ผู้เขียน: Sharon Miller
วันที่สร้าง: 22 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ลดไขมัน ต้องมีชีทเดย์ กระตุ้นการเผาผลาญ จริงมั้ย?
วิดีโอ: ลดไขมัน ต้องมีชีทเดย์ กระตุ้นการเผาผลาญ จริงมั้ย?

เนื้อหา

บล็อกที่ดีที่สุดไม่เพียงแต่ให้ความบันเทิงและความรู้เท่านั้น แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจอีกด้วย และบล็อกเกอร์ลดน้ำหนักที่มีรายละเอียดการเดินทางของพวกเขา เผยให้เห็นถึงช่วงขาขึ้น ขาลง การต่อสู้ และความสำเร็จอย่างใกล้ชิด คือบางส่วนของการอ่านที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดบนเว็บ

มีชุมชนของบล็อกเกอร์ที่สามารถจัดหมวดหมู่เป็นขนาดบวก การลดน้ำหนัก หรือป้ายกำกับอื่นๆ จำนวนหนึ่ง และที่สำคัญคือ พวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาและอีกหลายหมื่นคนในกระบวนการนี้

พา Josie Maurer จาก YumYucky.com บล็อกของเธอเริ่มต้นขึ้นเกือบเท่าวิธีบันทึกประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอ ทำให้เธอมีความรับผิดชอบ และแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกของเธอจากในและนอกขอบเขต เธอลดน้ำหนักได้เกือบ 40 ปอนด์และในกระบวนการนี้ก็มีกล้ามเนื้อที่จริงจังและแฟน ๆ ที่ภักดี เสียงพูดที่เฉียบขาดของเธอ หรือที่รู้จักในชื่อ "ให้อาหารด้านที่โลภของเธอ" แสดงให้ทุกคนเห็นว่าคุณสามารถมีเค้กของคุณได้เช่นกัน


เธอไม่ใช่บล็อกเกอร์ที่ลดน้ำหนักเพียงคนเดียวที่ทำให้มันเป็นจริง: Roni Noone จาก RonisWeigh.com ได้สูญเสียน้ำหนัก 70 ปอนด์ผ่านการเขียนบล็อกและสร้างความสมดุล เธอเล่าเรื่อง "การเดินทางของแม่คนเดียวจากอ้วนสู่ผอมเป็นมั่นใจ" แบ่งปันความรักของเธอใน Tough Mudders ต่อเนื่องและการสร้างสรรค์ด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด การติดตามของเธอกว้างขวางมากจนในปีนี้เธอจะเป็นเจ้าภาพการประชุม Fitbloggin 'เป็นครั้งที่ห้าและยังคงเป็นผู้นำการเคลื่อนไหว #WYCWYC บน Twitter (นั่นคือ "สิ่งที่คุณทำได้เมื่อคุณทำได้")

ยังมีบล็อกเกอร์อีกหลายคนที่อยู่ในเส้นทางที่หนักหนาสาหัสซึ่งบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาทุกวันในรายละเอียดที่ตรงไปตรงมา ซึ่งทุกคนที่ได้พบ (หรืออ่าน) พวกเขาสนับสนุนโครงการของพวกเขาพวกเขาฉลาด ซื่อสัตย์ ตลก ดิบ และตรงไปตรงมาของสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะแข็งแกร่งขึ้น ฟิตขึ้น เพรียวบางขึ้น หรือเพียงแค่มั่นใจมากขึ้น

เอมิลี่จาก AuthenticallyEmmie.com ได้รับการเสนอชื่อให้ "อ้วนเกินกว่าจะบินได้" แชมป์เปี้ยนแห่งภาพลักษณ์ที่แข็งแรง แต่ติดตามการเดินทางส่วนตัวของเธอ และคุณรู้ว่าเธอมีมากกว่านั้น เซลฟี่ทุกวันพิสูจน์ให้เห็นว่าเธอทุ่มเทกับเหงื่อเพื่อ "เปลี่ยนภายนอกในขณะที่เรียนรู้ที่จะรักภายใน"


โดย Brandi Koskie สำหรับ DietsInReview.com

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

น่าสนใจ

ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนเป็นต่อมขนาดใหญ่ที่อยู่ด้านหลังกระเพาะอาหารและอยู่ใกล้กับส่วนแรกของลำไส้เล็ก มันหลั่งน้ำย่อยเข้าไปในลำไส้เล็กผ่านท่อที่เรียกว่าท่อตับอ่อน ตับอ่อนยังปล่อยฮอร์โมนอินซูลินและกลูคากอนเข้าสู่กระแสเล...
อัลเทรตตามีน

อัลเทรตตามีน

Altretamine อาจทำให้เส้นประสาทเสียหายอย่างรุนแรง หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้ ให้โทรเรียกแพทย์ทันที: ปวด แสบร้อน ชา หรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้า ความอ่อนแอในแขนหรือขา หรือสูญเสียความสามารถในการขยับแข...