ใกล้ชิดกับ Colbie Caillat

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เสียงที่ไพเราะและเพลงฮิตของเธอเป็นที่รู้จักของคนนับล้าน แต่นักร้อง "Bubbly" Colbie Caillat ดูเหมือนว่าจะนำชีวิตที่ค่อนข้างเงียบสงบออกจากสปอตไลท์ ตอนนี้เราจับมือกับกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติทั้งหมด เราได้พบกับสาวงามวัย 27 ปีเพื่อค้นหาเคล็ดลับการดูแลผิวที่เธอโปรดปราน แรงบันดาลใจที่เธอได้รับในการแต่งเพลง และวิธีที่เธอคงรูปร่างไว้ในการออกทัวร์

รูปร่าง: นี่คือสิ่งที่ผมอยากถามนักร้องที่ออกทัวร์บ่อยๆ ด้วยการอยู่บนท้องถนนและรักษาตารางงานที่ยุ่ง คุณจะรักษาสุขภาพและรูปร่างให้ดีได้อย่างไร?

โคลบี้ คายาลัต (CB): ฉันกินผักและผลไม้สดมากมายฉันเป็นมังสวิรัติมาสองสามปีแล้วและเป็นมังสวิรัติ 95 เปอร์เซ็นต์ ฉันชอบความรู้สึกเบา ๆ ของการไม่มีเนื้อในท้องของฉัน แต่ฉันได้โปรตีนจากผัก ถั่ว ถั่วเลนทิล ข้าว คีนัว และสลัด ฉันชอบออกกำลังกายกลางแจ้งท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์และแสงแดด เช่น การเดินป่า ว่ายน้ำ พายเรือยืน และวิ่งจ็อกกิ้ง การพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวทุกวันช่วยให้ฉันมีพื้นฐานและเชื่อมต่อกับบ้านได้ พวกเขาคือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับฉัน

รูปร่าง: ตอนนี้คุณกำลังร่วมงานกับ Lily B. Skincare แล้ว บอกเราหน่อยว่าระบบการดูแลผิวของคุณเป็นอย่างไร?

ซีบี: ฉันพยายามที่จะไม่แต่งหน้าถ้าไม่จำเป็น ฉันใช้มอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้าทั้งกลางวันและกลางคืน และฉันไม่ได้นอนกับการแต่งหน้า คำแนะนำของฉันคืออย่าขัดเครื่องสำอางออกจากตา อ่อนโยน

รูปร่าง: ทำไมคุณถึงอยากมีส่วนร่วมกับ [ไลน์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติ] Lily B.?

ซีบี: การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและเป็นธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน ผลิตภัณฑ์ของ Lily B. เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติล้วนไม่มีสารเคมีเจือปน และเป็นผลิตภัณฑ์ที่ 'ธรรมดา' เมื่อฉันได้พบกับผู้ก่อตั้ง Liz Bishop ฉันตกหลุมรักบริษัทและสิ่งที่เธอยึดมั่น และฉันต้องการเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งบางอย่างตั้งแต่เริ่มต้น ฉันใช้ผลิตภัณฑ์และตกหลุมรักพวกเขาก่อนที่ฉันจะคิดที่จะเซ็นสัญญากับ Lily B สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการเป็นพันธมิตรกับแบรนด์เพื่อที่ฉันจะได้มีอิทธิพลต่อสิ่งที่เราทำเพื่อนำเสนอสิ่งที่ยอดเยี่ยมทั้งหมด - สายผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากธรรมชาติสู่คน

รูปร่าง: กลับมาที่ฟิตเนส กิจวัตรการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบคืออะไร?

ซีบี: ฉันชอบทำช่วงเวลา 25 นาทีบนลู่วิ่ง ฉันเดินไปมาด้วยการวิ่งและเดินเร็ว และเปลี่ยนความชันเป็นสูงและต่ำ จากนั้นฉันก็ทำการยกน้ำหนักแบบเบา 15 นาทีและซิทอัพ สควอท และยืดกล้ามเนื้อแบบต่างๆ เป็นเวลา 15 นาที ฉันทำกิจวัตรนี้สี่วันต่อสัปดาห์

รูปร่าง: อะไรทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะมีรูปร่างที่ดี?

ซีบี: ฉันชอบความรู้สึกของร่างกายเมื่อมีรูปร่างดี ฉันชอบความรู้สึกหลังจากออกกำลังกายในแต่ละวัน การใส่เสื้อผ้าที่ฉันชอบสวมใส่สบายและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน

รูปร่าง: คุณได้รับแรงบันดาลใจขณะเขียนเพลงและแสดงอย่างไร?

ซีบี: การเขียนคือการบำบัดของฉัน ความรู้สึกของฉันก่อตัวขึ้นในตัวฉัน แล้วฉันก็นั่งลงและเขียนเพลง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ฉันจะแสดงความรู้สึกเกี่ยวกับสถานการณ์ของผู้อื่นและปัญหารอบตัวฉัน ฉันพยายามเขียนเกี่ยวกับพวกเขาในลักษณะทั่วไปเพื่อให้ทุกคนสามารถเกี่ยวข้องได้

รูปร่าง: จะเป็นอย่างไรต่อไปสำหรับคุณ

ซีบี: ตอนนี้ฉันกำลังทัวร์กับเพื่อนของฉัน Gavin DeGraw และ Andy Grammar. ฉันยังกำลังทำอัลบั้มคริสต์มาสที่จะออกในปลายฤดูใบไม้ร่วงนี้ ฉันได้บันทึก 10 มาตรฐานและเขียนต้นฉบับ 6 เรื่องที่ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่จะแสดงให้แฟนๆ ของฉัน บันทึกคริสต์มาสนี้มีเพลงบางเพลงไม่เฉพาะสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่บนหิมะ แต่สำหรับคนที่อาศัยอยู่ที่ชายหาดด้วย!

รีวิวสำหรับ