12 ผลไม้ที่เป็นประโยชน์ที่ควรกินระหว่างและหลังการรักษามะเร็ง

เนื้อหา

• ผลไม้ทางเลือกสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง
• 1. บลูเบอร์รี่
• 2. ส้ม
• 3. กล้วย
• 4. ส้มโอ
• 5. แอปเปิ้ล
• 6. มะนาว
• 7. ทับทิม
• 8. มัลเบอร์รี่
• 9. ลูกแพร์
• 10. สตรอเบอร์รี่
• 11. เชอร์รี่
• 12. แบล็คเบอร์รี่
• บรรทัดล่างสุด

ไม่มีความลับใด ๆ ที่อาหารของคุณอาจส่งผลต่อความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

ในทำนองเดียวกันการเติมอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญหากคุณได้รับการรักษาหรือหายจากโรคมะเร็ง

อาหารบางชนิดรวมถึงผลไม้มีสารประกอบที่ส่งเสริมสุขภาพซึ่งอาจชะลอการเติบโตของเนื้องอกและลดผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ง่ายขึ้น

นี่คือผลไม้ที่ดีที่สุด 12 ชนิดที่ควรรับประทานระหว่างและหลังการรักษามะเร็ง

ผลไม้ทางเลือกสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง

เมื่อได้รับการรักษาหรือหายจากโรคมะเร็งการเลือกรับประทานอาหารของคุณมีความสำคัญอย่างเหลือเชื่อ

การรักษามะเร็งเช่นเคมีบำบัดและการฉายรังสีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมายซึ่งอาจทำให้แย่ลงหรือดีขึ้นจากสิ่งที่คุณกินและดื่ม

ผลข้างเคียงทั่วไปของเคมีบำบัดและการฉายรังสี ได้แก่ (1,):

• ความเหนื่อยล้า
• โรคโลหิตจาง
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร
• ท้องร่วง
• ท้องผูก
• การกลืนเจ็บปวด
• ปากแห้ง
• แผลในปาก
• โฟกัสบกพร่อง
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการรวมทั้งผลไม้ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระตลอดการรักษามะเร็ง

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปรับตัวเลือกผลไม้ให้เหมาะกับอาการเฉพาะของคุณ

ตัวอย่างเช่นผลไม้ปั่นหรือสมูทตี้ผลไม้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณมีปัญหาในการกลืนในขณะที่ผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์สามารถช่วยส่งเสริมความสม่ำเสมอหากคุณมีอาการท้องผูก

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงผลไม้บางชนิดตามอาการของคุณ ตัวอย่างเช่นผลไม้รสเปรี้ยวอาจระคายเคืองแผลในปากและทำให้อาการปากแห้งแย่ลง

สุดท้ายนี้ผลไม้ทั้งแอปเปิ้ลแอปริคอตและลูกแพร์เป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่เป็นมะเร็งที่จะรับประทานเนื่องจากมีแผลในปากกลืนลำบากปากแห้งหรือคลื่นไส้

อาหารบางอย่างอาจทำให้อาการแย่ลงหรือเพิ่มผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งได้ ทางที่ดีที่สุดคือปรับตัวเลือกผลไม้ให้เหมาะกับอาการเฉพาะของคุณ

1. บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งพลังงานทางโภชนาการบรรจุไฟเบอร์วิตามินซีและแมงกานีสไว้ในแต่ละมื้อ ()

นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและได้รับการศึกษาอย่างดีถึงผลการต่อสู้กับมะเร็ง (,,)

บลูเบอร์รี่อาจช่วยบรรเทาสมองคีโมซึ่งเป็นคำที่ใช้อธิบายปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิที่บางคนพบในระหว่างการรักษาและการฟื้นตัวของมะเร็ง

การศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งพบว่าการดื่มน้ำบลูเบอร์รี่ทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ช่วยเพิ่มความจำและการเรียนรู้ในผู้สูงอายุ ()

ในทำนองเดียวกันการทบทวนการศึกษา 11 ครั้งล่าสุดรายงานว่าบลูเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองในเด็กและผู้ใหญ่หลายประการ ()

แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้ไม่ได้รวมถึงผู้ที่ได้รับการรักษาโรคมะเร็ง แต่ผลการวิจัยนี้อาจนำไปใช้ได้

บลูเบอร์รี่อาจช่วยต่อต้านการเติบโตของมะเร็งและปรับปรุงสมองคีโมซึ่งเป็นคำที่ใช้อธิบายความบกพร่องของหน่วยความจำและสมาธิเนื่องจากการรักษามะเร็ง

