ผู้เขียน: Frank Hunt
วันที่สร้าง: 18 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นอย่างไร?
วิดีโอ: ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นอย่างไร?

เนื้อหา

กล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายคือ gluteus maximus ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของสะโพกหรือที่เรียกว่าก้น มันเป็นหนึ่งในสามของกล้ามเนื้อ gluteal:

  • medius
  • สังฆ
  • minimus

หน้าที่หลักของ gluteus maximus คือการหมุนสะโพกภายนอกและการต่อสะโพก คุณใช้เมื่อคุณ:

  • ลุกขึ้นยืนจากท่านั่ง
  • ปีนบันได
  • ยืนในท่ายืน

ในฐานะมนุษย์คุณมีกล้ามเนื้อมากกว่า 600 มัดในร่างกาย ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอันไหนใหญ่ที่สุดลองมาดูที่:

  • เล็กที่สุด
  • ยาวที่สุด
  • กว้างที่สุด
  • แข็งแกร่งที่สุด
  • ใช้งานมากที่สุด
  • ทำงานหนักที่สุด
  • ผิดปกติมากที่สุด

กล้ามเนื้อที่เล็กที่สุดในร่างกายของคุณคืออะไร?

หูชั้นกลางของคุณเป็นที่ตั้งของกล้ามเนื้อที่เล็กที่สุด ลวดเย็บกระดาษมีความยาวน้อยกว่า 1 มิลลิเมตรควบคุมการสั่นสะเทือนของกระดูกที่เล็กที่สุดในร่างกายคือลวดเย็บหรือที่เรียกว่ากระดูกโกลน Stapedius ช่วยป้องกันหูชั้นในจากเสียงดัง


กล้ามเนื้อที่ยาวที่สุดในร่างกายของคุณคืออะไร?

กล้ามเนื้อที่ยาวที่สุดในร่างกายของคุณคือซาร์โทเรียสซึ่งเป็นกล้ามเนื้อบาง ๆ ที่ยาวลงมาตามความยาวของต้นขาส่วนบนข้ามขาลงไปจนถึงด้านในของหัวเข่า หน้าที่หลักของ sartorious คืองอเข่าและงอสะโพกและ adduction

กล้ามเนื้อที่กว้างที่สุดในร่างกายของคุณคืออะไร?

กล้ามเนื้อที่กว้างที่สุดในร่างกายของคุณคือ latissimus dorsi หรือที่เรียกว่า lats ของคุณ latissimus dorsi ของคุณมีรูปร่างคล้ายพัด พวกมันเกิดที่ส่วนล่างและตรงกลางของหลังของคุณและแนบกับด้านในของกระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน)

lats ของคุณทำงานร่วมกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ทำให้สามารถเคลื่อนไหวไหล่ได้หลายช่วง นอกจากนี้ยังช่วยหายใจลึก ๆ

กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายของคุณคืออะไร?

กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดของคุณยากที่จะระบุเนื่องจากมีความแข็งแรงหลายประเภทเช่น:

  • ความแข็งแรงแน่นอน
  • ความแข็งแรงแบบไดนามิก
  • ความอดทนความแข็งแรง

ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงสัมบูรณ์ความสามารถในการสร้างแรงสูงสุดกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดของคุณคือเครื่องนวดของคุณ โดยที่ขากรรไกรแต่ละข้างจะยกขากรรไกรล่าง (ขากรรไกรล่าง) ขึ้นเพื่อปิดปากของคุณ


หน้าที่หลักของเครื่องนวดของคุณคือการบดเคี้ยว (การเคี้ยว) โดยทำงานร่วมกับกล้ามเนื้ออีกสามส่วนคือขมับ, ต้อเนื้อด้านข้างและต้อเนื้อที่อยู่ตรงกลาง

เมื่อกล้ามเนื้อทั้งหมดของขากรรไกรทำงานร่วมกันคุณสามารถปิดฟันของคุณด้วยแรงที่มากถึง 200 ปอนด์บนฟันกรามของคุณหรือ 55 ปอนด์บนฟันของคุณนักวิจัยจากหอสมุดแห่งชาติกล่าว แรงกัดสูงสุดในผู้ชายสูงกว่าผู้หญิง

กล้ามเนื้อส่วนใดในร่างกายของคุณมากที่สุด?

