ทุกคนมีช่วงเวลาของการหลงลืมเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีวิตเริ่มยุ่งในขณะนี้อาจเป็นเหตุการณ์ปกติอย่างสมบูรณ์มีหน่วยความจำไม่ดีสามารถทำลาย พันธุศาสตร์มีบทบาทในการสูญเสียความทรงจำโดยเฉพาะอย่างยิ...

ไนตริกออกไซด์ผลิตโดยเซลล์เกือบทุกชนิดในร่างกายมนุษย์และเป็นหนึ่งในโมเลกุลที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของหลอดเลือดมันเป็น vaodilator ซึ่งหมายความว่ามันผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้านในของหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดขย...

ผักกาดหอมใบสีแดง (Lactuca ativa) เป็นผักใบในตระกูลเดซี่ มันคล้ายกับผักกาดหอม romaine ยกเว้นในเคล็ดลับซึ่งมีสีแดงหรือสีม่วง นอกเหนือจากการเพิ่มสีสันให้กับสลัดหรือแซนวิชที่คุณชื่นชอบผักนี้ยังมีประโยชน์ม...

กะหล่ำปลีเป็นของ Braica ชนิดของพืชซึ่งรวมถึงบรอกโคลีกะหล่ำดอกและผักคะน้า สมาชิกของกลุ่มนี้รู้จักกันในชื่อผักตระกูลกะหล่ำ (1)ผักอเนกประสงค์นี้สามารถรับประทานดิบหรือนึ่งหมักและแม้กระทั่งน้ำผลไม้น้ำกะหล่...

วิตามินเคเป็นสารอาหารที่สำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือดและสุขภาพของกระดูกและหัวใจในขณะที่การขาดวิตามินเคเป็นของหายากน้อยกว่าปริมาณที่เหมาะสมอาจทำให้สุขภาพของคุณลดลงตามกาลเวลา ปริมาณที่ไม่เพีย...

แยมและเยลลี่เป็นผลไม้ยอดนิยมสองชนิดที่พบในครัวเรือนทั่วโลกพวกเขาใช้แทนกันได้ในหลายสูตร แต่คุณอาจสงสัยว่าอะไรทำให้พวกเขาแตกต่างบทความนี้จะอธิบายความคล้ายคลึงและความแตกต่างระหว่างแยมและเยลลี่แม้ว่าแยมแล...

หัวหอมต้นหอมและต้นหอมมักใช้ในอาหารเอเชียอเมริกาและยุโรป ทั้งใบและหลอดไฟของหัวหอมเหล่านี้กินได้และมีรสชาติอ่อนนุ่มนวลเมื่อเทียบกับหัวหอมปกติ อย่างไรก็ตามมันดูคล้ายกันมากและอาจแยกได้ยากบทความนี้จะเคลียร...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราสังกะสีเป็นสารอาหารจำเป็นที่จำเป็นสำหรับการทำงานหลายอย่างในร...

ริ้วรอยก่อนวัยเป็นส่วนตามธรรมชาติของชีวิตที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างไรก็ตามอาหารที่คุณกินสามารถช่วยให้คุณอายุมากขึ้นทั้งในและนอกอาหาร 11 อย่างที่สามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์...

เป็นความรู้ทั่วไปที่ผลไม้เป็นหนึ่งในวัตถุดิบหลักของอาหารเพื่อสุขภาพมันมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหลือเชื่อและเต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ผลไม้ยังสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคห...

ในการลดน้ำหนักคุณต้องกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาในทางทฤษฎีเสียงนี้ง่ายอย่างไรก็ตามการจัดการการบริโภคอาหารของคุณในสภาพแวดล้อมอาหารที่ทันสมัยอาจเป็นเรื่องยุ่งยากการนับแคลอรี่เป็นวิธีหนึ่งในการแก้ไขปัญหา...

อาหารคีโตเจนหรือคีโตเพียงอย่างเดียวคืออาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูงและโปรตีนระดับปานกลาง มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการลดน้ำหนักการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและอายุยืน (1, 2, 3)เป้าหมายร่วมกันของผ...

กรดไฮยาลูโรนิคหรือที่เรียกกันว่าไฮยาลูโรแนนเป็นสารที่ใสและเหนียวเหนอะหนะซึ่งร่างกายของคุณผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติพบมากที่สุดในผิวหนังเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและดวงตาหน้าที่หลักคือการกักเก็บน้ำเพื่อให้เนื้อเย...

ขนุนเป็นผลไม้ที่มีลักษณะเฉพาะซึ่งมีถิ่นกำเนิดในอินเดียตอนใต้ แต่เติบโตขึ้นในความนิยมทั่วโลกในฐานะเนื้อสัตว์ทดแทนมันเป็นผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ - โตถึง 44 ปอนด์ (20 กิโลกรัม) - มีผิวสีเขียวหยาบและเนื้อสีเหล...

centerpiece ลายดอกไม้บนโต๊ะอาหารเย็นเป็นประเพณีคลาสสิกและเป็นอมตะ แต่บางครั้งดอกไม้ก็สามารถแสดงบนจานอาหารค่ำของคุณได้เช่นกันดอกไม้กินได้ใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกันของอาหารและสามารถพบได้ในเมนูทั่วทุกมุมโล...

Pollotarian คือคนที่กินสัตว์ปีก แต่ไม่ใช่เนื้อแดงหรือผลิตภัณฑ์หมูผู้คนเลือกรูปแบบการบริโภคอาหารนี้ด้วยเหตุผลต่าง ๆสำหรับบางคนการกลายเป็นมลภาวะเป็นขั้นตอนหนึ่งต่อการเป็นมังสวิรัติในขณะที่บางคนกังวลเกี่...

Water kefir เป็นเครื่องดื่มที่ชื่นชอบทั้งรสชาติเป็นฟองและประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจนอกเหนือจากการบรรจุโปรไบโอติกที่ทรงพลังเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ยังแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มภูมิคุ้มกันการเจริญเติบโตข...

Jello เป็นของหวานที่ทำจากเจลาตินซึ่งเป็นเมนูของชาวอเมริกันมาตั้งแต่ปี 1897 คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงสิ่งแปลก ๆ และความหวานนี้เข้ากับอาหารกลางวันที่โรงเรียนและถาดของโรงพยาบาล แต่ก็เป็นที่นิยมในหมู่ผู้อดอาหาร...

สภาพทางเดินอาหารที่เรียกว่า "ลำไส้รั่ว" กำลังได้รับความสนใจทั่วโลกโดยเฉพาะในชุมชนสุขภาพทางธรรมชาติผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนปฏิเสธว่ามีลำไส้รั่วอยู่ในขณะที่คนอื่น ๆ อ้างว่าเป็นรากเหง้าของโ...

ความดันโลหิตสูงส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่าพันล้านคนทั่วโลกและจำนวนนั้นเพิ่มสูงขึ้นในความเป็นจริงจำนวนผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วง 40 ปีที่ผ่านมา - ความกังวลเรื่องสุขภาพที่รุนแรงเนื่องจ...