นาโอมี แฮร์ริส วัย 43 ปี ได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจตั้งแต่ยังเป็นเด็กในลอนดอน "ประมาณอายุ 11 ขวบ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด" เธอกล่าว "...

ด้วยการเคลื่อนไหวจากบัลเล่ต์ โยคะ และพิลาทิส บาร์จึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด การปรับสภาพร่างกายโดยรวมและการสร้างกล้ามเนื้อติดมัน การออกกำลังก...

การชนกำแพงนั้นสนุกพอๆ กับที่ฟัง แต่บางคนพบว่าตัวเลือกการเติมเชื้อเพลิงระหว่างออกกำลังกายกลางคันโดยทั่วไปนั้นเลอะเทอะ ไร้รส หรือแค่หยาบกระด้าง คุณไม่จำเป็นต้องสำลักสารที่หนาที่มีน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงกา...

แบรนด์แฟชั่นของอังกฤษ Mi guided ได้ผลักดันการเฉลิมฉลองความหลากหลายมาระยะหนึ่งแล้ว แคมเปญก่อนหน้านี้ เช่น #KeepBeingYou และ #MakeYourMark นำเสนอผู้คนจากทุกรูปทรง ขนาด เชื้อชาติ และรสนิยมทางเพศ การเคลื่...

Tom Brady และ Gi ele Bündchenหลีกเลี่ยงพวกเขา โซเฟีย บุชก็เช่นกัน อันที่จริง MD พ่อครัวและนักโภชนาการหลายคนได้สาบานว่าพวกเขาทั้งหมด มันเป็นกลูเตน? นม? น้ำตาล? ไม่-พวกเขากำลังเลิกใช้ night hade ทั...

ในขณะที่ผู้คนพบวิธีจัดการกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโคโรนาไวรัส การทำอาหารก็กลายเป็นที่โปรดปรานของผู้คนอย่างรวดเร็วกระแสการกักกันอาหารตามกระแสนี้ เครือร้านอาหารต่างๆ ได้คิดค้นสูตรอาหารที่พวกเขาอยากไ...

ในวันศุกร์ประจำฤดูร้อนปี 2019 ฉันกลับบ้านจากการทำงานอันยาวนาน พลังงานกำลังเดินไปบนลู่วิ่ง กินพาสต้าชามหนึ่งที่ลานด้านนอก และกลับมาที่เลานจ์อย่างจับจดบนโซฟาขณะกด "ตอนถัดไป" ในคิว Netflix ของฉ...

ด้วยผมเปียสีบลอนด์ยาวและรอยยิ้มที่สดใสของเธอ Jordan Ha ay วัย 26 ปีได้ขโมยหัวใจเมื่อเธอเข้าเส้นชัยที่ 2017 Bank of Chicago Marathon เวลา 2:20:57 น. ของเธอคือเวลามาราธอนที่เร็วที่สุดเป็นอันดับสองที่เคย...

Tejay van Garderen นักปั่นจักรยานชาวอเมริกันที่เป็นนักกีฬาชายคนแรกของสหรัฐฯ ได้ถอนชื่อของเขาออกจากการพิจารณาโอลิมปิกอย่างเป็นทางการเนื่องจาก Zika เจสสิก้า ภรรยาของเขากำลังตั้งท้องลูกคนที่สองของพวกเขา ...

N . ลู่วิ่ง ปีนบันได และจักรยานยนต์ที่ยิมของฉันมีโปรแกรมหลายโปรแกรม รวมถึง "การเผาผลาญไขมัน" "ช่วงเวลา" และ "เนินเขา" แน่นอน ฉันต้องการเผาผลาญไขมัน แต่โปรแกรมเผาผลาญไขมัน...

เรื่องเพศเป็นหนึ่งในแนวคิดที่พัฒนาขึ้นซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะปิดบังความคิดของคุณอย่างสมบูรณ์ แต่บางทีคุณอาจไม่ใช่ ที่ควร ถึง. สังคมมักจะต้องการระบุว่าเรื่องเพศเป็นวิธีค้นหาว่าใครเป็นใครในความสัมพันธ...

อา ความสุขของเทศกาลวันหยุด: อากาศแจ่มใส กองไฟอันอบอุ่น งานเลี้ยงของครอบครัว และงานเลี้ยงอันโอ่อ่า แต่ความสนุกก็มาพร้อมกับความท้าทายพิเศษที่รอบเอวของเรา “ช่วงเทศกาลวันหยุดเป็นช่วงเวลาที่ยุ่งมาก และการอ...

นอกเหนือจากช่องทางการชำระเงินที่รวดเร็วและร้านค้าที่นำทางได้ง่าย ALDI เป็นที่ชื่นชอบในด้านราคาถูก แต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ สิ่งที่มักจะบินอยู่ใต้เรดาร์ก็คือเครือข่ายซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นเหมืองทองคำสำหรั...

โรงแรมเทอราJack on Hole, ไวโอมิง หากทิวทัศน์ระหว่างเดินลงมายังสนามบินของ Jack on Hole ไม่ได้ทำให้คุณเครียด ฉากหลังของ Hotel Terra ก็จะเป็นวิวภูเขาแบบพาโนรามาในทุกๆ ที่ที่คุณมองเห็นกวางมูสหรือกวางเอลค์...

อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นอาการป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดสองโรคที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ และในขณะที่เราต้องการคิดว่าความอัปยศของปัญหาทางจิตจะหายไป แต่ก็ยังมีงานต้องทำ กรณีตรงประเด็น: #Head Toget...

ในตอนของ "สิ่งที่คุณไม่เคยเห็นบน TikTok" ในวันนี้: ผู้คนใช้กรดไกลโคลิก (ใช่ สารเคมีขัดผิวที่พบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนหนึ่ง) ใต้วงแขนแทนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เห็นได้ชัดว่ากรดที่กำจัดสิวยังสา...

อาจเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจ แต่การรับประทานอาหารให้มากโดยหวังว่าจะลดน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ไม่ใช่หนทางที่จะไป (และควรบอกด้วยว่าไม่ควรรู้สึกเหมือนตัวเอง ความต้องการ เพื่อลดน้ำหนักทันที) เมื่อคุณกำลังปรับตัวกับช...

ความรักของผักคะน้าของเราไม่มีความลับ แม้ว่าจะเป็นผักที่ร้อนแรงที่สุดในที่เกิดเหตุ แต่คุณลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างยังคงเป็นเรื่องลึกลับสำหรับประชาชนทั่วไปต่อไปนี้คือเหตุผลด้านข้อมูลที่สำ...

บล็อกที่ดีที่สุดไม่เพียงแต่ให้ความบันเทิงและความรู้เท่านั้น แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจอีกด้วย และบล็อกเกอร์ลดน้ำหนักที่มีรายละเอียดการเดินทางของพวกเขา เผยให้เห็นถึงช่วงขาขึ้น ขาลง การต่อสู้ และความสำเร็จอ...

ใช่ คีโตเจนิคไดเอทเป็นอาหารที่มีข้อจำกัด เนื่องจากมีเพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรีต่อวันของคุณที่ควรมาจากคาร์โบไฮเดรต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้คนไม่เต็มใจที่จะหาแฮ็คใดๆ ที่จะทำให้แผนการกินได้ผล...