การยืดกล้ามเนื้อทำให้รู้สึกดีมาก และเป็นข้ออ้างที่ดีในการซื้อของเพิ่มที่ Lululemon แต่โยคะที่ทุ่มเทรู้ดีว่าโยคะมีประโยชน์มากกว่าแฟชั่นและความยืดหยุ่น การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนแบบโบราณทำให้เกิ...

Brittany Perille Yobe ใช้เวลาสองปีที่ผ่านมาสร้างความประทับใจให้กับ In tagram ตามด้วยวิดีโอออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงค่อนข้างน่าแปลกใจเมื่อ In tagram ปิดบัญชี...

เช่นเดียวกับผู้หญิงจำนวนมาก In tagrammer และผู้สร้างเนื้อหา Elana Loo ใช้เวลาหลายปีในการทำงานเพื่อให้รู้สึกสบายใจในผิวของเธอเอง แต่หลังจากใช้เวลามากกับการจดจ่ออยู่กับรูปลักษณ์ภายนอก ในที่สุดเธอก็ตระหน...

Lea Michele เป็น นั่น บุคคลในเที่ยวบิน เธอเดินทางไปพร้อมกับแผ่นมาส์ก ชาดอกแดนดิไลอัน เครื่องฟอกอากาศรอบตัวเธอ ทั้งเก้าตัว (ดู: Lea Michele แบ่งปันเคล็ดลับการเดินทางเพื่อสุขภาพที่เป็นอัจฉริยะของเธอ)เมื...

หากมีการตอบสนองต่อความเครียดฉันก็มี ฉันปวดหัวเครียด ร่างกายของฉันตึงเครียดและกล้ามเนื้อของฉันปวดเมื่อยตามร่างกาย ฉันยังสูญเสียเส้นผมไปมากจากความเครียดในระหว่างงานที่น่าสังเวช (มันงอกขึ้นใหม่ขอบคุณพระเ...

ข้อเสียอย่างหนึ่งของอาหารคีโตเจนิคที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำคือการเตรียมและเวลาที่ใช้ในการเตรียมอาหาร หากคุณเคยอยากลองแต่รู้สึกว่าถูกครอบงำโดยการติดตามมาโครทั้งหมด การบิดใหม่ที่เรียกว่า lazy keto...

ของ Adriana Lima เพิ่งได้รับความร้อนจากการเปิดเผยการออกกำลังกายและแผนอาหารสุดขั้วที่เธอได้รับทุกปีก่อนงานแฟชั่นโชว์ประจำปีของ Victoria' ecret เป็นเวลาเก้าวันก่อนการแสดง เธอกินแต่ของเหลว รวมทั้งโปร...

เว้นแต่ว่าคุณกำลังวางแผนไปเที่ยวทะเลหรือต้องการใส่ชุดสีขาวไปงานใหญ่ คุณอาจไม่ได้จัดตารางรอบเดือนมากนัก แต่คุณอาจต้องการเริ่มต้น: การเพิ่มขึ้นและลดลงตามธรรมชาติของฮอร์โมนของคุณตลอดทั้งเดือนอาจส่งผลกระท...

คุณคงเคยได้ยินเรื่อง uperbug มาบ้างแล้ว ฟังดูน่ากลัวราวกับเป็นนิยายไซไฟที่จะมาหาเราในปี 3000 แต่จริงๆ แล้ว มันกำลังเกิดขึ้น ตอนนี้เดี๋ยวนี้. (ก่อนที่คุณจะออกนอกลู่นอกทาง มีวิธีป้องกันตัวเองจาก uperbug...

ในฐานะนักโภชนาการที่ลงทะเบียนในการฝึกส่วนตัว โค้ชการลดน้ำหนักของ hape.com ผู้เขียน อาหารการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและบุคลิกของสื่อและโฆษก ชีวิตของฉันค่อนข้างจะวุ่นวาย อย่างน้อยก็พูดได้ แต่ไม่ว่าจะเกิดอะไร...

"สุขภาพดี" และ "ปาร์ตี้" เป็นคำสองคำที่คุณไม่ได้ยินบ่อยนัก แต่ของว่างปาร์ตี้ซูเปอร์โบวล์ทั้งห้านี้กำลังเปลี่ยนวันเล่นเกม ไม่ว่าต่อมรับรสของคุณจะกระหายอะไร (รสเค็ม หวาน กรอบ นุ่ม อม...

เมื่อคุณนึกถึงการออกกำลังกายหน้าท้อง คุณอาจนึกถึง crunche และ plank การเคลื่อนไหวเหล่านี้และรูปแบบต่างๆ ทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาแกนกลางที่แข็งแกร่ง แต่ถ้าคุณทำคนเดียว คุณอาจไม่เห็นผลลัพธ์ที่...

เคยตกหลุมรักชุดรอมเปอร์สุดเท่เพียงเพื่อจะพบว่าร้านไม่มีไซส์ของคุณใช่หรือไม่? และต่อมา เมื่อคุณพยายามซื้อของออนไลน์ คุณยังคงมามือเปล่า?สำหรับผู้หญิงไซส์ใหญ่ ประสบการณ์การช็อปปิ้งที่น่าผิดหวังแบบนี้ถือเ...

เมื่อพูดถึงคนดังที่ไม่กลัวที่จะแบ่งปันข้อดี ข้อเสีย และความอัปลักษณ์ Demi Lovato อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ดาราดังพูดถึงปัญหาสุขภาพจิตของเธอ รวมถึงประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับความผิ...

การถูกแดดเผาสามารถทำลายวันสนุก ๆ ข้างนอกได้ และไม่ใช่เพียงเพราะมันอาจทำให้คุณเบื่อเรื่อง "กุ้งก้ามกราม" สองสามเรื่อง ผิวไหม้จากแดดอาจคันและแสบเป็นเวลาหลายวัน โดยทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจที...

คุณอาจพูดได้ว่าในที่สุด Megan Rapinoe ก็อยู่ในโหมดการกู้คืน หลังจากฤดูกาลที่เหน็ดเหนื่อยและร้อนระอุ (เปรียบเปรยและตามตัวอักษร—คุณสังเกตไหมว่าที่ลียงร้อนแค่ไหนระหว่างการแข่งขันชิงแชมป์?) การต่อสู้ในฟุต...

ทุกสายตาจับจ้องไปที่ Katharine McPhee ขณะที่เธอเดินเข้าไปในร้านอาหารในนิวยอร์กซิตี้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเธอดูคุ้นๆ หรือแม้กระทั่งสีใหม่ กางเกงขาสั้นและสีบลอนด์ของเธอที่ทำให้ผู้คนจ้องมองไม...

สีชมพูหรือที่รู้จักในชื่อ Alecia Moore มีเรื่องให้เฉลิมฉลองมากมาย เมื่อเร็วๆ นี้นักร้องมากความสามารถรายนี้ขึ้นเสียงในวันเกิดปีที่ 33 ของเธอกับการพักผ่อนกับครอบครัวในฝรั่งเศส แสดงการแสดงที่ยอดเยี่ยมที่...

มีนา แฮร์ริสมีประวัติการทำงานที่น่าประทับใจ: ทนายความที่ได้รับการศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเป็นที่ปรึกษาอาวุโสด้านนโยบายและการสื่อสารสำหรับแคมเปญปี 2559 ของวุฒิสมาชิกสหรัฐกมลา แฮร์ริส วุฒิสมาชิกสหรั...

Hilary Duff ได้เปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรความงามของเธอหลายครั้ง โดยแบ่งปันทุกอย่างตั้งแต่เชียบัตเตอร์ที่เธอใช้ขณะตั้งครรภ์ไปจนถึงมาสคาร่าปรับสภาพที่ช่วยให้ขนตายาวขึ้น ล่าสุด คุณแม่ลูกสามได้เปิด...