คุณรู้ไหมว่าช่วงเวลาที่เลวร้ายเมื่อคุณไม่สามารถหาคู่ดัมเบลล์อีกครึ่งหนึ่งของคุณเพราะผู้ที่ไปยิมยุ่ง ๆ ไม่ได้ทำความสะอาดหลังจากชุดของพวกเขา? (ฮึ.)ตอนนี้ คุณไม่ต้องรอจนกว่ามันจะกลับมา: คุณสามารถออกกำลัง...

หากคุณเคยรู้สึกถึงการบรรเทาของเม็ดฝนระหว่างการวิ่งที่ร้อนระอุ คุณจะได้ทราบว่าการเติมน้ำสามารถเปลี่ยนการออกไปท่องเที่ยวตามปกติและยกระดับความรู้สึกของคุณได้อย่างไร ส่วนหนึ่งของการเลือกทางเท้าบนลู่วิ่งหร...

ฉันอายุ 5 ขวบเมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไขข้ออักเสบตามขวาง ภาวะทางระบบประสาทที่พบไม่บ่อยทำให้เกิดการอักเสบบริเวณเส้นประสาทไขสันหลังทั้งสองข้าง ทำลายเส้นใยเซลล์ประสาท และขัดขวางข้อความที่ส่งจาก...

ปี 2559 เป็นปีแห่งการโอบกอดร่างกายของคุณอย่างที่มันเป็น กรณีตรงประเด็น: การแสดงแฟชั่นโชว์ของ Victoria' ecret ที่นำแสดงโดยผู้หญิงทั่วไป ผู้หญิงที่ฟิตที่พิสูจน์ความเพ้อฝันที่อยู่เบื้องหลังร่างกายที่...

การทำเล็บที่ร้านทำเล็บสกปรกไม่ได้เป็นเพียงเรื่องเลวร้ายเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย และในขณะที่ดูเหมือนง่ายที่จะบอกได้ว่าจุดที่คุณไปนั้นมีความเผ็ดร้อนและยาวหรือไม่ แต่บางครั้ง...

คนรักสุขภาพต้องกิน มาก ของสลัด มีสลัด "ผักใบเขียวบวกน้ำสลัด" ที่มาพร้อมกับเบอร์เกอร์ของเรา และมีสลัด "ภูเขาน้ำแข็ง มะเขือเทศ แตงกวา" ที่ราดด้วยน้ำสลัดที่ซื้อจากร้าน เรากินสลัดเป็นป...

กว่าสองปีบรรณาธิการของ FabFitFun (Giuliana Rancic เป็นผลิตผลเบื้องหลังการดำเนินการที่ยอดเยี่ยมนี้) ได้นำข่าวและผลิตภัณฑ์ความงามล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุด เทรนด์แฟชั่นและอื่น ๆ มาที่กล่องจดหมายของคุณ ตอนน...

ตั้งแต่การนั่งหลังค่อมบนโต๊ะ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไปจนถึงการไปออกกำลังกายที่ยิม เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลแล้วที่อาการปวดหลังกลายเป็นปัญหาที่จู้จี้สำหรับผู้ใหญ่หลายคน แม้ว่าอาการปวดที่สำคัญควรปรึกษาแพทย์...

กิจวัตรการวิ่งของคุณกลายเป็น กิจวัตรประจำวัน? หากคุณใช้กลเม็ดเดิมๆ เพื่อสร้างแรงกระตุ้น เช่น เพลย์ลิสต์ใหม่ ชุดออกกำลังกายใหม่ ฯลฯ และยังไม่รู้สึกถึงมัน แสดงว่าคุณจะไม่ต้องคาร์ดิโอแบบไร้สีตลอดชีวิต เร...

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนคลาสสิกเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ การอักเสบเรื้อรัง กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม โรคอ้วน หลอดเลือด เบาหวาน และแม้แต่มะเร็งบางชนิด (P t...ค...