2. ส้ม

ส้มเป็นผลไม้ตระกูลส้มชนิดหนึ่งซึ่งชอบเพราะมีรสหวานสีสดใสและมีธาตุอาหารที่เป็นตัวเอก

ส้มขนาดกลางเพียงหนึ่งลูกสามารถตอบสนองและเกินความต้องการวิตามินซีในแต่ละวันของคุณได้ทั้งหมดในขณะที่ให้สารอาหารสำคัญอื่น ๆ เช่นไทอามีนโฟเลตและโพแทสเซียม ()

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันและสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณในระหว่างและหลังการรักษามะเร็ง (,)

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าวิตามินซีอาจลดการเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งและทำหน้าที่ในการรักษามะเร็งบางชนิด (,)

วิตามินซีจากส้มยังช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร สิ่งนี้ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเคมีบำบัด ()

ส้มเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก

3. กล้วย

กล้วยสามารถเป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ที่หายจากโรคมะเร็ง

ไม่เพียง แต่ง่ายต่อการทนต่อผู้ที่มีปัญหาในการกลืน แต่ยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญอีกมากมายรวมทั้งวิตามินบี 6 แมงกานีสและวิตามินซี ()

นอกจากนี้กล้วยยังมีเส้นใยชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเพคตินซึ่งสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงที่เกิดจากการรักษามะเร็ง (,)

เนื่องจากกล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมจึงสามารถช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากอาการท้องร่วงหรืออาเจียนได้

นอกจากนี้การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าเพคตินอาจช่วยป้องกันการเติบโตและการพัฒนาของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ (,,)

ที่กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าเพคตินที่พบในกล้วยสามารถชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งในมนุษย์ได้หรือไม่

กล้วยมีเพคตินซึ่งสามารถลดอาการท้องร่วงและได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ในการศึกษาในหลอดทดลอง

4. ส้มโอ

เกรปฟรุ้ตเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุ

นอกเหนือจากการให้วิตามินซีโปรวิตามินเอและโพแทสเซียมในปริมาณมหาศาลแล้วยังอุดมไปด้วยสารประกอบที่เป็นประโยชน์เช่นไลโคปีน ()

ไลโคปีนเป็นแคโรทีนอยด์ที่มีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าอาจลดผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษามะเร็งเช่นเคมีบำบัดและการฉายรังสี ()

การศึกษาชิ้นหนึ่งในผู้ใหญ่ 24 คนพบว่าการดื่มน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว 17 ออนซ์ (500 มล.) รวมทั้งเกรปฟรุตช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองซึ่งจะช่วยลดการทำคีโมในสมอง ()

โปรดทราบว่าเกรปฟรุ้ตอาจรบกวนยาบางชนิดดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มปริมาณลงในอาหาร ()

เกรปฟรุ้ตอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นไลโคปีนซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งและอาจลดผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษามะเร็ง นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองซึ่งอาจทำให้คีโมสมองง่ายขึ้น

5. แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลไม่เพียง แต่เป็นผลไม้ยอดนิยมชนิดหนึ่งเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดอีกด้วย

การให้บริการแต่ละครั้งอุดมไปด้วยไฟเบอร์โพแทสเซียมและวิตามินซีซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อการฟื้นตัวของมะเร็ง ()

เส้นใยที่พบในแอปเปิ้ลสามารถส่งเสริมความสม่ำเสมอและทำให้สิ่งต่างๆเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารของคุณ ()

โพแทสเซียมมีผลต่อความสมดุลของของเหลวและสามารถช่วยป้องกันการคั่งของของเหลวซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเคมีบำบัดบางประเภท (,)

สุดท้ายวิตามินซีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการเติบโตของเซลล์มะเร็ง (,)

แอปเปิ้ลมีไฟเบอร์โพแทสเซียมและวิตามินซีสูงดังนั้นจึงสามารถช่วยส่งเสริมความสม่ำเสมอลดการกักเก็บน้ำและสนับสนุนสุขภาพภูมิคุ้มกัน

6. มะนาว

เลมอนขึ้นชื่อเรื่องรสเปรี้ยวและกลิ่นซิตรัสอันเป็นเอกลักษณ์ของมะนาวส่งกลิ่นของวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระในทุกมื้อ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีวิตามินซีสูง แต่ยังมีโพแทสเซียมเหล็กและวิตามินบี 6 ()

การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากมะนาวอาจช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งหลายชนิด (,)

การศึกษาในสัตว์บางส่วนยังแสดงให้เห็นว่าสารประกอบบางอย่างในมะนาวรวมถึงไลโมนีนสามารถเพิ่มอารมณ์ของคุณและต่อสู้กับความเครียดเพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล (32,)

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้ในมนุษย์การเพลิดเพลินกับมะนาวในเครื่องดื่มและของหวานที่คุณชื่นชอบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพอาจเป็นประโยชน์

มะนาวได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งในการศึกษาในหลอดทดลอง นอกจากนี้ยังมีสารประกอบที่อาจเพิ่มอารมณ์และลดระดับความเครียดของคุณ

7. ทับทิม

ทับทิมมีรสชาติอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพทำให้เป็นอาหารเสริมที่ดีเยี่ยม

เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ พวกเขามีวิตามินซีและไฟเบอร์สูง แต่ยังมีวิตามินเคโฟเลตและโพแทสเซียม () มากมาย

นอกจากนี้งานวิจัยบางชิ้นพบว่าการรับประทานทับทิมอาจช่วยเพิ่มความจำของคุณซึ่งอาจช่วยผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความบกพร่องในการโฟกัสหรือความเข้มข้นที่เกิดจากเคมีบำบัด ()

การศึกษาในคน 28 คนพบว่าการดื่มน้ำทับทิม 8 ออนซ์ (237 มล.) ทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ทำให้การทำงานของสมองเพิ่มขึ้นและความจำดีขึ้น ()

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าทับทิมอาจช่วยลดอาการปวดข้อซึ่งเป็นผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการรักษามะเร็งเช่นเคมีบำบัด (,,)

ทับทิมอาจช่วยเพิ่มความจำและลดอาการปวดข้อซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นผลข้างเคียงของการรักษามะเร็ง

8. มัลเบอร์รี่

มัลเบอร์รี่เป็นผลไม้หลากสีจากตระกูลเดียวกับมะเดื่อและผลไม้ชนิดหนึ่ง

พวกเขาถูกนำมาใช้เพื่อรักษามะเร็งในรูปแบบยาแผนโบราณจำนวนมากและการวิจัยใหม่ ๆ ได้เริ่มเพื่อยืนยันผลการต่อสู้กับมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น (,)

มัลเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลไม้ไม่กี่ชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุเหล็กซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคโลหิตจางที่เกิดจากการรักษาโรคมะเร็ง ()

นอกจากนี้ยังมีเส้นใยพืชชนิดหนึ่งที่เรียกว่าลิกนินสูงซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันและฆ่าเซลล์มะเร็งในการศึกษาในหลอดทดลอง ()

จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่าการรับประทานมัลเบอร์รี่ในปริมาณปกติอาจเป็นประโยชน์ในระหว่างและหลังการรักษามะเร็งหรือไม่

มัลเบอร์รี่มีวิตามินซีและธาตุเหล็กสูงซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางได้ นอกจากนี้ยังมีลิกนินซึ่งอาจเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง

9. ลูกแพร์

ลูกแพร์เป็นอาหารที่หลากหลายเต็มไปด้วยรสชาติและง่ายต่อการรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ

นอกจากนี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยให้ไฟเบอร์ทองแดงวิตามินซีและวิตามินเคมากมายในแต่ละมื้อ ()

โดยเฉพาะอย่างยิ่งทองแดงมีบทบาทสำคัญในการทำงานของภูมิคุ้มกันและลดความไวต่อการติดเชื้อของร่างกายซึ่งจะเป็นประโยชน์ในระหว่างการรักษามะเร็ง ()

เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ ลูกแพร์อาจมีสารต้านมะเร็งที่ทรงพลัง

ในความเป็นจริงการศึกษาในคนกว่า 478,000 คนแสดงให้เห็นว่าการบริโภคแอปเปิ้ลและลูกแพร์ในปริมาณที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงในการเป็นมะเร็งปอด ()

แอนโธไซยานินซึ่งเป็นเม็ดสีพืชชนิดหนึ่งที่พบในลูกแพร์ยังเชื่อมโยงกับการเติบโตของมะเร็งและการสร้างเนื้องอกที่ลดลงในการศึกษาในหลอดทดลอง (,)

