ทำไม Venus Williams ไม่นับแคลอรี่

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยเห็นโฆษณาใหม่ของ Silk สำหรับแคมเปญ 'Do Plants' คุณอาจรู้อยู่แล้วว่า Venus Williams ได้ร่วมมือกับบริษัทนมที่ปราศจากนมเพื่อ 'เฉลิมฉลอง 'พลังแห่งพืช' "แข็งแกร่งเป็นสิ่งที่ดีมาก" นักเทนนิสกล่าวในสปอตทีวี Badass ขณะที่เธอจัดเตรียมการเสิร์ฟก่อนที่จะเติมน้ำมันด้วยนมถั่วเหลืองวานิลลาที่ขับเคลื่อนด้วยโปรตีน เรานั่งคุยกับนักเทนนิสในตำนานเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับคำสั่งผสมสมูทตี้ที่เธอชอบ เหตุใดเธอจึงไม่เคยนับแคลอรี และวิธีที่เธอจัดการกับความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้หญิงที่มีต่อนักกีฬาหญิง

รูปร่าง: คุณเคยพูดมาก่อนว่าคุณเชื่อในพลังของการกินจากพืช วันปกติของการกินมีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ?

วีนัส วิลเลียมส์ (VW): ยึดติดกับอาหารมังสวิรัติส่วนใหญ่ (หรือวีแก้นที่โกง "cheagan") อาหารที่เน้นพืชเป็นหลักเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของฉัน ฉันเดินทางไปทั่วโลก ดังนั้นฉันต้องปรับเปลี่ยนแน่นอน แต่ฉันมักจะเดินทางด้วยเครื่องปั่น มิฉะนั้นฉันจะหยิบที่ไหนก็ได้ ฉันไม่ชอบอาหารมากในตอนเช้า ดังนั้นฉันจึงมักจะทำสมูทตี้ จากนั้นฉันก็ทานอาหารเที่ยงมื้อใหญ่เพราะฉันจะได้ฝึกมาหลายชั่วโมงแล้ว มันขึ้นอยู่กับ; มันอาจจะเป็นถั่วเลนทิลชามใหญ่หรือสิ่งที่ฉันชอบคือแซนวิช Portobello และฉันรู้ว่ามันแปลกนิดหน่อย แต่ฉันมักจะกินสลัดของฉันหลังจากอาหารจานหลักของฉัน! ตอนที่ฉันอยู่ที่อินเดีย พวกเขามีอาหารมังสวิรัติให้เลือกมากมาย และที่จีนฉันกินแค่สับปะรดเพราะมันหวานมาก แต่ฉันมักจะชอบทานผักและผลไม้ในปริมาณมาก นั่นคือเวลาที่ฉันรู้สึกดีที่สุดในแง่ของพลังงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคภูมิต้านตนเองของฉัน (วิลเลียมส์มีกลุ่มอาการโจเกรน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อ ปัญหาทางเดินอาหาร และความเหนื่อยล้า)

รูปร่าง: คุณช่วยแชร์สูตรสมูทตี้สำหรับมื้อเช้าของคุณได้ไหม

โฟล์คสวาเกน: หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือสิ่งที่ฉันเรียกว่าจิงเจอร์สแนป มีขิงเพื่อลิ้มรส (อาจแรงได้ ระวังด้วย!), สตรอเบอร์รี่, ส้ม, สับปะรด, คะน้าอ่อน และฉันมักจะเลือกดื่มนมอัลมอนด์ มันมีรสชาติเหมือนคุกกี้ Gingersnap! ฉันชอบที่จะเติมสิ่งต่างๆ เช่น เมล็ดแฟลกซ์ เจีย หรือเมกกะ ลงในสมูทตี้ของฉัน (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัยการกินของว่างของเธอที่นี่)

รูปร่าง: ปกติคุณกินแคลอรีกี่แคลเมื่อออกกำลังกาย?