“คุณใส่กล่องจำนวนมากสำหรับฉัน ทำให้ฉันมีความสุขจริงๆ และฉันรู้สึกสบายใจกับคุณมาก แต่มีจุดประกายนี้ที่ฉันกำลังมองหาและฉันไม่แน่ใจว่ายังมีอยู่หรือเปล่า” เคยได้ยินคำพูดที่น่ากลัวเหล่านั้นจากคู่ค้าที่มีศั...

ผู้หญิงคนใดที่อ้างว่าไม่เคยสั่งพิซซ่าถาดใหญ่สำหรับมื้อเดียว กินคุกกี้ทั้งกล่องเป็นอาหารกลางวันหรือกินโดริโทสทั้งถุงในขณะที่กินบน Netflix เป็นการโกหกโดยตรงหรือในกลุ่มชนกลุ่มน้อยแต่ผู้หญิงคนนี้? เธอสามา...

“เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสูญเสียฟลอเรียนสามีของฉันด้วยโรคมะเร็ง และในขณะที่ความเศร้าโศกอยู่ที่นั่นอย่างแน่นอน ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อไม่ให้ถูกบริโภค” Renée Rouleau กูรูด้านผิวหนังจากออสตินซึ่งมีลูกค้ารว...

ฤดูกาลเล่นกอล์ฟกำลังเต็มที่ (เล่นสำนวนโดยเจตนา) แต่ในขณะที่คุณอาจคิดว่าเป็นกีฬาของผู้ชาย พีจีเอต้องการเปลี่ยนสิ่งนั้น จากข้อมูลของ National Golf Foundation มีเพียง 19 เปอร์เซ็นต์ของนักกอล์ฟที่เป็นผู้ห...

ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่เสียเวลาดูแลผิว ฟัน และผมเป็นพิเศษ ดวงตาของเรามักจะพลาดความรัก (การปัดมาสคาร่าไม่นับ) นั่นเป็นเหตุผลที่เพื่อเป็นเกียรติแก่เดือนตรวจตาแห่งชาติ Allergan' ee America ได้เปิดต...

คำว่า "ทอด" และ "ดีต่อสุขภาพ" มักไม่ค่อยพูดกันในประโยคเดียวกัน (โอรีโอทอดใคร?) แต่กลับกลายเป็นว่าวิธีการทำอาหารอาจจะดีกว่าสำหรับคุณจริงๆ อย่างน้อยตามผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน เค...

ประธานาธิบดีโอบามาที่น่าสงสาร ถึงตอนนี้ คุณอาจเคยเห็นเรื่องราวเกี่ยวกับชุดสูทผิวแทน (แย่มาก ไม่ดี แย่มาก แย่มาก) ที่เขาใส่ในงานแถลงข่าวเมื่อวานนี้ เป็นเพียงการพูดเกินจริงเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะบอกว...

N : ฉันต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากฉันได้ยินมาว่าอาจช่วยฉันได้ในเรื่องปัญหาผิวที่ฉันมีมาเกือบทั้งชีวิต นี่เป็นความคิดที่ดีหรือไม่? มีประโยชน์อื่นใดในการกำจัดอาหารนอกเหนือจากการขจัดปัญหาผิวหรือไม่?N : ใช...

หลังจากสี่วัน Gwyneth Paltrow หิวและกระหายชะเอมดำ ออกจาก #FoodBankNYCChallenge โซเชียลมีเดียท้าทายให้ผู้เข้าร่วมใช้เงิน $29 ต่อสัปดาห์เพื่อสัมผัสประสบการณ์ของครอบครัวที่ต้องพึ่งพาโครงการความช่วยเหลือด...

คุณรู้หรือไม่ว่าคลาสสไตล์ bootcamp ที่เข้มข้นจริง ๆ เหล่านั้นที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณรู้สึกเหมือนว่าพวกเขาอาจจะยอมแพ้ในตอนท้าย? Fhitting Room เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงสำหรับนักฆ่า ด...