สูตรของ Kate Hudson สำหรับการค้นหาความสุขในช่วงโรคระบาด

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อหลายคนนึกถึงเรื่องสุขภาพ พวกเขามักจะนึกถึงแอปการทำสมาธิ ผัก และชั้นเรียนออกกำลังกาย Kate Hudson นึกถึงความสุข และธุรกิจด้านสุขภาพที่เธอสร้างกำลังก้าวเข้าสู่เส้นทางการค้นหา

บริษัทแรกของเธอ Fabletics ขายความสุขผ่านอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพง (และถ้าคุณเคยสวมกางเกงเลกกิ้งที่สมบูรณ์แบบ คุณก็รู้ว่านั่นไม่ใช่การพูดเกินจริง) InBloom บริษัทด้านสุขภาพใหม่ล่าสุดของเธอ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากพืชและโปรไบโอติกที่เพิ่งเปิดตัว ใช้แนวทางภายในเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ทั้งสองแบรนด์ต่างตกอยู่ในภารกิจที่ใหญ่กว่าของฮัดสัน

"ถ้าฉันจะใช้แพลตฟอร์มของฉันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ตาม มันจะเป็นการพูดเกี่ยวกับวิธีที่เราทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น" ฮัดสันกล่าวเมื่อถูกถามเกี่ยวกับการกำเนิดของ InBloom “สำหรับฉันมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเป็นนักแสดงกับการแสดงบทบาทและการมีส่วนร่วมในโลกจินตนาการ ซึ่งสำหรับฉันแล้วคือแฟนตาซี แต่แล้ว ก็มีแพลตฟอร์มจริงของคุณที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญกับคุณในแต่ละวัน และสำหรับ นั่นเป็นวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพความสุขของคุณเสมอ" เธอกล่าว

เมื่อพูดถึง "การขยับร่างกาย รับอากาศบริสุทธิ์ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด - มีความเป็นจริงของสุขภาพและการมีอายุยืนยาว และคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองด้วย และฉันเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนเข้ากันได้ดี" เธอกล่าว

แน่นอนว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างยิ่ง และฮัดสันยอมรับว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปอาจไม่เพียงพอที่จะตัดขาดในตอนนี้ สำหรับเธอ การคงความปิติไว้ในช่วงโรคระบาดใหญ่เป็นเรื่องของจิตวิญญาณและความศรัทธา เธอกล่าว “เราคุยกันเรื่องการฝึกร่างกายและการเคลื่อนไหวร่างกาย เราพูดกันเยอะมากเกี่ยวกับอาหารที่เรากิน และสิ่งเหล่านี้สำคัญมาก แต่ศรัทธา จิตวิญญาณ และความรู้สึกเชื่อมโยงกับบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นอันดับหนึ่ง” ฮัดสันกล่าว “เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เรารู้ว่าความเครียด ความวิตกกังวล และความกลัวสร้างความเสียหายให้กับระบบของเรา ร่างกาย สมองของเรา ทุกอย่าง และความรู้สึกที่เป็นประโยชน์มากเหมือนกับว่าเราสามารถมีศรัทธาในสิ่งที่ไม่รู้ได้ – ที่เราไม่ได้ ตามลำพัง." (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีจัดการกับความวิตกกังวลและความเศร้าโศกในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรน่า)

อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่เพื่อลดความสำคัญที่ฮัดสันให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ "สำหรับฉัน การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งจำเป็น" เธอกล่าว "เรามีร่างกายเหล่านี้ที่มีกล้ามเนื้อที่ตั้งใจจะเคลื่อนไหวและเราควรจะเคลื่อนไหว และเรารู้ว่าเมื่อเราเคลื่อนไหว เราจะสร้างสารโดปามีน [สารเคมีที่เพิ่มอารมณ์] ในสมองของเรามากขึ้น เรารู้ว่ามีเหตุผลว่าทำไม เราต้องย้าย"

ยังคงความเป็นอยู่ที่ดีและสิ่งที่เกี่ยวข้องทั้งหมดสามารถรู้สึกเหมือนเป็นการเพิ่ม (แพง) ให้กับรายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่มีที่สิ้นสุด และเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจเป็นเรื่องยากที่จะถอดรหัสสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ไม่ต้องพูดถึงคุณภาพของสิ่งที่มีอยู่ Hudson กล่าวว่า InBloom ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยต่อสู้กับอุปสรรคเหล่านี้ "เราควรจะมีแหล่งที่เชื่อถือได้จริง ๆ เพื่อให้รู้ว่าเราได้รับสิ่งที่ดีที่สุด" เธอกล่าว "ไม่ใช่แค่ 'นี่คือวิตามินซี' และคุณคิดว่าคุณได้รับวิตามินซี แต่ก็มีราคาถูก และพวกเขาใส่หลายอย่างลงไปซึ่งไม่ดีสำหรับคุณจริงๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเริ่ม InBloom เป้าหมายของฉันคือ ได้ส่วนผสมที่มีศักยภาพมากที่สุด ฉันเชื่อในยาจากพืชจริงๆ" เธอมีประเด็น: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้ควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ดังนั้นจึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการจับจ่ายซื้อของ เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะเรียกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยแพทย์หรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถได้รับประโยชน์และจะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นการมีปฏิสัมพันธ์กับใบสั่งยาเป็นต้น

ท้ายที่สุด นิสัยสุขภาพที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณทำจริงๆ เช่น ค้นหาการออกกำลังกายที่คุณตั้งตารอจริงๆ มากกว่าที่จะกลัว InBloom มีขึ้นเพื่อนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับวิธีที่ผู้คนใช้พื้นที่เพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวันได้อย่างสมจริง ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มพลังงานด้วย adaptogen และผงสาหร่ายสไปรูลิน่า หรือนำเสนอส่วนผสมของโปรตีนเพื่อให้ดื่มง่ายหลังออกกำลังกาย แบรนด์หวังที่จะนำเสนอวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะ เพื่อให้คุณสามารถปรับแต่งผลิตภัณฑ์ตามความต้องการของคุณได้ "ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณไม่ได้นอน ฉันต้องการสร้างบางสิ่งที่อย่างน้อยจะช่วยสนับสนุนสมองของคุณ เพื่อให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นหรืออย่างน้อยก็เริ่มผ่อนคลาย" ฮัดสันกล่าว (การนอนหลับในฝันของ InBloom มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น แมกนีเซียม ดอกคาโมไมล์ และแอล-ธีอะนีน ซึ่งช่วยผ่อนคลายความเครียดและผ่อนคลาย)

นอกจากนี้ ลำไส้ที่แข็งแรงยังเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากมันได้ — จึงเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดในกลุ่มผลิตภัณฑ์ "โปรไบโอติกสำหรับฉันมีความสำคัญมากเพราะ [ฉันเชื่อว่า] ทุกคนควรได้รับโปรไบโอติก มันสำคัญมากสำหรับสุขภาพลำไส้ของคุณ" ผู้ประกอบการกล่าว "ไมโครไบโอมและการเรียนรู้เกี่ยวกับไมโครไบโอมเป็นเรื่องเหลือเชื่อและเหลือเชื่อสำหรับฉัน เหมือนกับความจริงที่ว่ามันเหมือนกับสมองที่สองในร่างกายของคุณ" แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับลำไส้จะยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่าโปรไบโอติกอาจมีประโยชน์ที่ถูกต้องตามกฎหมาย ซึ่งรวมถึงการเพิ่มอารมณ์ของคุณ (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีการเลือกโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ)

ในท้ายที่สุด อาหารเสริมไม่ใช่วิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วหรือติดตามสุขภาพอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าการจิบสิ่งที่เป็นสีเขียวเป็นอย่างแรกหรือดื่มโปรไบโอติกเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณคงที่จะช่วยทำให้กิจวัตรเพื่อสุขภาพสมบูรณ์และจุดประกายความสุขได้ นอกเหนือไปจากการขยับร่างกาย รับประทานอาหารที่ดี และตรวจสอบจิตใจและอารมณ์แล้ว ทำไมไม่ลองนึกถึงความรู้สึกนั้นดู ? ท้ายที่สุด ถ้าคุณถามฮัดสัน นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับสุขภาพ

รีวิวสำหรับ