Jenna Fi cher ดาราจาก The Office เปิดเผยในนิตยสาร . ฉบับเดือนพฤศจิกายน รูปร่างว่าเธอมีรูปร่างผอมเพรียวและสุขภาพดีได้อย่างไร...และยังคงอารมณ์ขันของเธอเอาไว้เธออาจจะเป็นนักแสดงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิ...

หากคุณได้อ่านข่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณน่าจะทราบถึงการระบาดของโรคหัดที่กำลังระบาดในสหรัฐอเมริกา ตั้งแต่ต้นปี 2019 มีรายงานผู้ป่วย 626 รายใน 22 รัฐทั่วประเทศ ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรค และการป้องกัน (CDC)...

ฝันร้ายไม่ใช่แค่เรื่องเด็ก: ทุกๆ คราว เราทุกคนต่างก็เข้าใจกันดีว่ามันเป็นเรื่องธรรมดามาก อันที่จริง American leep A ociation ชี้ให้เห็นว่าระหว่าง 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของเราจะได้รับประสบการณ์อย่างน้อย...

ปี 2014 ได้รับการประกาศให้เป็นปีแห่งก้น โดย "เบลฟี" กลายเป็นริมฝีปากเป็ดตัวใหม่ นิกกี้ มินาจเรียก "งูอนาคอนดา" จากเซอร์มิกซ์-อะ-ล็อตกลับมา และเฮนีนี่ที่หล่อเหลาของคิม คาร์ดาเชี่ยน ...

ที่ร้านขายของชำ คุณจะซื้อน้ำส้มยี่ห้อโปรดเมื่อสังเกตเห็นสูตรใหม่บนชั้นวางที่ประดับด้วยแบนเนอร์สีแดงสด "ใหม่และปรับปรุง!" มันกรีดร้อง "ตอนนี้กับอิชินาเซีย!" คุณไม่แน่ใจว่าอิชินาเซีย...

แม้ว่าทุกวันนี้ดูเหมือนว่าคนดังทุกคนจะมีเทรนเนอร์ส่วนตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีคนดังบางคนที่ออกกำลังกายที่บ้านพร้อมกับดีวีดีเหมือนที่เราทำ ใช่ มีดาราหลายคนที่สาบานด้วย P90X ซึ่งเป็นชุดของการออกกำลังกาย...

แบบทดสอบยอดนิยม: ที่ใดที่สกปรกที่สุดบนเครื่องบิน? คำตอบของคุณน่าจะเป็นคำตอบเดียวกับที่คุณคิดว่าสกปรกที่สุดในที่สาธารณะส่วนใหญ่ นั่นคือห้องน้ำ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเดินทางที่ TravelMath.com ได้ศึกษาที...

ผู้ติดตาม In tagram หลายล้านคนของ Anna Victoria ทำให้เธอได้รับตำแหน่งสูงสุดในวงการฟิตเนส แม้ว่าเธออาจเป็นที่รู้จักในเรื่องการออกกำลังกาย Fit Body Guide ของนักฆ่าและชามสมูทตี้ที่น่ารับประทาน แต่ความตรง...

สุขสันต์วันเกิด, เจสสิก้า บีล! รับแขน หลัง ก้น และขาของเด็กอายุ 29 ปีด้วยกิจวัตรการฝึกอบรมแบบวงจรจาก Tyler Engli h ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล และผู้ก่อตั้ง Farmington Valley Fitne Boot Camp ที่มีชื่อเสียงของค...

การทำให้เหงื่อออกไม่ได้ทำมากกว่าแค่การปรับสีภายนอกร่างกายของคุณ แต่ยังทำให้เกิดปฏิกิริยาเคมีหลายชุดที่ช่วยในทุกสิ่งตั้งแต่อารมณ์ของคุณไปจนถึงความจำของคุณ การเรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในสมองสามารถช่วยให้ค...

ยกมือขึ้นหากคุณเคยได้รับแรงบันดาลใจให้ลองคลาสออกกำลังกายสไตล์บูติกใหม่หรือทรีทเมนท์เพื่อสุขภาพขณะเลื่อนดู In tagram ตอนนี้ แทนที่จะเสียเวลาดูสิ่งที่คุณสนใจ อาจบันทึก และลืมมันไป In tagram จะอนุญาตให้ผ...

ดูเหมือนว่าทุกวันจะมีพาดหัวข่าวใหม่เกี่ยวกับแม่คนหนึ่งที่ต้องอับอายเพราะการคลอดลูกอย่างเป็นธรรมชาติ (อย่างที่คุณทราบ รอยแตกลาย) แต่ด้วยโซเชียลมีเดีย หัวข้อต้องห้ามบางอย่างก่อนหน้านี้ เช่น ภาวะซึมเศร้า...

เมื่อหลายคนนึกถึงเรื่องสุขภาพ พวกเขามักจะนึกถึงแอปการทำสมาธิ ผัก และชั้นเรียนออกกำลังกาย Kate Hud on นึกถึงความสุข และธุรกิจด้านสุขภาพที่เธอสร้างกำลังก้าวเข้าสู่เส้นทางการค้นหาบริษัทแรกของเธอ Fabletic...

หากคุณกำลังรับมือกับการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดหรือปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอื่นๆ หรือหากคุณกำลังมีความคิดที่จะมีชีวิตทางเพศที่สนุกสนานมากขึ้น เทรนด์ล่าสุดในการฟื้นฟูช่องคลอดด้วยเลเซอร์อาจดูเหมือนเป็...

นกที่ตื่นเช้าอาจจับตัวหนอนได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะลุกออกจากเตียงได้ง่ายในวินาทีที่นาฬิกาปลุกของคุณเริ่มส่งเสียงดัง เว้นแต่คุณจะเป็นเลสลี่ คนโนป ช่วงเช้าของคุณอาจเกี่ยวข้องกับการกดปุ่มเลื่อนซ้ำสา...

เรากำลังจะเปลี่ยนความคิดของคุณเกี่ยวกับการพักร้อนด้วยการล่องเรือ ทิ้งความคิดที่จะงีบหลับจนถึงเที่ยง รับประทานอาหารแบบป่าเถื่อน และดื่ม daiquiri จนกว่าจะถึงเวลาสำหรับบุฟเฟ่ต์เที่ยงคืน การพักผ่อนที่สนุก...

กฎการนอนหลับแปดชั่วโมงเป็นกฎทองของสุขภาพที่คิดว่าสามารถงอได้ ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการแปดที่มั่นคง (Margaret Thatcher มีชื่อเสียงโด่งดังในสหราชอาณาจักรสี่!); บางคน (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) ต้องการมากกว่านี้ ...

การไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์หมายถึงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอลต่ำ และถึงแม้จะใช้เพื่อลดน้ำหนักได้ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเลยสารอาหารที่มีคุณค่าซึ่งมักมาจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมวิตามิ...

คุณพยายามลดน้ำหนักมาหลายเดือนหรืออาจจะเป็นปี ในที่สุดคุณก็หย่อนพอที่จะใส่ลงในกางเกงยีนส์ที่คุณใส่ในมหาวิทยาลัยได้ แต่เร็วกว่านี้ คุณจะไม่สามารถใส่มันไว้ที่ต้นขาได้อีก ทำไมการลดน้ำหนักต้องยากมาก? นี่คื...

คุณทราบดีว่าวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการติดตามแคลอรีของคุณ (และอย่างน้อยผู้เชี่ยวชาญบางคนก็เห็นด้วย) แต่ที่จริงแล้วการลงชื่อสมัครใช้ไซต์บันทึกอาหารอาจมีเรื่องน่าประหลาดใจอยู่บ้าง นี่คือสิ่ง...