ลูกแพร์อุดมไปด้วยทองแดงและมีแอนโธไซยานินซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยลดการเติบโตของมะเร็งในการศึกษาในหลอดทดลอง

10. สตรอเบอร์รี่

เนื่องจากสตรอเบอร์รี่สดและหวานจึงเป็นที่ชื่นชอบของคนรักผลไม้

อุดมไปด้วยวิตามินซีโฟเลตแมงกานีสและโพแทสเซียมพร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่น pelargonidin (, 51)

นอกเหนือจากการมีสารอาหารที่น่าประทับใจแล้วสตรอเบอร์รี่อาจให้ประโยชน์หลายประการเฉพาะสำหรับการฟื้นตัวของมะเร็ง

ขั้นแรกสตรอเบอร์รี่สุกจะนิ่มเหมาะสำหรับผู้ที่กลืนลำบากเล็กน้อย (52)

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาในสัตว์ชิ้นหนึ่งพบว่าการให้สตรอเบอร์รี่อบแห้งแก่แฮมสเตอร์ที่เป็นมะเร็งในช่องปากช่วยลดการก่อตัวของเนื้องอก ()

การศึกษาอื่นในหนูพบว่าสารสกัดจากสตรอเบอร์รี่ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็งเต้านมและขัดขวางการเติบโตของเนื้องอก ()

กล่าวได้ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีคุณภาพสูงเพื่อตรวจสอบว่าสตรอเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านมะเร็งในมนุษย์หรือไม่เมื่อรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยลดการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ผลเบอร์รี่สุกยังนุ่มทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการกลืนเล็กน้อย

11. เชอร์รี่

เชอร์รี่เป็นผลไม้หินชนิดหนึ่งที่อยู่ในสกุลเดียวกับพีชพลัมและแอปริคอต

การเสิร์ฟเชอร์รี่แต่ละครั้งจะให้วิตามินซีโพแทสเซียมและทองแดงจำนวนมาก ()

ผลไม้ขนาดเล็กเหล่านี้ยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเบต้าแคโรทีนลูทีนและซีแซนทีนซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ()

การศึกษาจำนวนมากพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในเชอร์รี่สามารถช่วยชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้

ตัวอย่างเช่นการศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเชอร์รี่ฆ่าและหยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งเต้านม ()

การศึกษาในสัตว์อีกชิ้นหนึ่งสังเกตการค้นพบที่คล้ายกันโดยสังเกตว่าสารประกอบบางอย่างที่พบในทาร์ตเชอร์รี่ช่วยลดการเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ในหนู ()

อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ได้วิเคราะห์ผลของสารสกัดเชอร์รี่ที่มีความเข้มข้นสูง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่าการค้นพบนี้ใช้ได้กับมนุษย์หรือไม่เมื่อรับประทานเชอร์รี่ในปริมาณปกติ

เชอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลดการเติบโตของเซลล์มะเร็งในการศึกษาในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลอง

12. แบล็คเบอร์รี่

แบล็กเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ชนิดหนึ่งที่มีรสชาติหวาน แต่ขมเล็กน้อยและมีสีม่วงเข้ม

ผลไม้ยอดนิยมนี้มีวิตามินซีแมงกานีสและวิตามินเค () สูง

แบล็คเบอร์รี่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดเช่นกรดเอลลาจิกกรดแกลลิกและกรดคลอโรเจนิก ()

จากงานวิจัยบางชิ้นการรับประทานผลเบอร์รี่อาจช่วยป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอต่อต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ()

การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าแบล็กเบอร์รี่สามารถรักษาสุขภาพสมองและเพิ่มความจำซึ่งอาจป้องกันผลข้างเคียงบางอย่างของเคมีบำบัด (,,)

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าแบล็กเบอร์รี่ให้ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกันในมนุษย์หรือไม่

แบล็กเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันมะเร็ง การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าอาจส่งเสริมสุขภาพสมองซึ่งสามารถป้องกันผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษามะเร็งได้

บรรทัดล่างสุด

การรับประทานผลไม้บางชนิดอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างมากโดยเฉพาะในระหว่างและหลังการรักษามะเร็ง

ผลไม้หลายชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยต่อต้านการเติบโตของเซลล์มะเร็งและอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ เพื่อช่วยบรรเทาผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษา

o การเพลิดเพลินกับผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์รอบด้านสามารถทำให้คุณรู้สึกดีที่สุดและช่วยให้คุณเริ่มต้นในเส้นทางสู่การฟื้นตัวได้