คุณจะอยู่รอดได้นานแค่ไหนถ้าไม่มีอาหารหรือน้ำ?
กว่าสองสัปดาห์หลังจากที่เด็กชายโหลและโค้ชทีมฟุตบอลของพวกเขาหายตัวไปในประเทศไทย ความพยายามในการช่วยเหลือได้พาพวกเขาออกจากถ้ำที่ถูกน้ำท่วมอย่างปลอดภัยที่พวกเขาถูกพบเมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม โดยกลุ่มได้ไปสำร...
Shaun T เลิกดื่มแอลกอฮอล์และมุ่งมั่นมากขึ้นกว่าเดิม
ผู้คนที่มีพื้นฐานมาจากอาชีพการงานของพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับ haun T ที่ฟิตเหมือนฟิตเนส ผู้สร้าง In anity, Hip Hop Ab และ Focu T25 ดูเหมือนว่าพวกเขาจะรวมทุกอย่างไว้ด้วยกันตลอดเวลา เมื่องานของคุณคือการรัก...
สูตรค็อกเทลไร้ที่ตินี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังนั่งอยู่ในชั้นหนึ่ง
ด้วยที่นั่งโค้ชในแถวหลังที่ดำเนินไปมากในทุกวันนี้ การซื้อตั๋วชั้นหนึ่งทุกที่ดูเหมือนจะเป็นไปได้สูงพอๆ กับที่ตั๋วซูเปอร์โบวล์บนเส้น 50 หลา แต่ด้วยสูตรค็อกเทลที่ล้ำสมัยและดีต่อสุขภาพนี้ คุณสามารถนั่งเอน...
คำแนะนำฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับ 'IIFYM' หรือ Macro Diet
เมื่อ amira Mo tofi ย้ายจากลอสแองเจลิสไปนิวยอร์กซิตี้ เธอรู้สึกเหมือนกับว่าการลดน้ำหนักของเธอกำลังจะหมดไปจากเธอ ด้วยการเข้าถึงร้านอาหารที่ดีที่สุดอย่างไม่รู้จบ ชีวิตที่พอประมาณจึงไม่มีตัวเลือก ถึงกระน...
Joe's Foods ที่ดีที่สุดในร้านค้าตอนนี้ตามที่นักชิมที่อยู่เบื้องหลังบัญชีแฟนคลับของ TJ
ระหว่าง gnocchi กะหล่ำดอก, dip ชั้นขี้ขลาด, ขวดไวน์ราคาถูกอย่างลึกลับ, คุกกี้แซนวิชของ Joe-Joe และเครื่องปรุงรส EBTB คุณรับประกันได้ว่าจะเติมตะกร้าสินค้าของคุณให้เต็มหลังจากใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีใน Tr...
ผงโปรตีนไม่ปรุงรสที่คุณสามารถเพิ่มได้ทุกอย่าง
กับบางสิ่งในชีวิต ยิ่งมีรสชาติมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น: บุคลิก ชีวิตเพศของคุณ ซัลซ่าเวิร์ด เมื่อพูดถึงผงโปรตีน ประโยชน์ของการเพิ่มรสชาตินั้นยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ บางคนชอบความอ่อนหวาน บางคนพบว่าม...
Tami Roman กล่าวถึง Trolls ที่ทำให้เธออับอายสำหรับการลดน้ำหนัก
ภรรยาบาสเกตบอล ดารา Tami Roman เพิ่งถูกไล่ออกโดยใส่ร้ายร่างกายบน In tagram พร้อมคำบรรยายภาพฟันเฟืองเชิงลบต่อการลดน้ำหนักของเธอ“ฉันไม่ได้ลดน้ำหนัก ฉันสูญเสียความตั้งใจที่จะตาย” เธอเขียน "เบาหวานไม...
ทำไมคุณควรลองฝังเข็ม—แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการการบรรเทาอาการปวดก็ตาม
ใบสั่งยาถัดไปจากแพทย์ของคุณอาจเป็นการฝังเข็มแทนยาแก้ปวด เนื่องจากวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นมากขึ้นว่าการบำบัดแบบจีนโบราณสามารถมีประสิทธิภาพเท่ากับยาได้ แพทย์จำนวนมากขึ้นก็ยอมรับความชอบธรรมของการบำบัด ในเว...
สัญญาณของการโจมตีเสียขวัญที่ทุกคนควรรู้
แม้ว่าพวกเขาอาจไม่ใช่หัวข้อที่เลือกในช่วงบรันช์วันอาทิตย์หรือการสนทนาทั่วไปในหมู่เพื่อนในกลุ่ม แต่การโจมตีเสียขวัญก็ยังห่างไกลจากสิ่งที่หายาก ในความเป็นจริง ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันอย่างน้อย 11 เปอร์เซ็นต์ป...
ไหนดีกว่า: วิ่งเร็วขึ้นหรือยาวขึ้น?
หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นนักวิ่งที่จริงจัง คุณอาจรู้สึกว่าอยู่ในหนึ่งในสองค่าย: ความเร็วหรือระยะทาง คุณอาจสามารถตักทุกคนในสนามได้ หรือบางทีคุณอาจมีผ้ากันเปื้อนสำหรับวิ่งมาราธอนมากกว่าที่คุณจะนับได้ หรือค...
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนต่ำและไม่มีคาเฟอีนที่ให้พลังงานลบความกระวนกระวายใจ
คาเฟอีนมาจากสวรรค์ แต่ความกระวนกระวายใจ ความวิตกกังวล และความตื่นตัวที่มาพร้อมกับคาเฟอีนนั้นไม่น่ารักเลย ขึ้นอยู่กับว่าคุณอ่อนไหวแค่ไหน เอฟเฟกต์อาจทำให้กาแฟหมดแก้วไม่คุ้ม (ดูเพิ่มเติมที่: นี่คือระยะเว...
การทำสมาธิและนิทานก่อนนอนของคนดังเหล่านี้จะกล่อมคุณให้นอนหลับในเวลาไม่นาน
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อนอนหลับฝันดีในตอนนี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน ท่ามกลางการระบาดของโคโรนาไวรัส (โควิด-19) ผู้คนมากมายต่างพลิกผันในตอนกลางคืนด้วยความคิดที่เครียดและหึ่งๆ ซึ่งอยู่เหนือการเยีย...
ไก่ทอดมังสวิรัติของ KFC ขายหมดเพียง 5 ชั่วโมงในการทดสอบครั้งแรก
ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากขึ้นเปลี่ยนจากอาหารกินเนื้อเป็นอาหารที่มีพืชเป็นหลัก สารทดแทนเนื้อสัตว์ก็ค่อยๆ เข้าสู่เมนูอาหารจานด่วน แฟรนไชส์ใหม่ล่าสุดเพื่อรองรับลูกค้าแบบ Plant-Ba ed? เคเอฟซี. (ที่เกี่ยวข้อง:...
คุณควรใส่พิษลงบนผิวของคุณหรือไม่?
เมื่อพูดถึงส่วนผสมในการดูแลผิว ผู้ต้องสงสัยมาตรฐานของคุณ ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน เปปไทด์ เรตินอยด์ และพฤกษศาสตร์ต่างๆ แล้วมี คนแปลกหน้า ตัวเลือกที่ทำให้เราหยุดนิ่งอยู่เสมอ (อุจจาระของนกและเม...
วิธีทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในขั้นตอนเดียว
คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ ซึ่งเป็นนาฬิกาชีวิต 24 ชั่วโมงที่ควบคุมเวลาที่คุณหลับและตื่น แต่ตอนนี้ นักวิจัยได้ค้นพบระบบจับเวลาแบบอื่น: จังหวะอัลตราเดียน ซึ่งควบคุมพลังงานและความสามารถ...
เคล็ดลับสำหรับวันที่แย่ที่สุดของคุณ
เขียนในวารสาร เก็บบันทึกประจำวันไว้ในกระเป๋าเอกสารหรือกระเป๋าโท้ท และเมื่อคุณอารมณ์เสียหรือโกรธ ให้ใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อคาย นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการระบายอารมณ์โดยไม่ทำให้เพื่อนร่วมงานแปลกแยกย้ายไปร...
ปอนด์เทียบกับนิ้ว
ฉันเพิ่งมีลูกค้าคนหนึ่งที่เชื่อว่าเธอต้องทำอะไรผิด ทุกเช้าเธอเหยียบเครื่องชั่งและเกือบหนึ่งสัปดาห์ก็ไม่ขยับ แต่จากบันทึกอาหารของเธอ ฉันรู้ว่าเธอกำลังหลงทาง ฉันสนับสนุนให้เธอขุดเสื้อผ้าที่เธอมี "โ...
โมเดลนี้เปลี่ยนจากการกิน 500 แคลอรี่ต่อวันมาเป็นผู้มีอิทธิพลเชิงบวกต่อร่างกายได้อย่างไร
Liza Golden-Bhojwani เป็นที่รู้จักจากโพสต์ในเชิงบวกของร่างกายที่เน้นถึงความสำคัญของการรักและเคารพร่างกายของคุณในแบบที่มันเป็น แต่น่าแปลกที่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ได้มาง่ายๆ กับโมเดลขนาดบวกที่ทรงอิทธิพลเสมอไป...
7 อาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันสำหรับฤดูหนาวที่มีสุขภาพดี
คุณน่าจะเต็มใจที่จะลอง อะไรก็ตาม เพื่อสุขภาพที่ดีในฤดูกาลไข้หวัดใหญ่นี้ (ฤดูไข้หวัดใหญ่นี้แย่ที่สุด) และโชคดีที่นอกเหนือจากนิสัยกระตุ้นภูมิคุ้มกันอื่นๆ ที่คุณฝึกอยู่แล้ว (การนอนหลับแปดชั่วโมงต่อคืน ทำ...
ทำงานได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลง
หากคุณจำไม่ได้ว่าพบเห็นเสื้อผ้าลดราคาจากที่ไหน ให้ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับอีเมลในกล่องข้อความของคุณ หรือแค่หาเวลาทำทุกอย่างที่คุณต้องการไม่ได้ ความช่วยเหลือคือ ระหว่างทางในการค้นหาทางลัดที่ใช้งานได้จริง เ...