แผ่นนูน: เกี่ยวกับอาการปวดที่คอของคุณ

เนื้อหา

• กระดูกพวกเขา
• แผ่นปูดคืออะไร
• สาเหตุของการโป่งดิสก์
• การวินิจฉัยแผ่นนูนเป็นอย่างไร
• ตัวเลือกการรักษา

คุณอาจใช้กระดูกคอของคุณ (เรียกว่ากระดูกสันหลังคอ) เพื่อรับ แต่พวกเขามีบทบาทสำคัญ นอกเหนือจากการรองรับหัวของคุณซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 9 ถึง 12 ปอนด์พวกเขายังช่วยให้คุณสามารถหมุนศีรษะได้เต็ม 180 องศา การทำเช่นนี้อาจทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอของคุณเป็นกระดูกที่บอบบางที่สุดเจ็ดชิ้นในกระดูกสันหลังของคุณ

เมื่อรู้สิ่งนี้มันก็สมเหตุสมผลแล้วที่คอของคุณอาจมีปัญหาเป็นครั้งคราว หนึ่งในเงื่อนไขที่ร้ายแรงที่สุดที่เกี่ยวข้องกับกระดูกคอของคุณคือแผ่นโป่ง

กระดูกพวกเขา

หากคุณเคยดูกระดูกคอของไก่งวงหรือไก่อย่างใกล้ชิดคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่ากระดูกกระดูกสันหลังขนาดเล็กเหล่านี้เชื่อมต่อกันเพื่อสร้างกระดูกสันหลังได้อย่างไร กล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นเชื่อมต่อกระดูกสันหลังแต่ละข้างเข้าด้วยกัน Vertebrae เป็นรูปวงแหวนให้กระดูกสันหลังของคุณเป็นโพรงกลวงที่ห่อหุ้มและปกป้องเส้นใยประสาทนับล้านที่ก่อตัวเป็นเส้นประสาทไขสันหลังของคุณ

คุณมีกระดูกสันหลังรวม 24 กระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังส่วนบนทั้งเจ็ดอยู่ในคอของคุณ ส่วนบนของกระดูกสันหลังของคุณคือกระดูกสันหลังส่วนคอ ด้านล่างมันคือกระดูกสันหลังส่วนอกและส่วนล่างของกระดูกหน้าอกคือกระดูกสันหลังส่วนเอว กระดูกสันหลังของคุณทั้งสามส่วนนี้รวมถึง sacrum และก้นกบ (tailbone) ด้านล่างบริเวณเอวทำให้เกิดกระดูกสันหลังของคุณ

แผ่นปูดคืออะไร

ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละแผ่นเป็นแผ่นเจลที่ทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกและช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนที่ แผ่นดิสก์ที่เสียหายอาจนูนและดันกลับไปที่คลองกระดูกสันหลังแผ่นดิสก์มักจะนูนไปทางด้านหนึ่งของคลอง (ไม่ว่าจะทางซ้ายหรือขวา) ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่มีแผ่นปูดนั้นมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวด

แผ่นนูนที่คอของคุณอาจไม่เจ็บปวด หรืออาจทำให้ปวดคออย่างรุนแรงเช่นเดียวกับไหล่หน้าอกและแขน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงที่แขนหรือนิ้วของคุณ บางครั้งความเจ็บปวดและอาการชานี้อาจทำให้คุณคิดว่าคุณมีอาการหัวใจวาย

บางคนใช้คำที่ไม่ถูกต้องในการโป่งแผ่นดิสก์และแผ่นดิสก์ herniated สลับกันได้ แผ่นดิสก์ herniated เป็นแผ่นดิสก์ที่ร้าวเต็ม แผ่นนูนอาจกลายเป็นแผ่นหมอนรองได้ในที่สุด

สาเหตุของการโป่งดิสก์

แผ่นกระดูกสันหลังจะดูดซับการสึกหรอได้ดี เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาเริ่มเสื่อมโทรมและอ่อนแอลง โรคความเสื่อมของดิสก์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของแผ่นดิสก์โป่งมักจะส่งผลให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดหรือมีส่วนทำให้แผ่นนูน ได้แก่ :

• ความเครียดหรือการบาดเจ็บ
• ความอ้วน
• ที่สูบบุหรี่
• ท่าไม่ดี
• ความเกียจคร้าน

การวินิจฉัยแผ่นนูนเป็นอย่างไร

หากคุณมีอาการปวดที่อาจมาจากแผ่นโป่งหรือหมอนรองแพทย์ของคุณจะให้การตรวจร่างกาย คุณมีแนวโน้มที่จะมีการทดสอบการถ่ายภาพตั้งแต่หนึ่งภาพขึ้นไป สิ่งเหล่านี้รวมถึงรังสีเอกซ์กระดูกสันหลังการสแกนเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ (การสแกน CAT หรือการสแกน CT) และการสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) แพทย์ของคุณอาจแนะนำคลื่นไฟฟ้า (EMG) เพื่อตรวจสอบสภาพของเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ

ตัวเลือกการรักษา

โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาแผ่นดิสก์นูน

• การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเรียกอีกอย่างว่าการจัดการที่ไม่ได้ใช้งาน มันรวมถึงการพักผ่อนและการรักษาด้วยยาและมักจะเพียงพอที่จะรักษาแผ่นปากมดลูกโป่ง
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโปรเฟนเป็นยาตามใบสั่งแพทย์บรรทัดแรกสำหรับแผ่นดิสก์นูน สำหรับอาการปวดที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์อาจสั่งให้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาแก้ปวดยาเสพติด
• การบำบัดทางกายภาพ (PT) อาจช่วยลดแรงกดดันต่อเส้นประสาท
• อุปกรณ์ลากจูงที่บ้านสามารถช่วยลดแรงกดดันต่อเส้นประสาท
• การฉีดคอร์ติโซน (รู้จักกันในชื่อการฉีดสเตียรอยด์แก้ปวดหรือ ESI) เข้าสู่กระดูกสันหลังสามารถช่วยบรรเทาระยะยาวได้
• ขั้นตอนการผ่าตัดต่าง ๆ รักษาหมอนรองกระดูกปากมดลูก อย่างไรก็ตามในที่สุดผู้คนที่มีแผ่นปูดประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ต้องได้รับการผ่าตัดในที่สุด

การออกกำลังกายที่คอสำหรับแผ่นดิสก์ Herniated »