อาการปวดมือ: 10 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• 1. โรคข้ออักเสบ
• 2. โรคอุโมงค์ Carpal
• 3. เอ็นอักเสบ
• 4. การแตกหัก
• 5. วาง
• 6. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• 7. โรคลูปัส
• 8. เทโนซิโนวิติส
• 9. โรค Raynaud
• 10. สัญญาของ Dupuytren
• เมื่อไปหาหมอ

อาการปวดมืออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคลูปัสหรือเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นในกรณีของ tendinitis และ tenosynovitis แม้ว่าจะสามารถบ่งบอกถึงโรคร้ายแรงได้ แต่อาการปวดที่มือสามารถรักษาได้อย่างง่ายดายด้วยการทำกายภาพบำบัดหรือด้วยการใช้ยาต้านการอักเสบคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือสารกดภูมิคุ้มกันตามคำแนะนำของแพทย์ศัลยกรรมกระดูก

ความเจ็บปวดนี้มักมาพร้อมกับความยากลำบากในการเคลื่อนไหวง่ายๆเช่นถือแก้วหรือเขียนเป็นต้น เมื่อความเจ็บปวดยังคงอยู่หรือมือเจ็บแม้ในขณะพักผ่อนขอแนะนำให้ไปที่เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือปรึกษาหมอกระดูกเพื่อทำการทดสอบสามารถทำการวินิจฉัยได้และดังนั้นการรักษาที่ดีที่สุดสามารถเริ่มได้

สาเหตุ 10 อันดับแรกของอาการปวดมือ ได้แก่

1. โรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดที่มือและสอดคล้องกับการอักเสบของข้อที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงและขยับข้อได้ยาก การอักเสบนี้อาจส่งผลต่อทั้งข้อมือและข้อต่อนิ้วทำให้เกิดอาการปวดและป้องกันการเคลื่อนไหวง่าย ๆ เช่นการเขียนหรือหยิบจับสิ่งของ

สิ่งที่ต้องทำ: สิ่งที่บ่งชี้มากที่สุดในกรณีของโรคข้ออักเสบคือการไปพบแพทย์กระดูกเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาซึ่งมักทำร่วมกับกายภาพบำบัดและการใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวด

2. โรคอุโมงค์ Carpal

โรค Carpal tunnel เป็นเรื่องปกติในอาชีพที่ต้องใช้มือเช่นช่างทำผมและโปรแกรมเมอร์และมีลักษณะการกดทับของเส้นประสาทที่ผ่านข้อมือและทำให้ฝ่ามือขาดน้ำทำให้รู้สึกเสียวซ่าและปวดนิ้ว

สิ่งที่ต้องทำ: ควรเริ่มการรักษาโรค carpal tunnel ทันทีที่อาการแรกปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการและกลายเป็นปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น การรักษาทำได้ด้วยกายภาพบำบัด แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่าอาจแนะนำให้ผ่าตัด ดูว่าการรักษาโรค carpal tunnel ทำได้อย่างไร

3. เอ็นอักเสบ

Tendonitis คือการอักเสบของเส้นเอ็นของมือเนื่องจากความพยายามซ้ำ ๆ ทำให้เกิดอาการบวมรู้สึกเสียวซ่าแสบร้อนและเจ็บที่มือแม้จะมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย Tendonitis พบได้บ่อยในผู้ที่เคลื่อนไหวในลักษณะเดียวกันเช่นช่างเย็บผ้าทำความสะอาดสุภาพสตรีและผู้ที่พิมพ์เป็นเวลานาน

สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อสังเกตเห็นอาการเส้นเอ็นอักเสบสิ่งสำคัญคือต้องหยุดทำกิจกรรมนี้สักระยะหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้น นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใส่น้ำแข็งในบริเวณที่มีอาการเพื่อบรรเทาอาการและรับประทานยาต้านการอักเสบตามคำแนะนำของแพทย์ มาดูกันว่า 6 ขั้นตอนในการรักษาเอ็นอักเสบที่มือมีอะไรบ้าง

4. การแตกหัก

การแตกหักที่มือข้อมือหรือนิ้วเป็นเรื่องปกติในผู้ที่ฝึกกีฬาเช่นแฮนด์บอลหรือชกมวย แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอุบัติเหตุหรือการกระแทกและมีลักษณะการเปลี่ยนสีบวมและปวดในบริเวณที่ร้าว ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะทำการเคลื่อนไหวใด ๆ เมื่อมือนิ้วหรือข้อมือหัก รู้สัญญาณและอาการอื่น ๆ ของกระดูกหัก.

สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้ทำการเอกซเรย์เพื่อยืนยันการแตกหักนอกเหนือจากการตรึงบริเวณที่แตกหักเพื่อป้องกันไม่ให้มือถูกใช้งานและทำให้การแตกหักแย่ลงในที่สุด นอกจากนี้การใช้ยาบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการปวดเช่น Paracetamol อาจให้แพทย์ระบุ อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยในการฟื้นตัวของการเคลื่อนไหวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขอบเขตและความรุนแรงของการแตกหัก

5. วาง

โรคเกาต์เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมและเคลื่อนย้ายข้อต่อที่ได้รับผลกระทบได้ยาก เป็นเรื่องปกติมากที่จะสังเกตเห็นอาการที่นิ้วเท้าอย่างไรก็ตามโรคเกาต์อาจส่งผลต่อมือทำให้นิ้วบวมและเจ็บ

สิ่งที่ต้องทำ: การวินิจฉัยทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อซึ่งโดยปกติแล้วการยืนยันจะทำโดยการตรวจทางห้องปฏิบัติการซึ่งระบุความเข้มข้นของกรดยูริกในเลือดและปัสสาวะและการรักษาที่ระบุบ่อยที่สุดคือการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบเช่น Allopurinol, ตัวอย่างเช่น. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคเกาต์

6. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองโดยมีอาการปวดแดงบวมและเคลื่อนข้อต่อที่ข้อมือได้ยาก

สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อเพื่อให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถทำได้โดยการสังเกตอาการและการตรวจทางห้องปฏิบัติการ หลังจากยืนยันการวินิจฉัยแล้วแพทย์อาจระบุให้ใช้ยาต้านการอักเสบคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยากดภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ขอแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดและรับประทานอาหารที่มีสารต้านการอักเสบเช่นปลาทูน่าปลาแซลมอนและส้มเป็นต้น

7. โรคลูปัส

โรคลูปัสเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่อาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังตาสมองหัวใจปอดและข้อต่อเช่นมือ เรียนรู้วิธีระบุโรคลูปัส

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาทำได้ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อและมักทำด้วยการใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดและอักเสบและยาที่กดภูมิคุ้มกันนอกเหนือจากการบำบัดทางกายภาพ

8. เทโนซิโนวิติส

Tenosynovitis เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเส้นเอ็นและเนื้อเยื่อที่ล้อมรอบเส้นเอ็นทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกของกล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งอาจทำให้ถือแก้วหรือส้อมได้ยากตัวอย่างเช่นเมื่อรู้สึกเจ็บปวด Tenosynovitis อาจเกิดจากโรคหลอดเลือดสมองการเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันการติดเชื้อและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีของ tenosynovitis จะระบุให้ปล่อยให้ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบอยู่นิ่ง ๆ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ใช้ข้อต่อนั้น นอกจากนี้อาจมีการระบุการใช้ยาต้านการอักเสบหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์และการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้การฟื้นตัวของข้อต่อเร็วขึ้น

9. โรค Raynaud

โรค Raynaud มีลักษณะการไหลเวียนที่เปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากการสัมผัสกับความเย็นหรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างกะทันหันซึ่งทำให้ปลายนิ้วเป็นสีขาวและเย็นซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเสียวซ่าและความเจ็บปวดเป็นจังหวะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรค Raynaud

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อบรรเทาอาการให้อุ่นปลายนิ้วเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน อย่างไรก็ตามหากพวกเขาเริ่มมืดลงสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการลุกลามไปสู่สภาพของเนื้อร้ายซึ่งจำเป็นต้องตัดปลายนิ้วทิ้ง

10. สัญญาของ Dupuytren

ในการหดตัวของ Dupuytren บุคคลนั้นมีปัญหาในการเปิดมือโดยสิ้นเชิงแสดงความเจ็บปวดที่ฝ่ามือและมี 'เชือก' ที่ดูเหมือนจะจับนิ้วได้ โดยปกติผู้ชายจะได้รับผลกระทบมากขึ้นตั้งแต่อายุ 50 ปีและฝ่ามืออาจเจ็บปวดมากต้องได้รับการรักษาเพราะเมื่อไม่ได้เริ่มการรักษาอาการเกร็งจะแย่ลงและนิ้วที่ได้รับผลกระทบจะเปิดได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ

สิ่งที่ต้องทำ: หากมีสัญญาณบ่งบอกถึงการบาดเจ็บประเภทนี้ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อประเมินมือและทำการวินิจฉัยได้ การรักษาที่ระบุมากที่สุดคือกายภาพบำบัด แต่สามารถเลือกฉีดคอลลาเจนหรือการผ่าตัดเพื่อกำจัดการหดตัวของพังผืดปาล์ม

เมื่อไปหาหมอ

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เมื่อความเจ็บปวดในมือยังคงอยู่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือเมื่อมีอาการปวดแม้ว่าจะไม่ได้ออกแรงด้วยมือก็ตาม เมื่อระบุสาเหตุได้แล้วแพทย์อาจระบุการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือการอักเสบนอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดและการพักมือ