Katrina cott และ Karena Dawn คู่หูที่อยู่เบื้องหลัง Tone It Up ได้เข้าฉากสุขภาพโดยพายุ นับตั้งแต่ก่อตั้งแบรนด์ฟิตเนสและไลฟ์สไตล์ในปี 2552 Tone It Up ได้รวบรวมฐานแฟนๆ ที่ทุ่มเท ซึ่งรวมถึงผู้ติดตาม In t...

มีหลายปัจจัยตั้งแต่การออกกำลังกายเป็นประจำไปจนถึงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานขององค์ความรู้เมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าวิตามินหนึ่งชนิดมีความสำคัญอย...

ท้องฟ้าที่หนาวเย็นอาจจะดูจืดชืดและหมองคล้ำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผมของคุณจะต้องขาดความดแจ่มใสเช่นกัน ทันเทศกาลวันหยุด เรามี 3 สไตล์ที่ใครๆ ก็ทำได้ สร้างสรรค์โดย Marc Harri ผู้ก่อตั้งและหัวหน้าสไตลิส...

ฉันมักถูกถามเกี่ยวกับอาหารโปรดของฉัน และคำตอบที่ตรงไปตรงมาคือ: ถั่ว จริงหรือ! พวกมันอร่อยและน่ารับประทานมาก และฉันชอบที่พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกพึงพอใจโดยไม่รู้สึกเฉื่อยชา นอกจากนี้ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นแชม...

การให้เวลากับตัวเองมีความสำคัญมากกว่าที่เคย จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก สาเหตุอันดับหนึ่งของการเจ็บป่วยและความทุพพลภาพทั่วโลกคือภาวะซึมเศร้า ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากความวิตกกังวล hel Pink ผู้ก่อตั้ง paRit...

คุณอาจรู้จัก Annie Thori dottir ว่าเป็นผู้หญิงที่ฟิตที่สุดในโลกถึง 2 สมัย สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือเธอได้เข้าร่วม New York Rhino สำหรับ National Pro Grid League ซึ่งเป็นกีฬาที่มีผู้ชมระดับมืออาชีพรายแร...

เมื่อการมาถึงของเดือนตุลาคม ความอยากอาหารมื้อค่ำที่อบอุ่นและสบายใจก็เริ่มต้นขึ้น หากคุณกำลังตามล่าไอเดียสูตรอาหารตามฤดูกาลที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เรามีสูตรเฉพาะจากพืชสำหรับคุณ: แกงเขียวหวานผักข...

เรียกมันว่า "สมองแห้ง" ขณะที่บะหมี่ของคุณรู้สึกแห้งเล็กน้อย หน้าที่ที่สำคัญที่สุดหลายอย่างก็มักจะยุ่งเหยิง จากความรู้สึกของคุณไปจนถึงพลังที่จิตใจของคุณมีในการประมวลผลข้อมูลและความทรงจำ ภาวะข...

สัญลักษณ์ทางเพศที่คลั่งไคล้ฟิตเนสและสปอร์ตสุด ๆ Kendra Wilkin on มีทั้งหัวใจ อารมณ์ขัน และความงามที่ลงตัว ดาราเรียลลิตี้ที่ติดดินมีพรสวรรค์ทางพันธุกรรมอย่างแท้จริง แต่ก็รู้สึกสดชื่นที่ได้เห็นเธอทำงานอ...

นอกจากการยกระดับ #goal ของยิมทั้งหมดแล้ว การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกยังทำให้เราอิจฉายิมในยิมอีกด้วย ด้วยดีไซเนอร์อย่าง tella McCartney ร่วมมือกับแบรนด์กีฬาที่เราชื่นชอบ เช่น Nike, Adida และ Under Armour กา...

คืน Taco จะไม่ไปไหน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขารวมสูตรชบาและบลูเบอร์รี่มาการิต้า) แต่ในอาหารเช้า? และเราไม่ได้หมายถึงเบอร์ริโตหรือทาโก้มื้อเช้ารสเผ็ดด้วย ทาโก้เบอร์รี่อาหารเช้าแสนหวานเป็นสิ่งที่จำเป็น...

ในแต่ละปี ผู้หญิงประมาณ 25,000 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งรังไข่ สาเหตุอันดับที่ 5 ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 15,000 รายในปี 2008 เพียงปีเดียว แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะ...

หากคุณถูกขอให้รีวิวร่างกายของคุณเอง เป็นไปได้มากว่าคุณจะเริ่มต้นพูดจาโผงผางในสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับมัน แขนที่กระตุกของคุณ ม้วนที่เอว แล้วก็ต้นขาเหล่านั้น อย่าไปที่นั่น Vicki Dellaver on, Ph.D., ประ...

เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนเกมบรันช์ตลอดไป แพนเค้กชาเขียวมัทฉะที่สร้างขึ้นโดย Dana of Killing Thyme เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของความหวานและเผ็ดสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเช้าและบรันช์ที่ผ่อนคลาย (แต่ยังคงดีต่อสุขภ...

หากคุณเคยเห็นโฆษณาใหม่ของ ilk สำหรับแคมเปญ 'Do Plant ' คุณอาจรู้อยู่แล้วว่า Venu William ได้ร่วมมือกับบริษัทนมที่ปราศจากนมเพื่อ 'เฉลิมฉลอง 'พลังแห่งพืช' "แข็งแกร่งเป็นสิ่งที่ด...

แม้ว่าโต๊ะอาหารค่ำวันตุรกีของคุณจะมีพลังในการเพิ่มปอนด์ (หรือสอง) ให้กับรูปร่างของคุณ แต่ก็ยังมีพลังในการทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้น ทำให้เส้นผมนุ่มขึ้น และกระชับรูขุมขนพูดว่าอะไรนะ?เป็นความจริง: ส่วนผสมท...

มีค่านิยมบางอย่างที่ผ่านการทดสอบของกาลเวลา ได้แก่ เกียรติยศ ความไว้วางใจ และความภักดี แต่แนวคิดเรื่องพรหมจรรย์หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พรหมจารี-ในฐานะคุณธรรมได้เปลี่ยนไปเมื่อเร็วๆ นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน...

ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าการซื้อกางเกงยีนส์อาจเป็นประสบการณ์ที่บาดใจ ไม่ว่าคุณจะมีขนาดเท่าไร มันคือความจริงของชีวิตที่บางครั้งขนาดคุณ ทราบ คุณไม่ได้แปลเป็นขนาดบนฉลากจริงๆ สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผู้หญิงคนหนึ่ง...

เมื่อคุณนึกถึงโยคะ ความคิดเรื่องความสงบ ความสงบ และการทำสมาธิอาจผุดขึ้นมาในหัว แต่การชมทะเล 100 คนที่ไหลจากท่าต้นไม้ไปยังสุนัขที่ก้มลงอย่างเงียบ ๆ นำแนวคิดของเซนไปสู่ระดับใหม่ทั้งหมด โยคีในชั้นเรียน o...

นักปีนเขาทุกคนต่างก็ชื่นชอบ Kayla It ine นักปีนเขาที่สมควรได้รับเกลือ ผู้ฝึกสอนชาวออสซี่และผู้ก่อตั้ง Bikini Body Guide และแอพ WEAT นั้นเป็นค่าภาคหลวงในการออกกำลังกาย (ทุกคนยกย่องราชินีแห่ง BO U ball ...