แอลกอฮอล์น้ำตาล: ดีหรือไม่ดี?
แอลกอฮอล์น้ำตาลเป็นทางเลือกที่นิยมสำหรับน้ำตาลมานานหลายทศวรรษมันดูและรสชาติเหมือนน้ำตาล แต่มีแคลอรี่น้อยลงและผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพน้อยลงในความเป็นจริงการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์น้ำตาลสามา...
อะไรคือความแตกต่างระหว่างวันที่และมะเดื่อ
มะเดื่อและวันที่อาจดูเหมือนคล้ายกันมากเพราะทั้งคู่เป็นของว่างและกินบ่อยครั้งในขณะที่พวกเขาแบ่งปันคุณสมบัติบางอย่างผลไม้เหล่านี้ยังมีความแตกต่างที่ไม่เหมือนใครบทความนี้สำรวจความคล้ายคลึงกันหลักและความแ...
รีวิวอาหาร Wild: มันทำงานเพื่อลดน้ำหนัก?
Wild Diet เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูงที่อาจดึงดูดผู้ที่ต้องการหยุดรับประทานอาหารแปรรูปและเปลี่ยนไปใช้วิธีการกินแบบดั้งเดิมมากกว่าเช่นเดียวกับอาหาร Paleo, Wild Diet มุ่งเน้นไปที่อาหารทั้งหมดเช่นโป...
แพทช์เจริญเติบโตทำงานเพื่อลดน้ำหนักได้หรือไม่? ข้อเท็จจริงและนิยาย
The Thrive Patch เป็นพลาสเตอร์ลดน้ำหนักที่คุณใช้กับผิวของคุณ ขายเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมไลฟ์สไตล์แปดสัปดาห์ที่สร้างโดย บริษัท Le-Vel โปรแกรมอ้างว่าช่วยลดน้ำหนักสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีส่งเสริมอายุที่ม...
ชามะขามแขกคืออะไรและปลอดภัยไหม?
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราชามะขามแขกเป็นยาสมุนไพรยอดนิยมที่มักออกวางตลาดเป็นยาระบายช่ว...
Yohimbe: ประโยชน์การใช้และผลข้างเคียง
Yohimbe เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยมที่ทำจากเปลือกของต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีเป็นที่นิยมใช้ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มันยังเป็นแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเพาะกายเพื่อช่วยในการลดไขมันแม้จะไ...
L-arginine: ประโยชน์, ปริมาณ, ผลข้างเคียงและอื่น ๆ
L-arginine เป็นกรดอะมิโน กรดอะมิโนเป็นหน่วยการสร้างของโปรตีนและแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ที่จำเป็นและไม่จำเป็น กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นเกิดขึ้นในร่างกาย แต่ไม่มีกรดอะมิโนที่จำเป็น ดังนั้นพวกเขาจะต้องให้ผ่านการบ...
9 ทดแทนสำหรับ Xanthan Gum
หากคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย วิธีนี้ใช้ได้ผลพบได้ในทุกสิ่งตั้งแต่เครื่องสำอางไปจนถึงไอศครีมหมากฝรั่งซานทานซึ่งทำจากการหมักน้ำตาลข้าวโพดด้วยแบคทีเรีย - เป็นสารเ...
ประโยชน์ของการเสริมแคลเซียม - แมกนีเซียม - สังกะสีมีอะไรบ้าง
หากคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย วิธีนี้ใช้ได้ผลแคลเซียมแมกนีเซียมและสังกะสีเป็นแร่ธาตุสามชนิดที่มีความสำคัญต่อกระบวนการทางร่างกายหลายอย่างแม้ว่าพวกเขาจะเกิดขึ้นตา...
8 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจของ Gooseberries
มะเฟืองนั้นเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายพันธุ์ยุโรปและอเมริกา - Ribe uva-cripa และ Ribe hirtellum, ตามลำดับ - เป็นประเภทที่พบมากที่สุด ทั้งสองมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกั...
