เสียงที่ไพเราะและเพลงฮิตของเธอเป็นที่รู้จักของคนนับล้าน แต่นักร้อง "Bubbly" Colbie Caillat ดูเหมือนว่าจะนำชีวิตที่ค่อนข้างเงียบสงบออกจากสปอตไลท์ ตอนนี้เราจับมือกับกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรร...

เศร้าแต่จริง: สลัดร้านอาหารจำนวนหนึ่งที่น่าประหลาดใจมีแคลอรีมากกว่าบิ๊กแม็ค ถึงกระนั้นคุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารทั้งวันหรือหันไปเรียกโปรตีนบาร์ว่า "อาหารกลางวัน" ใช้เวลาสักครู่—และแรงบันดาลใจมา...

คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับข้อเสียของการแพ้ท้อง-ท้อง! ข้อเท้าบวม! อาการปวดหลัง!-ที่สามารถทำให้โอกาสในการออกกำลังกายดูเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ยากเย็นแสนเข็ญ (และ TBH สำหรับคุณแม่บางคนก็เป็น) แต่การเปลี่ยนแปล...

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เข้มข้นและความอเนกประสงค์ในห้องครัว กะหล่ำดอกจึงกลายเป็น *คลั่งไคล้* ที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา — และจะไม่หยุดในเร็วๆ นี้ กรณีตรงประเด็น: ข้าวกะหล่ำดอกและพิซซ่ากะ...

N : จะทำอย่างไรดีถ้าฉันไม่ชอบผักมาก: ไม่กินมันหรือ "ซ่อน" ไว้ในสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (เช่นเนยหรือชีส) เพื่อที่ฉันจะได้ทนN : หาของที่ชอบกินกันดีกว่า ความจริงก็คือถ้าการบริโภคผักของคุณมีจำกัดจ...

คงจะดีไม่น้อยหากมีวิธีง่ายๆ แต่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วในการเปลี่ยนความอยากอาหารของคุณจากอาหารขยะที่ไม่ดีต่อสุขภาพไปเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพมากขึ้น ลองคิดดูว่าการรับประทานอาหารเ...

ทุกวันนี้รู้สึกเหมือนมีเรื่องราวเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายที่สร้างแรงบันดาลใจ (ลองดูผู้หญิงคนนี้ที่ถ่ายรูปในชุดชั้นในเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับผิวที่หย่อนคล้อยและรอยแตกลาย) แต่ก็ยังมีทางยาวไป ข่าวที่น...

ลักยิ้มสามารถน่ารักได้ แต่จะไม่ใช่เมื่อปรากฏที่ก้น สะโพก และต้นขาของคุณหากคุณมีปัญหาผิวที่ไม่สม่ำเสมอบนร่างกายส่วนล่างของคุณ (หรือที่อื่นๆ) ให้ลองใช้โปรแกรมมหัศจรรย์นี้เพื่อร่างกายที่เรียบเนียน กระชับ...

หากรูปภาพของวารสาร bullet ยังไม่ถูกครอบตัดในฟีด Pintere t ของคุณ ก็แค่ต้องใช้เวลาเท่านั้น Bullet Journaling เป็นระบบองค์กรที่ช่วยให้ชีวิตของคุณเป็นระเบียบ เป็นปฏิทิน รายการสิ่งที่ต้องทำ สมุดบันทึก ไดอ...

เมื่อ Candace Cameron Bure ไม่ได้แสดงและผลิต อาหารและความบันเทิงคือความหลงใหลอย่างอื่นของเธอ เธอและสามีของเธอ Valeri Bure อยู่ในวงการอาหารและไวน์มาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว ทั้งคู่เป็นเจ้าของร้านอาหารของตัวเ...

กะหล่ำดาวอาจเริ่มเป็นเรื่องลึกลับ (บางครั้งก็เหม็น) ผักที่คุณยายของคุณจะทำให้คุณกิน แต่แล้วพวกเขาก็เย็นชา - หรือเราควรพูด กรอบ. ทันทีที่คนรู้ว่าสูตรถั่วงอกบรัสเซลส์ดีขึ้นเป็นล้านเท่าเมื่อปลายและใบไหม้...

ไม่ว่าเราจะออกกำลังเล็กน้อยที่โต๊ะทำงานของเราหรือนั่งหมอบในขณะที่เราแปรงฟัน เราทุกคนรู้ดีว่าการพยายามออกกำลังกายแบบกุ๊กกิ๊กระหว่างวันที่บ้าคลั่ง อันที่จริง เป็นหนึ่งในเคล็ดลับยอดนิยมที่ผู้เชี่ยวชาญด้า...

ใกล้ถึงวันเลือกตั้งแล้ว และสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือ ทุกคนกังวลใจ ในการสำรวจตัวแทนระดับประเทศครั้งใหม่จาก The Harri Poll และ American P ychological A ociation เกือบ 70% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันกล่าวว่าการเลื...

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ไม่แต่งหน้าเป็นส่วนใหญ่หรือคุณเพียงแค่ยึดติดกับผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวันแบบเดิมๆ การแต่งหน้าด้วยกลิตเตอร์จะทำให้คุณรู้สึกพิเศษมาก การแต่งหน้าด้วยกลิตเตอร์นั้นสนุกและน่ายกย่อง และจริ...

ภาพโป๊อาหารส่วนใหญ่ที่โพสต์โดยนักโภชนาการไม่ใช่ "ภาพอนาจาร" อย่างแน่นอน แต่เป็นสิ่งที่คาดหวัง: ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และถึงแม้คุณอาจจะผิดหวังถ้าเราไม่ปฏิบัติตามสิ่งที่เราสั่งสอน แต่นักกำห...

คุณอาจเคยเห็นสิ่งของรูปทรงกระบอกเหล่านี้ในบริเวณยืดกล้ามเนื้อของยิม แต่อาจไม่แน่ใจว่าจะใช้อย่างไร เราได้นำการคาดเดาออกจากการออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้งโฟม เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์แบบฝึกหัดยืดเหยียดลูกกลิ...

การดูแลตนเองอยู่ในเรดาร์ของทุกคน ซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับสมองที่ทำงานหนักเกินไปและหลงใหลในเทคโนโลยี คนดังอย่าง Jennifer Ani ton, Lucy Hale และ Aye ha Curry ต่างพูดถึงการดูแลตนเองที่ช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าห...

จำวันเหล่านั้นในชั้นเรียนยิมเมื่อคุณถูกบังคับให้วิ่งหนึ่งไมล์และทำวิดพื้นและซิทอัพให้ได้มากที่สุด? การทดสอบนี้เรียกว่า Pre idential Fitne Te t และการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นอาจดูเหมือนไม่ล้าหลังมากนัก:...

ค่ายไคท์บอร์ดWave , นอร์ทแคโรไลนาคุณเคยได้ยินการเล่นว่าวและเคยได้ยินเกี่ยวกับเวคบอร์ด ประกอบเข้าด้วยกันแล้วคุณจะได้เล่นไคท์บอร์ด - กีฬาใหม่มาแรงที่ฟังดูเหมือน นักเล่นไคท์บอร์ดนั่งบนกระดานลากหลังเรือ เ...

ในฐานะนักกีฬาโอลิมปิก 3 สมัยในกีฬาสองประเภทที่แตกต่างกัน Lolo Jone นักกีฬาที่เก่งกาจรู้ดีว่าต้องทำอย่างไรจึงจะเป็นผู้แข่งขัน แต่ตอนนี้ นักกระโดดข้ามรั้วและดาราบ็อบสเลดวัย 32 ปีจะต้องเผชิญหน้ากับการแข่...