Carrie Underwood และผู้ฝึกสอนของเธอยืนหยัดเพื่อการออกกำลังกาย Shamers

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ไม่ว่าเราจะออกกำลังเล็กน้อยที่โต๊ะทำงานของเราหรือนั่งหมอบในขณะที่เราแปรงฟัน เราทุกคนรู้ดีว่าการพยายามออกกำลังกายแบบกุ๊กกิ๊กระหว่างวันที่บ้าคลั่ง อันที่จริง เป็นหนึ่งในเคล็ดลับยอดนิยมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแบ่งปันในการติดตามการลดน้ำหนักของคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างแท้จริง

และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลก็สมัครรับการฝึกเช่นกัน แต่สุดสัปดาห์ที่ผ่านมาในขณะที่ผู้ฝึกสอน Erin Oprea พยายามทำตัวให้สมน้ำสมเนื้อ แต่เธอก็ตกเป็นเป้าหมายของการตรวจสอบข้อเท็จจริงทางโซเชียลมีเดีย ในบล็อกโพสต์ชื่อ "ฉันถูกรังแกเพราะออกกำลังกาย" Oprea อธิบายว่าหลังจากแข่งจากที่ทำงานเพื่อไปดูฟุตบอลของลูกชาย เธอคว้าเชือกกระโดด เปิดเพลง และพยายามบีบคาร์ดิโอเล็กน้อยขณะดู . โดยที่เธอไม่รู้ตัว เธอถูกพ่อของผู้เล่นอีกคนถ่ายรูปไว้ ซึ่งโพสต์ลง Facebook ทันที เรียกร้องให้เธอพยายามเรียกร้องความสนใจ (เพราะนั่นคือเหตุผลที่เราทุกคนออกกำลังกายใช่ไหม *eyeroll*) และอับอายที่เธอออกกำลังกาย ในกระบวนการ.

Oprea เขียนว่า: "หลักการข้อหนึ่งที่ฉันใช้อยู่คือการสร้างสรรค์กับช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตที่มักจะนั่งลงและทำให้พวกเขากระฉับกระเฉงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ฉันสนุกกับมัน มันทำให้ฉันมีสุขภาพที่ดีและฉันเป็นเทรนเนอร์มืออาชีพที่มีงานยุ่ง ที่ฉันต้องออกกำลังกายหลายๆ ครั้ง ช่วงเวลาเหล่านี้เท่านั้นที่ฉันได้รับ ดังนั้นฉันจึงนำตุ้มน้ำหนักมาฝึกซ้อมฟุตบอล โทรศัพท์ของฉันสำหรับ Tabatas น้ำหนักตัวขณะรอระหว่างลูกค้าและกระโดดเชือกทุกที่โดยเฉพาะเกมฟุตบอล คาร์ดิโอในขณะที่ดูลูกของฉันเตะก้น!"

ผู้แสดงความคิดเห็นออกมาสนับสนุน Oprea ทันที รวมถึงไม่มีใครอื่นนอกจาก Carrie Underwood ผู้ซึ่งฝึกฝนกับ Oprea หลังคลอด (และเป็นแฟนตัวยงและเพื่อนของ Oprea) อันเดอร์วู้ดปกป้องเธอใน Instagram โดยเขียนว่า "เยี่ยมมาก Erin! ชายคนนั้นเห็นได้ชัดว่ามีปัญหาใหญ่ ... กับตัวเอง ฉันแค่หวังว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะชอบตัวเองสักวันหนึ่งเพื่อที่เขาจะได้เป็นผู้ใหญ่และหยุดรังแกคนอื่น เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น!"

สำหรับบันทึก อันเดอร์วู้ดกำลังออกกำลังกายอย่างหนักซึ่งเธอก็สามารถทำได้เช่นกัน "ฉันจะออกกำลังกายแบบใดก็ได้ ทุกครั้งที่ทำได้" เธอบอกกับเราในเดือนตุลาคม รูปร่าง สัมภาษณ์เรื่องปก. “สำหรับฉัน มันเป็นกุญแจสำคัญในการมีความสุขและมีสุขภาพดี แม้ว่าทุกวันนี้จะหาเวลาว่างได้ยาก” เธอยอมรับ

และเธอยังรวมอิสยาห์ลูกชายที่น่ารักของเธอในการออกกำลังกายของเธอด้วย:

ดูเหมือนว่า Oprea จะไม่ถูกละเลยโดยโพสต์ Facebook ของผู้ชายที่ไม่รู้เรื่องนี้ และอธิบายว่าเธอวางแผนที่จะทำสิ่งของเธอต่อไป ขอบคุณมาก อย่างไรก็ตาม เธอหวังว่าการรังแกจะเป็นแบบอย่างให้กับใครก็ตามที่ไม่กล้าพอ “นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนไม่ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงในสถานการณ์ปกติ พวกเขากังวลว่าพวกเขาจะดึงดูดความสนใจและที่แย่กว่านั้นคือเยาะเย้ย” เธอเขียน“การดูแลตัวเองให้กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีในทางใดทางหนึ่งก็ควรได้รับเสียงเชียร์และชื่นชม! ฉันชอบที่จะเห็นวันที่มีคนวิ่งรอบสนามฟุตบอลมากกว่ามีคนนั่งดูอยู่ (โปรดจำไว้ว่า: ถ้า คุณต้องการเตะกลับและดูเกมจากอัฒจันทร์ ฉันไม่ตัดสิน)"

เท่านี้ก็เรียบร้อย: บีบสควอชต่อไปเมื่อไรและที่ไหนก็ได้ และอย่าทำให้คนอื่นอับอายที่ทำสิ่งนั้น เว้นแต่คุณต้องการให้แคร์รี อันเดอร์วูดตามหลังคุณ

รีวิวสำหรับ