพื่อความปลอดภัยสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรงดใช้เช่นกัน
วิธีการใช้น้ำมัน babassu
น้ำมัน Babassu สามารถใช้ในการปรุงอาหารได้ แต่ส่วนใหญ่จะใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แม้ว่าจะมีแอพพลิเคชั่นที่หลากหลายในอเมริกาใต้
สามารถซื้อน้ำมันได้ทางออนไลน์หรือในร้านขายของชำตามธรรมชาติหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงาม คุณสามารถใช้โดยตรงกับผิวหรือผมของคุณเป็นครีมบำรุงผิวหรือครีมนวดผม
เนื่องจากมันละลายบนผิวหนังได้ง่ายจึงเป็นน้ำมันตัวพาที่ดีสำหรับน้ำมันหอมระเหย
นอกจากนี้น้ำมัน babassu สามารถใช้แทนน้ำมันมะพร้าวในสูตรโฮมเมดและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเช่นสบู่หน้ากากผมหรือสครับขัดผิว
สรุปน้ำมัน Babassu สามารถใช้แทนน้ำมันมะพร้าวในสูตรสำหรับผิวและผม นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากมาย ในอเมริกาใต้อาจมีแอปพลิเคชั่นที่หลากหลายรวมถึงการใช้ในการทำอาหาร
บรรทัดล่างสุด
น้ำมัน Babassu ใช้ในการทำอาหารการผลิตเชื้อเพลิงชีวภาพและยา
ยังคงอยู่ในสหรัฐอเมริกาพบมากที่สุดในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผิวหนังเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพนอกจากจะมีน้ำหนักเบาและไม่เหนียวเหนอะหนะ ยิ่งไปกว่านั้นมันไม่ก่อให้เกิดสิว
โดยรวมแล้วน้ำมัน babassu เป็นการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและการดูแลเส้นผมของคุณ
อ่าน
เมทิปราโนลอล จักษุแพทย์
