สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับคาเฟอีนและสมรรถภาพทางเพศ

เนื้อหา

• สาเหตุใดที่ทำให้ ED
• คาเฟอีนช่วยเรื่อง ED ได้จริงหรือไม่?
• ไลฟ์สไตล์และ ED
• ลดน้ำหนัก
• จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์
• de ความเครียด
• การรักษาโรค ED
• ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

สาเหตุใดที่ทำให้ ED

บางครั้งผู้ชายก็มีปัญหาเรื่องการตื่นตัว ปกติแล้วจะเป็นปัญหาชั่วคราว แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยครั้งคุณอาจมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)

การสร้างเริ่มต้นด้วยการกระตุ้นทางร่างกายหรืออารมณ์ สมองจะส่งสัญญาณไปทั่วระบบประสาทส่วนกลางของคุณเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชาย กล้ามเนื้อในอวัยวะเพศผ่อนคลายเพื่อให้เลือดไหลเข้า ความดันจากการไหลเวียนของเลือดทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวและแข็งตัว

อะไรก็ตามที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาติสามารถทำให้เกิด ED บางครั้งมันเป็นอาการของโรคที่เป็นพื้นฐานเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการผ่าตัดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะต่อมลูกหมากหรือลำไส้ใหญ่

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของ ED ได้แก่ :

• โรคเพโรนีย์ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเส้นประสาทที่อยู่ใกล้อวัยวะเพศของคุณ
• ฮอร์โมนเพศชายต่ำ
• เงื่อนไขทางระบบประสาท
• การบริโภคยาหรือแอลกอฮอล์
• ที่สูบบุหรี่
• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

ปัญหาความเครียดความหดหู่และความสัมพันธ์อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับ ED การให้ ED สามารถทำให้ปัญหาเหล่านี้รุนแรงขึ้นได้ บางครั้งมีปัจจัยเกี่ยวข้องมากกว่าหนึ่งอย่าง

คาเฟอีนช่วยเรื่อง ED ได้จริงหรือไม่?

ทฤษฎีที่คาเฟอีนสามารถช่วยรักษา ED อาจเกิดจากการศึกษาในเรื่องนี้

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าผู้ชายที่ดื่มคาเฟอีนประมาณ 170-375 มิลลิกรัมต่อวันมีแนวโน้มที่จะรายงานภาวะ ED น้อยกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม อย่างไรก็ตามนักวิจัยกล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถพบการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนกับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น การศึกษายังมีอคติโดยเนื้อแท้ ข้อมูลมาจากการสำรวจตรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งที่ค้นพบนี้

การดื่มกาแฟวันละสองสามแก้วเพื่อรักษาอาการ ED เป็นวิธีแก้ปัญหาที่น่าดึงดูดสำหรับบางคน แต่ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปได้ว่าคาเฟอีนมีประโยชน์ในการรักษาอาการ ED

ไลฟ์สไตล์และ ED

มีปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างที่สามารถมีส่วนร่วมกับ ED คุณอาจสามารถขจัดความจำเป็นในการใช้ยาหรือการรักษาอื่น ๆ หากคุณทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย:

ลดน้ำหนัก

หากคุณมีน้ำหนักเกินให้ตรวจสอบพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากมาย หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการเพียงเล็กน้อย เพิ่มการออกกำลังกายลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ หากคุณอ้วนคุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย

จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์

ลดหรือหยุดดื่มแอลกอฮอล์เพื่อดูว่าช่วยได้หรือไม่ หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะเลิก รับความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณมีปัญหาสารเสพติด

de ความเครียด

เมื่อความเครียดและความวิตกกังวลรบกวนคุณภาพชีวิตของคุณอาจเป็นประโยชน์ในการขอคำปรึกษา

การรักษาโรค ED

การรักษาสาเหตุและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจเป็นไปได้ทั้งหมด หากไม่ช่วยก็มีตัวเลือกอื่น ๆ

ความแรงของยาตามใบสั่งแพทย์ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อในอวัยวะเพศของคุณผ่อนคลาย สามยาเหล่านี้ ได้แก่ ซิลเดนาฟิลซิเตรต (ไวอากร้า), วาร์ดาฟิลเอชไอวี (เลวิทรา) และทาดาลาฟิล (เซียลิส) คุณจะต้องพาพวกเขาก่อนที่คุณจะวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์

ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงเช่นจมูกคัดปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ ผลข้างเคียงมักเกิดขึ้นชั่วคราว มันหายาก แต่ผู้ชายบางคนมีผลข้างเคียงที่รุนแรงกว่า ยาเหล่านี้อาจเป็นอันตรายหากคุณใช้ไนเตรตหรือเป็นโรคไตหรือตับ

หากยาเหล่านั้นไม่ได้ผลยาที่ฉีดเองหรือเหน็บปัสสาวะอาจช่วยได้ อีกทางเลือกหนึ่งคืออุปกรณ์สร้างสุญญากาศซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนในอวัยวะเพศชาย ในที่สุดคุณอาจพิจารณาตัวเลือกการผ่าตัดซึ่งรวมถึงการปลูกถ่ายอวัยวะเพศชายและการผ่าตัดหลอดเลือด

ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ED อาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองและแทรกแซงความสัมพันธ์ใกล้ชิด ด้วยเหตุผลดังกล่าวและเนื่องจาก ED อาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพบแพทย์

ให้แน่ใจว่าได้อธิบายอาการทั้งหมดของคุณกับแพทย์ของคุณ ทำรายการอาหารเสริมทั้งหมดและยาตามใบสั่งแพทย์และใบสั่งยาที่คุณทาน

แพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นด้วยการซักประวัติทางการแพทย์ตามมาด้วยการตรวจร่างกาย คุณอาจถูกส่งต่อไปยังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะหรือผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม