เนื่องในวันเซนต์แพทริก คุณอาจมีเบียร์สีเขียวอยู่ในสมอง แต่แทนที่จะดื่มเบียร์เบา ๆ แบบอเมริกันที่คุณโปรดปรานด้วยสีผสมอาหารสีเขียวสำหรับเทศกาลสักสองสามหยด ทำไมไม่ลองเปิดโลกทัศน์เบียร์ของคุณและไปฉลองแบบไ...

เป็นการยากที่จะลืมลมหายใจระหว่างเล่นโยคะ (คุณเคยเรียนโยคะที่ซึ่งคุณ ยังไม่ได้ ได้ยินวลีนี้: "ตั้งสมาธิกับลมหายใจของคุณ" ทุก ๆ ท่าที่สาม!?) ครูมักจะแนะนำคุณตลอดชั้นเรียนโดยนับการหายใจและบอกคุ...

ภาพรวมของอาหารตลอด 24 ชั่วโมงของ Jeff Halevy แสดงให้เห็นว่าการผ่อนคลายเป็นครั้งคราวสามารถเข้ากับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร ระหว่างมื้ออาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร 3 มื้อของเขา Halevy ทานอาหารว่าง เช...

อาการร้อนวูบวาบและอารมณ์แปรปรวนอาจได้รับความสนใจอย่างเต็มที่เมื่อพูดถึงอาการวัยหมดประจำเดือน แต่มีอีกสาเหตุหนึ่งที่เราไม่ได้พูดถึงมากพอ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อันเนื่องมาจากช่องคลอดแห้งส่งผลกร...

ฉันเติบโตขึ้นมาในเซ็นเตอร์ซิตี้ ฟิลาเดลเฟียในปี 1970 ซึ่งเป็นกลุ่มคุณแม่ที่สวมชุดอุดตันและพ่อที่มีเครา ฉันไปโรงเรียนที่ดำเนินการโดยเควกเกอร์ผู้รักความสงบ และแม้แต่แม่ของฉันเอง ซึ่งเป็นเด็กมากกว่าพวกฮิ...

ม.ค. โจนส์มีคอลเลคชันการดูแลผิวที่ซ้อนกัน ซึ่งเห็นได้ชัดจากผลงานโครงการปรับโครงสร้างองค์กรเพื่อความงามครั้งล่าสุดของเธอ แต่เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผม เธอเพิ่งเปิดเผยผลิตภัณฑ์ 6 รายการที่เธอใช้เป็...

Megan Thee tallion มีหลายสิ่งหลายอย่าง: ศิลปินที่ได้รับรางวัล ผู้คลั่งไคล้ใน Kettlebell ปรมาจารย์แห่งความรักตนเอง และผู้สนับสนุนที่มีอำนาจ ท่ามกลางคนอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วน และล่าสุด สมองสาววัย 26 ปีที่อย...

ไม่จำเป็นต้องซื้อ1. วิธีเข้า: เริ่มเวลา 00:01 น. (E T) ของวันที่ 14 ตุลาคม 2554, เยี่ยมชมเว็บไซต์ www. hape.com/giveaway และติดตาม มูราด ชิงโชคทิศทางรายการ แต่ละรายการจะต้องมีคำตอบสำหรับคำถามที่โพสต์เ...

ถ้านักวิ่งรอให้อากาศดีๆ วิ่งเข้าไป เราแทบจะวิ่งไม่ได้เลย สภาพอากาศเป็นเพียงสิ่งที่ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้งเรียนรู้ที่จะรับมือ (การวิ่งในที่เย็นอาจดีสำหรับคุณก็ได้) แต่มีสภาพอากาศเลวร้ายและจากนั้นก็มี...

เมื่อโอลิมปิกฤดูร้อนใกล้เข้ามา (ถึงเวลาแล้ว ยัง?!) เรามีนักกีฬาที่น่าทึ่งจริงๆ อยู่ในใจและเรดาร์ของเรา (ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ในปี 2016 Rio Hopeful ที่คุณต้องเริ่มติดตามบน In tagram) ผู้เชี่ยวชาญที่สร้าง...