13 อาหารที่ควรกินเมื่อคุณตั้งครรภ์
การดูแลรักษาอาหารที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงเวลานี้ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม (1)ที่จริงแล้วคุณอาจต้องการพลังงานเพิ่ม 350–500 แคลอรี่ต่อวันในช่วงไ...
30 วิธีที่ดีที่สุดในการลดพุง
การสูญเสียไขมันรอบ ๆ ลำตัวของคุณอาจเป็นการต่อสู้นอกจากจะเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคต่าง ๆ แล้วไขมันหน้าท้องส่วนเกินอาจทำให้คุณรู้สึกอ้วนและท้อแท้โชคดีที่มีหลายกลยุทธ์ที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพ...
11 สุดยอดผลไม้ลดน้ำหนัก
ผลไม้เป็นของว่างทำจากธรรมชาติที่เต็มไปด้วยวิตามินเส้นใยและสารอาหารอื่น ๆ ที่สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้โดยทั่วไปยังมีแคลอรี่ต่ำและมีเส้นใยสูงซึ่งอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ในความเป็นจริงการรับประทานผ...
5 ประโยชน์ของ Piracetam (ผลข้างเคียงที่บวก)
Nootropic หรือยาเสพติดสมาร์ทเป็นสารธรรมชาติหรือสังเคราะห์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพจิตของคุณPiracetam ถือเป็นยา nootropic ชนิดแรก สามารถซื้อออนไลน์หรือในร้านอาหารเพื่อสุขภาพและมีทั้งแบบ...
ชา Honeybush: ประโยชน์และผลข้างเคียง
ชา Honeybuh - รู้จักกันในนาม Heuningbo, bergtee หรือชาภูเขา - เป็นยาสมุนไพรจากแอฟริกาใต้ (1)ชาทำจากใบ honeybuh ที่แห้งในน้ำเดือดและได้รับความนิยมทั่วโลกเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาและการรักษาหลายอย่างบท...
Acorns กินได้หรือไม่ ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้
โอ๊กเป็นถั่วของต้นโอ๊กที่เติบโตอย่างมากมายทั่วโลก เมื่ออาหารหลักสำหรับสังคมต่าง ๆ โอ๊กไม่ได้ถูกบริโภคบ่อยครั้งในวันนี้ (1) แม้ว่าถั่วเหล่านี้จะเต็มไปด้วยสารอาหาร แต่ก็ถกเถียงกันอยู่บ่อยครั้งว่าพวกมันป...
11 ประโยชน์ด้านสุขภาพจากหลักฐานของกล้วย
กล้วยมีสุขภาพดีและอร่อยเป็นอย่างมากพวกเขามีสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่างและให้ประโยชน์สำหรับการย่อยอาหารสุขภาพของหัวใจและการลดน้ำหนักนอกจากจะมีคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังเป็นอาหารขบเคี้ยวที่สะดวกสบายที่นี่ ...
ชาเขียวช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างไร
ชาเขียวเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลกมันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบพืชต่าง ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณบางคนอ้างว่าชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมันและช่วยให้คุณลด...
Nitro Coffee: Cold Brew ดีกว่าปกติหรือไม่?
ในปีที่ผ่านมานับตั้งแต่เดบิวต์กาแฟ nitro ได้เปิดขึ้นมาทางซ้ายและขวาในร้านกาแฟและร้านขายของชำเหมือนกันกาแฟชนิดพิเศษนี้ถูกนำมาต้มเย็นและผสมกับก๊าซไนโตรเจนเพื่อปรับปรุงทั้งรสชาติและพื้นผิว ซึ่งแตกต่างจาก...
คุณควรใช้น้ำมันเรพซีดหรือไม่ ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราต้นเรพซีดมักจะบานในช่วงฤดูร้อนและมีชื่อเสียงในเรื่องดอกสีเหล...