น้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มออกกำลังกายครั้งต่อไปหรือไม่?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

มีเครื่องดื่มมากมายในท้องตลาดที่สัญญาว่าจะช่วยในการออกกำลังกายและการฟื้นตัว ตั้งแต่นมช็อกโกแลตไปจนถึงน้ำว่านหางจระเข้ น้ำมะพร้าว และน้ำเชอร์รี่ ดูเหมือนว่าทุกๆ สองสามเดือนจะมีเครื่องดื่ม "สุดยอด" การออกกำลังกายใหม่ๆ ออกมา แต่คุณเคยได้ยินน้ำบีทรูทหรือไม่? จากการศึกษาในวารสาร ยาและวิทยาศาสตร์ในการกีฬาและการออกกำลังกายการดื่มน้ำบีทรูทช่วยให้นักปั่นจักรยานระดับแข่งขันลดเวลาที่ใช้ในการปั่นในระยะทางที่กำหนด ทันเวลาของตูร์ เดอ ฟรองซ์ด้วย...

นักวิจัยศึกษานักปั่นจักรยานชายระดับสโมสร 9 คน ขณะแข่งขันในการทดลองสองครั้ง ก่อนการทดลองแต่ละครั้ง นักปั่นจักรยานดื่มน้ำบีทรูทครึ่งลิตร สำหรับการทดลองหนึ่งครั้ง ผู้ชายทุกคนดื่มน้ำบีทรูทแบบธรรมดา สำหรับการทดลองอื่นๆ ที่นักปั่นจักรยานไม่รู้จัก น้ำบีทรูทมีส่วนผสมหลักคือ ไนเตรต ถูกเอาออก และผลลัพธ์? เมื่อนักปั่นจักรยานดื่มน้ำบีทรูทแบบปกติ พวกเขาจะให้กำลังที่สูงกว่าสำหรับความพยายามในระดับเดียวกันมากกว่าตอนที่ดื่มน้ำบีทรูทดัดแปลง

อันที่จริงผู้ขับขี่เร็วกว่า 4 กิโลเมตรโดยเฉลี่ย 11 วินาทีและเร็วกว่า 45 วินาทีใน 16.1 กิโลเมตรเมื่อดื่มน้ำบีทรูทปกติ นั่นอาจดูเหมือนไม่เร็วนัก แต่โปรดจำไว้ว่าในตูร์เดอฟรองซ์ของปีที่แล้วเพียง 39 วินาทีแยกผู้ขับขี่สองอันดับแรกหลังจากใช้ถีบมากกว่า 90 ชั่วโมง

ด้วยทัวร์เดอฟรองซ์ที่เต็มไปด้วยน้ำบีทรูทและน้ำบีทรูทที่เป็นสารธรรมชาติและถูกกฎหมายอย่างสมบูรณ์ เราสงสัยว่ามันจะเป็นเครื่องดื่มออกกำลังกายสุดร้อนแรงตัวใหม่หรือไม่!

รีวิวสำหรับ