กล้ามเนื้อตาเป็นกล้ามเนื้อที่ใช้งานมากที่สุดของคุณเคลื่อนไหวตลอดเวลาเพื่อปรับตำแหน่งดวงตาของคุณใหม่ คุณไม่เพียงกระพริบตาโดยเฉลี่ย 15 ถึง 20 ครั้งต่อนาที แต่เมื่อศีรษะของคุณเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อตาจะปรับตำแหน่งของดวงตาอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาจุดตรึงให้คงที่

เมื่ออ่านหนังสือเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงดวงตาของคุณจะเคลื่อนไหวใกล้เคียงกันถึง 10,000 ครั้งนักวิจัยจากหอสมุดแห่งชาติกล่าว

และตามที่ดร. เบอร์ตันคุชเนอร์ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านจักษุวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยวิสคอนซินกล่าวว่ากล้ามเนื้อตาของคุณแข็งแรงกว่าที่จำเป็นกว่า 100 เท่า


กล้ามเนื้อทำงานหนักที่สุดในร่างกายของคุณคืออะไร?

หัวใจของคุณคือกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักที่สุด โดยเฉลี่ยแล้วหัวใจของคุณจะเต้น 100,000 ครั้งและในทุกๆการเต้นของหัวใจหัวใจจะสูบฉีดเลือดประมาณสองออนซ์

ทุกๆวันหัวใจของคุณจะสูบฉีดเลือดอย่างน้อย 2,500 แกลลอนผ่านระบบที่มีเส้นเลือดมากกว่า 60,000 ไมล์ หัวใจที่ทำงานหนักของคุณมีความสามารถในการเอาชนะมากกว่า 3 พันล้านครั้งในช่วงชีวิตของคุณ

กล้ามเนื้อที่ผิดปกติที่สุดในร่างกายของคุณคืออะไร?

ลิ้นของคุณไม่เหมือนกล้ามเนื้ออื่น ๆ เหนือสิ่งอื่นใดลิ้นของคุณเป็นเพียงกล้ามเนื้อเดียวในร่างกายที่สามารถหดและขยายได้ นอกจากนี้ยังเป็นกล้ามเนื้อเดียวของคุณที่ไม่ได้เชื่อมต่อกับกระดูกที่ปลายทั้งสองข้าง ปลายลิ้นเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ไวต่อการสัมผัสมากที่สุด

จริงๆแล้วมีกล้ามเนื้อแปดชุดลิ้นของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างไม่น่าเชื่อทำให้คุณสามารถพูดดูดหรือกลืนได้อย่างประสานกัน

ความสามารถในการเคลื่อนที่ในทุกทิศทางถูกเปิดใช้งานโดยวิธีการจัดเรียงเส้นใยกล้ามเนื้อโดยเฉพาะวิ่งในทั้งสามทิศทาง: จากด้านหน้าไปด้านหลังจากด้านข้างไปตรงกลางและจากบนลงล่าง

ลิ้นอเนกประสงค์ของคุณจำเป็นสำหรับ:

  • ชิมอาหารด้วย
  • เคี้ยว
  • การกลืน
  • คำพูดซึ่งจำเป็นสำหรับการออกเสียงพยัญชนะ

Takeaway

ร่างกายของคุณเป็นเครื่องจักรชีวภาพที่น่าทึ่งและซับซ้อน มองเฉพาะส่วนต่างๆของเราและถามคำถามเช่น“ กล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายคืออะไร” ช่วยให้เราเข้าใจว่าร่างกายของเราทำงานอย่างไรและท้ายที่สุดจะดูแลสุขภาพอย่างไร

เป็นที่นิยม

การทดสอบ ALT (Alanine Aminotransferase)

การทดสอบ ALT (Alanine Aminotransferase)

การทดสอบอะลานีนอะมิโนทรานสเฟอเรส (ALT) จะวัดระดับ ALT ในเลือดของคุณ ALT เป็นเอนไซม์ที่สร้างโดยเซลล์ในตับของคุณตับเป็นต่อมที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย มีฟังก์ชั่นที่สำคัญหลายประการ ได้แก่ :ทำโปรตีนเก็บวิตาม...
ประเภทของโรคดีซ่าน

ประเภทของโรคดีซ่าน

อาการตัวเหลืองเกิดขึ้นเมื่อบิลิรูบินสร้างขึ้นในเลือดของคุณมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้ผิวของคุณและตาขาวของคุณดูเหลืองอย่างโดดเด่นบิลิรูบินเป็นเม็ดสีเหลืองที่สร้างขึ้นจากเฮโมโกลบินซึ่งเป็นส่วนประกอบของเซลล์เ...