เพลย์ลิสต์ Barre Workout เพื่อก้าวสู่ทุกการเคลื่อนไหวของคุณ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ด้วยการเคลื่อนไหวจากบัลเล่ต์ โยคะ และพิลาทิส บาร์จึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด การปรับสภาพร่างกายโดยรวมและการสร้างกล้ามเนื้อติดมัน การออกกำลังกายแบบเปลือยเปล่ายังมีประโยชน์หลากหลายอย่างมาก โดยสามารถทำได้ตามจังหวะของแต่ละคน ในระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกัน (เริ่มต้นใช้งาน Barre3's Signature Head-to-Toe Sculpting Workout)

เนื่องจากการเคลื่อนไหวแบบ Barre สามารถให้ความยืดหยุ่นได้มาก (ตั้งใจเล่น!) เราจึงสร้างเพลย์ลิสต์ที่ทำแบบเดียวกันโดยอาศัยแรงบันดาลใจที่แตกต่างกันตั้งแต่ป๊อปสตาร์ Kylie Minogue ไปจนถึงวงดนตรีอินดี้ Monsters และ Men และเล่นด้วยจังหวะต่อนาที (บีพีเอ็ม).

ในแง่ของจังหวะ แต่ละเพลงมีช่วงตั้งแต่ 105-130 BPM เพื่อให้เหมาะกับทั้งเพลงที่มีผลกระทบต่ำและกิจวัตรที่มีพลังมากขึ้น เลือกแทร็กสองสามแทร็กด้านล่างและใช้แทร็กเหล่านั้นเพื่อกำหนดจังหวะ หรือทำงานในเพลย์ลิสต์ทั้งหมด ผสมผสานสไตล์และจังหวะไปตลอดทาง ทางเลือกเป็นของคุณ

Olly Murs & Flo Rida - Troublemaker - 108 BPM

BORNS - Electric Love - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - เนยทรัฟเฟิล - 105 BPM

Kylie Minogue - Into the Blue - 116 BPM

AWOLNATION - ฮอลโลว์มูน (Bad Wolf) - 120 BPM

ของสัตว์ประหลาดและผู้ชาย - Little Talks - 107 BPM

Charli XCX - แหกกฎ - 125 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

David Guetta & Skylar Grey - ยิงฉันลง - 129 BPM

Linkin Park & ​​Steve Aoki - แสงสว่างที่ไม่มีวันมาถึง - 116 BPM

หากต้องการค้นหาเพลงออกกำลังกายเพิ่มเติม โปรดดูฐานข้อมูลฟรีที่ Run Hundred คุณสามารถเรียกดูตามประเภท จังหวะ และยุคเพื่อค้นหาเพลงที่ดีที่สุดเพื่อเขย่าการออกกำลังกายของคุณ

รีวิวสำหรับ