มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของ "ดีท็อกซ์น้ำ"ใช่การดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพดังนั้นจึงมักแนะนำให้คุณดื่มน้ำวันละแปดแก้วอย่างไรก็ตามบางคนคิดว่าการเพิ่มส่วนผสมพิเศษลงในน้ำช่วยเ...

Farro เป็นธัญพืชโบราณที่มีมานานนับพันปีอีกไม่นานมันก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ รสชาติไม่เพียงอร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วยมันเต็มไปด้วยไฟเบอร์โปรตีนวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสร...

วันที่ Medjool เป็นวันที่หลากหลายสำหรับความหวานตามธรรมชาติของพวกเขา พวกเขามีขนาดใหญ่ขึ้นเข้มขึ้นและมีรสชาติเหมือนคาราเมลมากกว่าประเภททั่วไปอื่น ๆ เช่น Deglet Noorในฐานะที่เป็นผลไม้หินเขตร้อนพวกเขามีหล...

ซัลไฟต์เป็นสารกันบูดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตไวน์ต้องขอบคุณความสามารถในการรักษารสชาติและความสดของไวน์แม้ว่าพวกเขาจะพบได้ในอาหารและเครื่องดื่มมากมาย แต่พวกเขากำลังเชื่อมโยงกับผลข้างเคียงมากมายที่...

Monoodium glutamate (MG) เป็นสารเติมแต่งอาหารที่มีข้อโต้แย้งที่ใช้ในการเพิ่มรสชาติของอาหารโดยเฉพาะในอาหารเอเชีย แม้ว่าสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ระบุว่าผงชูรสปลอดภัยสำหรับการบริโภค แต่บางคนก็ต...

การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าขาดโปรตีนไม่ว่าคุณจะเดินทางหรือพยายามเติมเชื้อเพลิงอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายคุณสามารถเลือกจากโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด - ธรรมดาหรือแต่งกลิ่น -...

ไม่น่าแปลกใจที่ชาเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่สุดในโลกชาไม่เพียง แต่อร่อยผ่อนคลายและสดชื่นเท่านั้น แต่ยังได้รับความเคารพจากประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย (1)แทนนินเป็นกลุ่มของสารประกอบที่พบในชา พวกเขาเป็...

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพการเผาผลาญ (1)อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นยอดเยี่ยมสำหรับบางคน แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหากับผู้อ...

โปรไบโอติกได้รับความสนใจอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ได้รับการยกย่องว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทุกประเภทที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้และอื่น ๆ (1)หากคุณกำลังมองหาที่จะใช้มันเพื่อเพิ่มสุขภ...

แลคโตสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบตามธรรมชาติในนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่อาการแพ้แลคโตสเป็นอาการที่เกิดจากอาการต่าง ๆ เช่นอาการปวดท้องท้องอืดก๊าซและท้องเสียซึ่งเกิดจากการย่อยแลคโตส malaborptionในมน...

การวางแผนมื้ออาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเริ่มต้นและควบคุมเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณในโลกที่เน้นไปที่รายการและสิ่งที่ต้องทำการหาเวลาและพลังงานในการวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับรสนิยม...

หากคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย วิธีนี้ใช้ได้ผลketogenic หรือ keto อาหารเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตไขมันสูงมากต่ำที่ได้รับการพัฒนามาเพื่อช่วยให้บุคคลที่มีโรคลมชัก มันเช...

คุณอาจเคยได้ยินคำพูดที่ว่า“ เบียร์ก่อนดื่มเหล้าไม่เคยป่วย เหล้าก่อนที่เบียร์คุณอยู่ในที่ชัดเจน” มันหมายถึงความคิดที่ว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างได้ง่ายๆโดยการจำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตามลำดั...

ไข่ลวกนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเหมาะที่จะทานเป็นของว่างเพื่อสุขภาพหรือใช้เป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารที่สมดุล แต่ถึงกระนั้นก็น่าแปลกใจที่พวกเขามีอายุสั้นกว่าไข่สดบทความนี้จะอธิบายว่าไข่ต้มสุกนานแค่ไห...

น่าเสียดายที่มีข้อมูลที่ผิดมากมายเกี่ยวกับโภชนาการที่แพร่กระจายบนอินเทอร์เน็ตหนึ่งหัวข้อทั่วไปคือเวลาที่ดีที่สุดที่จะกินผลไม้มีการเรียกร้องเกี่ยวกับเวลาและวิธีการที่คุณควรบริโภคผลไม้รวมถึงผู้ที่ควรหล...

สำหรับหลาย ๆ คนการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงหรือลดไขมันในร่างกายส่วนเกินอาจกลายเป็นเรื่องยากเมื่อหลายปีที่ผ่านมา นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, วิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งเป็นส่วนใหญ่, การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดี...

หมูเป็นเนื้อหมูในบ้าน (u dometicu).เป็นเนื้อแดงที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลกโดยเฉพาะในเอเชียตะวันออก แต่ห้ามบริโภคในบางศาสนาเช่นอิสลามและยูดายด้วยเหตุผลนี้หมูจึงผิดกฎหมายในหลายประเทศอิสลามมักจะกินไม่ผ่...

ข้าวบาร์เลย์เป็นหนึ่งในธัญพืชที่นิยมบริโภคกันมากที่สุดในอาหารของชาวอเมริกัน (1)เม็ดเอนกประสงค์นี้มีความเหนียวนุ่มและมีรสชาติที่แตกต่างเล็กน้อย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดและมีประโยชน์ต่อสุข...

มักจะถูกอธิบายว่าเป็นลูกพี่ลูกน้องของเตกีล่า moky-tating, mezcal เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดพิเศษที่สร้างคลื่นในอุตสาหกรรมสุราทั่วโลกมีพื้นเพมาจากเม็กซิโกเมื่อเร็ว ๆ นี้ mezcal ได้รับความนิยมอย่างมาก...

โอชา (Liguticum porteri) เป็นสมุนไพรยืนต้นที่เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลแครอทและผักชีฝรั่ง มักพบบริเวณชายป่าในบางส่วนของเทือกเขาร็อคกี้และเม็กซิโก (1, 2)ขณะที่ 12 Liguticum สายพันธุ์ที่มีอยู่เท่านั้น Ligut...