หากคุณซื้อช็อคโกแลตคุณอาจสังเกตเห็นว่าบางแพคเกจบอกว่ามีโกโก้ในขณะที่คนอื่นบอกว่าโกโก้บางทีคุณอาจเคยเห็นผงโกโก้ดิบหรือไส้โกโก้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพทำให้คุณสงสัยว่าพวกเขาแตกต่างจากผงโกโก้มาตรฐานและชิปช...

มังสวิรัติหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์รวมถึงเนื้อสัตว์ไข่นมและอาหารอื่น ๆ ที่ได้จากสัตว์หรือสารเติมแต่งอย่างไรก็ตามไม่ชัดเจนว่าอาหารประเภทใดเป็นมังสวิรัติโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์อบที่อาจมีส่วนผส...

Creatine เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง (1)มันเป็นอาหารเสริมพื้นฐานในชุมชนเพาะกายและฟิตเนส (2)การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วย creatine สามารถเพิ่มความ...

อาหารมังสวิรัติกลายเป็นที่นิยมมากผู้คนจำนวนมากขึ้นตัดสินใจที่จะทานมังสวิรัติด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมสิ่งแวดล้อมหรือสุขภาพเมื่อทำถูกต้องอาหารดังกล่าวอาจส่งผลให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆรวมถึงรอบเอวที่ก...

การกินเจเป็นวิธีการดำรงชีวิตที่พยายามลดการใช้ประโยชน์จากสัตว์และความโหดร้ายให้น้อยที่สุด ด้วยเหตุนี้หมิ่นประมาทจึงหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากหรือได้มาจากสัตว์และแทนที่จะหาทางเลือกจากพืช ตัวอย่างเช่นที่ทำจ...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราคื่นฉ่ายเป็นผักยอดนิยม แต่มีมากไปกว่าพืชชนิดนี้มากกว่าก้านเพ...

มีบางสิ่งที่แย่ไปกว่าการได้ครึ่งทางสำหรับสูตรคุกกี้ช็อกโกแลตชิปที่สมบูรณ์แบบและตระหนักว่าคุณไม่ได้มีน้ำตาลทรายแดงอย่างไรก็ตามมีสิ่งทดแทนที่ใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างที่คุณสามารถใช้ในการเหน็บแนม - ซึ่งหลา...

ketogenic หรือ keto อาหารเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากไขมันสูงที่ได้รับการแสดงเพื่อให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความสนใจในการใช้อาหารคีโตเป็นเครื่องมือในการจัดการโรคต่างๆเช่นโรค...

Tom Brady Diet หรือที่รู้จักกันในชื่อ TB12 Method เป็นอาหารที่ได้รับการพัฒนาโดย Tom Brady นักฟุตบอลมืออาชีพชาวอเมริกันมันอ้างว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ Brady มีอายุยืนยาวในวงการฟุตบอลอาชีพรวมทั้...

Cordycep เป็นสกุลของราปรสิตที่เติบโตบนตัวอ่อนของแมลงเมื่อสิ่งเหล่านี้ เชื้อราโจมตีโฮสต์ของพวกเขาพวกเขาแทนที่เนื้อเยื่อและงอกยาวลำต้นเรียวที่เติบโตนอกร่างกายของโฮสต์ส่วนที่เหลือของแมลงและเชื้อราได้รับก...

Vertical Diet เป็นแผนโภชนาการที่เน้นประสิทธิภาพซึ่งพัฒนาโดยนักเพาะกายและนักเสริมพลังมืออาชีพมันอ้างว่าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพลำไส้แก้ไขข้อบกพร่องทางโภชนาการและฮอร์โมนที่สมดุล นอกจากนี้ยังสัญญาว่าจ...

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีอยู่มากที่สุดในร่างกายมันมีบทบาทสำคัญรวมถึงการจัดโครงสร้างให้กับผิวของคุณและช่วยให้ลิ่มเลือดของคุณในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับความนิยมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและส่วนผสมในแชมพูแล...

แครนเบอร์รี่มีขนาดเล็กทาร์ตและผลเบอร์รี่สีแดงสดซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมโดยเฉพาะในช่วงเทศกาลวันหยุดพวกเขาเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแครนเบอร์รี่เม็ดที่ทำจากแครนเบอร์รี่แห้งเป็...

พืชว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำที่เก็บใบไว้ในรูปของเจลเจลนี้ให้ความชุ่มชื้นสูงและเหมาะสำหรับผิวไหม้แดดแมลงกัดต่อยบาดแผลเล็กน้อยหรือบาดแผลและปัญหาผิวอื่น ๆ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้ที่ซื้อจากร้า...

ธัญพืชเป็นพืชที่ผลิตเมล็ดหญ้าขนาดเล็กที่สามารถเก็บเกี่ยวและบริโภคได้โดยมนุษย์หรือสัตว์เมล็ดที่กินได้ขนาดเล็กเหล่านี้เป็นผลไม้จากพืชหญ้าซึ่งเป็นพืชที่ใช้มากที่สุดในโลก อาหารจำนวนมากรวมถึงข้าวนั้นได้รับ...

น้ำผลไม้เข้มข้นเป็นน้ำผลไม้ที่สกัดน้ำส่วนใหญ่แล้วมันอาจมีสารอาหารที่จำเป็นรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดอย่างไรก็ตามสมาธิมีการประมวลผลอย่างหนักกว่าน้ำผลไม้สดทำให้หลาย ๆ คนสงสัยว่ามันดีห...

งาเป็นเมล็ดเล็ก ๆ ที่อุดมด้วยน้ำมันที่เติบโตในฝักบน เซรั่มบ่งชี้ ปลูก. เมล็ดที่ไม่ผ่านการปอกเปลือกจะมีเปลือกนอกที่สามารถนำมากินได้และเมล็ดที่ถูกปอกเปลือกจะไม่มีเปลือกตัวเรือทำให้เมล็ดมีสีน้ำตาลทอง เมล...

การบริโภคเครื่องดื่มลดความอ้วนอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและผลลบต่อสุขภาพอื่น ๆถาม: เครื่องดื่มลดน้ำหนักมีผลต่อกระบวนการลดน้ำหนักและเพิ่มไขมันหน้าท้องหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นทำไม การดื่มหนึ่งโค้กต่อวัน...

ไขมันในอาหารมีความขัดแย้งอย่างมากโดยมีการถกเถียงกันเกี่ยวกับไขมันสัตว์น้ำมันเมล็ดและทุกสิ่งที่อยู่ในระหว่างการบังคับที่กล่าวว่าคนส่วนใหญ่ยอมรับว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อเป็...

หากคุณต้องการได้รับชุดที่หกการเปลี่ยนอาหารเป็นสิ่งจำเป็นอาหารบางอย่างสามารถเพิ่มการเผาผลาญเพิ่มการเผาผลาญไขมันและทำให้คุณรู้สึกอิ่มระหว่างมื้ออาหารในขณะที่คนอื่นมีส่วนร่วมมากกว่าแคลอรี่และน้ำตาลเล็กน้...