การได้เห็นคนอื่นบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสที่ยิ่งใหญ่สามารถกระตุ้นให้คุณพยายามอย่างหนักเพื่อบรรลุเป้าหมายของตัวเอง (อย่ากลัวที่จะทำเป้าหมายที่ใหญ่และสูงส่งเหล่านั้น) ด้วยตรรกะนั้น การเฝ้าดู นักรบนินจาอเม...

ในช่วงสุดสัปดาห์ หลายคนมารวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลอง Juneteeth ซึ่งเป็นวันหยุดที่ระลึกถึงการปลดปล่อยทาสในสหรัฐอเมริกาอย่างเป็นทางการ ด้วยการออกกำลังกายเสมือนจริงที่หลากหลายจากการบริจาคซึ่งเป็นประโยชน์ต่อช...

ไก่ ปลา และเนื้อวัวมักเป็นแหล่งโปรตีนที่ทุกคนต้องไปทาน และแม้ว่าคุณจะใส่เต้าหู้ลงไปในส่วนผสม สิ่งต่างๆ ก็อาจดูน่าเบื่อได้ แต่ตอนนี้ มีทางเลือกอื่น: จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ สาหร่ายทะเล ใช่ กระดาษห่อ...

ต้องการท้องแบน? ความลับไม่ได้อยู่ที่การทำ zillion crunche แน่นอน (จริงๆแล้วพวกเขาไม่ค่อยดีนักในการออกกำลังกายหน้าท้อง)ให้ลุกขึ้นยืนเพื่อเผาผลาญหน้าท้องที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ซึ่งจะกระทบกับส่วนอื่นๆ ของร่า...

คุณรู้ว่าพวกเขาพูดอะไร: คู่รักที่เหงื่อออกด้วยกันอยู่ด้วยกัน อย่างน้อย ดูเหมือนว่าจะเป็นกรณีของ Jennifer Lopez และคู่หมั้น Alex Rodriguezเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา อดีตชอร์ตสต็อป Yankee ได้แชร์วิดีโอของต...

“ไม่มีอะไรที่ฉันจะไม่พูดถึง” คามิลา เมนเดส วัย 24 ปี ผู้แสดงในรายการฮิตกล่าว ริเวอร์เดล. “ฉันเป็นคนเปิดเผยและตรงไปตรงมา ฉันไม่เล่นเกม”ฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว นักแสดงได้ใช้อินสตาแกรมเพื่อแบ่งปันปัญหาของเธอ...

เมื่อถึงจุดนี้ในการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัส คุณน่าจะคุ้นเคยกับคำศัพท์และวลีใหม่ๆ ในพจนานุกรมแล้ว เช่น การเว้นระยะห่างทางสังคม เครื่องช่วยหายใจ เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด โปรตีนขัดขวาง มากมาย คนอื่น. คำศ...

Kim Karda hian We t ทวีตเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าลูกสาวของเธอ North เป็นสัตว์กินเนื้อชนิดหนึ่งซึ่งควรบอกคุณทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาหารที่เป็นมิตรกับอาหารทะเล แต่ถึงแม้จะเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าท...

อิสครา ลอว์เรนซ์ นางแบบชุดชั้นในและนักเคลื่อนไหวด้านร่างกาย ได้ประกาศเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเธอตั้งท้องลูกคนแรกกับแฟนหนุ่ม ฟิลิป เพย์น ตั้งแต่นั้นมา คุณแม่ที่จะเป็นแม่วัย 29 ปีได้อัพเดทแฟนๆ เกี่ยวกับการตั้...

ในขั้นตอนนี้ในชีวิตการกักกันการเว้นระยะห่างทางสังคม การออกกำลังกายที่บ้านของคุณอาจเริ่มรู้สึกซ้ำซาก โชคดีที่มีผู้ฝึกสอนคนหนึ่งที่รู้มากเกี่ยวกับการคิดนอกกรอบเมื่อพูดถึงการใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ในมือสำหรั...