Ronda Rousey กลายเป็นของจริงเกี่ยวกับ Photoshop บน Instagram

Ronda Rousey กลายเป็นของจริงเกี่ยวกับ Photoshop บน Instagram

Ronda Rou ey ได้รับอีกประเด็นหนึ่งสำหรับการเป็นแบบอย่างที่ดีต่อร่างกาย นักสู้ MMA โพสต์ภาพบน In tagram จากการปรากฏตัวของเธอที่ The Tonight how กับจิมมี่ ฟอลลอน (ซึ่งเธอพูดคุยเกี่ยวกับการเข้าร่วม Marin...
การตัดต่อ Carpool Karaoke ของทีมว่ายน้ำในสหรัฐฯ จะทำให้คุณได้รับเสียงตอบรับจาก Rio

การตัดต่อ Carpool Karaoke ของทีมว่ายน้ำในสหรัฐฯ จะทำให้คุณได้รับเสียงตอบรับจาก Rio

ทันทีที่ทีมบาสเกตบอลชายของสหรัฐฯ ได้เล่น A Thou and Mile ทีมว่ายน้ำของสหรัฐฯ ทั้งหมดกำลังให้เงินกับ Jame Corden ด้วยการตัดต่อคาราโอเกะคาร์พูลล่าสุด Michael Phelp , Ryan Lochte, Mi y Franklin, Katie Le...
8 อาหารที่ดีที่สุดที่ควรกินก่อนออกเดท

8 อาหารที่ดีที่สุดที่ควรกินก่อนออกเดท

คุณต้องการดูสวยงามที่สุดในการออกเดททุกวัน แม้ว่าจะอยู่กับสามีของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดทแรกและตลอดเวลาที่คุณจดจ่อกับการจัดชุดที่เหมาะสม ทำผมและแต่งหน้า และโทรหาเพื่อนเพื่อขอความคิดเห็นที่สอง (หรือ...
เมื่อสุขภาพดีที่จะข้ามการออกกำลังกายของคุณ

เมื่อสุขภาพดีที่จะข้ามการออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายไม่ได้ทำให้ตะคริวของคุณแย่ลง แต่มัน สามารถ เพิ่มเวลาเด้งกลับของคุณจากความหนาวเย็น Robert Mazzeo, Ph.D. ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาเชิงบูรณาการที่มหาวิทยาลัยโคโลราโดที่โบลเดอร์ ชั่งน้ำหนักว่...
"การล้างพิษ" ที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวที่คุณควรติดตาม

"การล้างพิษ" ที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวที่คุณควรติดตาม

สุขสันต์ 2558! ตอนนี้เทศกาลวันหยุดได้สิ้นสุดลงแล้ว คุณอาจเริ่มจำมนต์ "ปีใหม่ คุณคนใหม่" ที่คุณสาบานไว้ว่าจะมาในเดือนมกราคมเพื่อเริ่มต้นระบบการปกครองใหม่ การพยายามแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับนิสัย...
น้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มออกกำลังกายครั้งต่อไปหรือไม่?

น้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มออกกำลังกายครั้งต่อไปหรือไม่?

มีเครื่องดื่มมากมายในท้องตลาดที่สัญญาว่าจะช่วยในการออกกำลังกายและการฟื้นตัว ตั้งแต่นมช็อกโกแลตไปจนถึงน้ำว่านหางจระเข้ น้ำมะพร้าว และน้ำเชอร์รี่ ดูเหมือนว่าทุกๆ สองสามเดือนจะมีเครื่องดื่ม "สุดยอด&...
ทำไมคุณถึงไม่ต้องการ "ความชุ่มชื้นในช่องคลอด" ที่คุณเคยเห็นใน TikTok

ทำไมคุณถึงไม่ต้องการ "ความชุ่มชื้นในช่องคลอด" ที่คุณเคยเห็นใน TikTok

ภายใต้สถานการณ์ปกติ ช่องคลอดของคุณทำหน้าที่รักษาสิ่งที่ดีและชุ่มชื้นไว้ได้ค่อนข้างดี แต่ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และวัยหมดประจำเดือน อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องความแ...
SHAPE Up ประจำสัปดาห์นี้: ความลับเรื่อง Stay Fit ของ Emma Watson และเรื่องราวสุดฮอตของแฮรี่ พอตเตอร์

SHAPE Up ประจำสัปดาห์นี้: ความลับเรื่อง Stay Fit ของ Emma Watson และเรื่องราวสุดฮอตของแฮรี่ พอตเตอร์

ตรงกับวันศุกร์ที่ 8 กรกฎาคมคำสารภาพ: เราซื้อตั๋วไปเปิดคืนของ .แล้ว แฮร์รี่ พอตเตอร์ กับเครื่องรางยมทูต ภาค 2 แต่ไม่ใช่แค่หนังที่เราหลงรักเท่านั้น ดีใจมากที่ได้เห็นนักแสดงเติบโตไปพร้อมกับพวกเขา แฮร์รี่...
Jump-Start Your Fitness Program

Jump-Start Your Fitness Program

มีหลายวิธีในการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกาย และคุณอาจรู้จักเกือบทั้งหมด เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากที่จะเริ่มต้นหรือปฏิบัติตามแผนอาหารและการออกกำลังกาย? บางทีสิ่งที่ขาดหายไปคือแรงจูงใจ: ส่วนผสมลึ...
วิธีใช้การอักเสบหลังออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ของคุณ

วิธีใช้การอักเสบหลังออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ของคุณ