โฟล์คสวาเกน: ฉันไม่เคยนับแคลอรี่ การนับแคลอรี่เป็นเรื่องที่เครียดและน่ากลัว ดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยง! ฉันรู้ว่าถ้าฉันกินของอร่อย ฉันไม่จำเป็นต้องนับมันเพราะฉันกินเพื่อสุขภาพเป็นส่วนใหญ่ และรู้ตัวดีว่าฉันใส่อะไรเข้าไปในร่างกาย

รูปร่าง: เมื่อ Raymond Moore แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้หญิงเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเกี่ยวกับนักเทนนิสหญิง Serena น้องสาวของคุณได้รับการตอบรับอย่างล้นหลาม ในฐานะที่เป็นคนที่ต่อสู้อย่างหนักเพื่อให้ผู้หญิงได้รับเงินรางวัลเท่ากันในการเล่นเทนนิส คุณรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ในตอนแรก?

โฟล์คสวาเกน: ในหลาย ๆ ด้าน ฉันรู้สึกมีพลังเพราะคุณรู้ว่าคุณกำลังต่อสู้กับอะไร ถ้าคุณไม่ได้ยินความรู้สึกแบบนั้นและไม่รู้ว่าคนอื่นรู้สึกแบบนั้น คุณอาจถูกกล่อมให้รู้สึกปลอดภัย ดังนั้นฉันจึงขอบคุณผู้ที่แจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาคิดอย่างไร ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราต้องไปที่ใดเพื่อให้เท่าเทียมกันจริงๆ

รูปร่าง: ปัญหาการจ่ายที่เท่าเทียมกันนี้กำลังได้รับการเล่นมากขึ้นในขณะนี้เนื่องจากความไม่เท่าเทียมกันในฟุตบอล คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้?

โฟล์คสวาเกน: เทนนิสหญิงมีมานานแล้ว เรากำลังพูดถึงช่วงปี 1800 แต่ฟุตบอลหญิงไม่ได้มีประวัติศาสตร์อันยาวนานเช่นนี้ ดังนั้นตอนนี้พวกเขากำลังเริ่มต้นที่จะพยายามทำให้ทุกอย่างเท่าเทียมกันจริงๆ เราต้องไม่เพียงแค่สนับสนุนผู้หญิงเท่านั้นแต่ต้องมี ผู้ชาย สนับสนุนให้ผู้หญิง นั่นเป็นกระบวนการ แต่เป็นไปได้อย่างแน่นอน พวกเขามาถูกทางแล้ว และฉันคิดว่าเมื่อถึงจุดหนึ่ง ฟุตบอลหญิงจะอยู่ในที่ที่เทนนิสหญิงอยู่

รูปร่าง: ถึงเวลานั้นของปีสำหรับ ESPN ปัญหาร่างกาย. คุณเข้าร่วมเมื่อสองปีที่แล้ว ประสบการณ์นั้นส่งผลต่อภาพลักษณ์และความมั่นใจในร่างกายของคุณอย่างไร?

โฟล์คสวาเกน: ทุกคนทำงานเกี่ยวกับร่างกายของตนเองอยู่เสมอและพยายามทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ นั่นคือสิ่งที่ฉันทำทุกวัน ส่วนใหญ่เพื่อการแสดง แต่สำหรับฉันด้วย มันเป็นการเปิดหูเปิดตา คุณจะได้เห็นร่างกายที่น่าทึ่งมากมายทุกประเภท และคุณจะรู้สึกซาบซึ้งกับทุกคน ไม่ใช่แค่เพียงรูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขาทำสำเร็จด้วยร่างกายของพวกเขา ในฐานะนักกีฬาและในฐานะผู้หญิง ฉันได้รับความมั่นใจจากการเล่นกีฬาเพราะมันเปลี่ยนโฟกัสของคุณจากรูปลักษณ์ของร่างกายไปสู่สิ่งที่ร่างกายสามารถทำได้เพื่อคุณ นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนควรทำ ไม่ควรเกี่ยวกับการดูสมบูรณ์แบบ

บทสัมภาษณ์นี้ได้รับการแก้ไขและย่อ

รีวิวสำหรับ