การอักเสบเป็นหนึ่งในหัวข้อสุขภาพที่ร้อนแรงที่สุดแห่งปี แต่จนถึงขณะนี้ โฟกัสอยู่ที่ความเสียหายที่เกิดขึ้นเท่านั้น (ยกตัวอย่างเช่น อาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ) ปรากฎว่านั่นไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด นักวิจั...
SHAPE Up ของสัปดาห์นี้: ของขวัญวันแม่ในนาทีสุดท้ายและเรื่องราวสุดฮอต

SHAPE Up ของสัปดาห์นี้: ของขวัญวันแม่ในนาทีสุดท้ายและเรื่องราวสุดฮอต

ตรงกับวันศุกร์ที่ 6 พ.ค.กลับบ้านวันแม่แล้วยังไม่มีของขวัญ? ไม่ต้องกังวล เรามีสิ่งที่เธอจะชอบในคู่มือของขวัญวันแม่ นอกจากนี้ ตรวจสอบของขวัญออนไลน์ (สวัสดีการจัดส่งข้ามคืน!) ที่จะทำให้เธอและคุณยิ้มได้ แ...
เรื่องบ้าๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บจากการวิ่งมากขึ้น

เรื่องบ้าๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บจากการวิ่งมากขึ้น

หากคุณวิ่ง คุณทราบดีอยู่แล้วว่าอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของพื้นที่ นักวิ่งประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าได้รับบาดเจ็บในปีที่ผ่านมา และตัวเลขดังกล่าวสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 80 เป...
Ashley Graham และ Jeanette Jenkins เป็นเป้าหมายในการออกกำลังกาย

Ashley Graham และ Jeanette Jenkins เป็นเป้าหมายในการออกกำลังกาย

คุณอาจรู้จัก A hley Graham เพราะได้ขึ้นปก ภาพประกอบกีฬาปัญหาชุดว่ายน้ำหรือโพสต์ In tagram ที่เกี่ยวกับร่างกายของเธอ แต่ถ้าคุณไม่ได้สังเกต โมเดลก็แข็งแกร่งเช่นกัน (อย่างจริงจังลองดูหนึ่งในการออกกำลังกา...
ความงามฤดูร้อนที่ง่ายดาย

ความงามฤดูร้อนที่ง่ายดาย

ดูดีและได้รับการปกป้องในช่วงหน้าร้อน ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดของฤดูกาลนี้จะช่วยให้กิจวัตรความงามของคุณง่ายขึ้น tila heer Colour Tinted Moi turizer PF 30 Oil Free ($ 36; tilaco metic .com)เมคอัพแบบม...
ลอรีอัลสร้างประวัติศาสตร์ในการแคสต์หญิงสาวที่สวมฮิญาบในแคมเปญผม

ลอรีอัลสร้างประวัติศาสตร์ในการแคสต์หญิงสาวที่สวมฮิญาบในแคมเปญผม

L'Oréal นำเสนอบล็อกเกอร์ด้านความงาม Amena Khan ผู้หญิงที่สวมฮิญาบในโฆษณา Elvive Nutri-Glo ผลิตภัณฑ์ที่ฟื้นฟูผมเสีย “ไม่ว่าเส้นผมของคุณจะถูกจัดแสดงหรือไม่ก็ตาม ไม่ได้ส่งผลต่อความใส่ใจของคุณ” A...
ไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส

ไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส

คุณไม่จำเป็นต้องให้เราเตือนคุณว่าการรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเป็นความคิดที่ดี แต่เนื่องจากข้าวโอ๊ตชามเดิมทุกวันอาจทำให้คุณเบื่อ คุณอาจต้องมีไอเดียใหม่ๆ สำหรับ อะไร ที่จะกินในตอนเช้าEd Olko ผู้ฝ...
WTF เป็นคริสตัลบำบัด—และสามารถช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้จริงหรือ?

WTF เป็นคริสตัลบำบัด—และสามารถช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้จริงหรือ?

หากคุณเคยอยู่ในคอนเสิร์ตฟิชชิ่งจำนวนมากหรือเดินเล่นรอบสถานที่ฮิปปี้เช่น 'กระโปรงหน้ารถ Haight-A hbury ในซานฟรานซิสโกหรือแมสซาชูเซตส์' Northampton คุณรู้ว่าคริสตัลไม่มีอะไรใหม่ และในขณะที่ไม่มี...
วิธีการพายเรือคายัคสำหรับมือใหม่

วิธีการพายเรือคายัคสำหรับมือใหม่

มีเหตุผลมากมายในการพายเรือคายัค อาจเป็นวิธีผ่อนคลาย (หรือทำให้ดีอกดีใจ) ในการใช้เวลากับธรรมชาติ เป็นกีฬาทางน้ำที่ราคาไม่แพง และน่าทึ่งสำหรับร่างกายส่วนบนของคุณ หากคุณขายไอเดียและต้องการลองใช้ มีพื้นฐา...
Lowdown on Lunge: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

Lowdown on Lunge: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

หากคุณอยู่ในตลาดเพื่อเสริมสร้างและปั้นร่างกายส่วนล่างของคุณในขณะที่ยังเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่นการเดินและปีนบันไดในชีวิตประจำวัน การแทงควรเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ การออกกำล...
วิธีการเตรียมอาหารและทำอาหารได้ง่ายขึ้นด้วยผักแช่แข็ง

วิธีการเตรียมอาหารและทำอาหารได้ง่ายขึ้นด้วยผักแช่แข็ง

หลายคนเดินผ่านส่วนอาหารแช่แข็งของร้านขายของชำโดยคิดว่าทั้งหมดข้างล่างมีแต่ไอศกรีมและอาหารที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ แต่ลองดูอีกครั้ง (หลังจากคว้าผลไม้แช่แข็งของคุณมาทำเป็นสมูทตี้) และคุณจะรู้ว่ามีผักแช่...