1.แปรงแรงเกินไปการใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแน่นและแรงกดมากเกินไปอาจทำให้สารเคลือบป้องกันสึกหรอ (กระตุ้นการเสียวฟันและฟันผุ) และทำให้เหงือกร่นได้ ให้ใช้แปรงขนนุ่มและขัดเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยนเป็นเวลาสองนาท...

เมื่อพูดถึงพิซซ่า สุภาษิตโบราณที่ว่า “ถ้ามันยังไม่พัง อย่าซ่อมมัน” แน่นอนที่สุด ส่วนผสมของแป้งที่เคี้ยวหนึบ ชีสรสเค็ม และซอสมารินนารากระเทียม ที่ผูกไว้ด้วยกันกับท็อปปิ้งรสเผ็ดและกรุบกรอบ ถือว่าไม่มีข้...

ในโลกอุดมคติ ทุกคนจะได้รับการประเมินในสถานที่ทำงานด้วยคุณภาพของงานเท่านั้น น่าเสียดายที่ไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าจะมีหลายวิธีที่สามารถตัดสินผู้คนจากรูปร่างหน้าตาได้ แต่อคติในที่ทำงานรูปแบบหนึ่งที่น่าหนัก...

ไม่จำเป็นต้องซื้อ1. วิธีเข้า: เริ่มเวลา 00:01 น. ตามเวลาตะวันออก (ET) บน 5 มิถุนายน 2556, เยี่ยม www. hape.com/giveaway เว็บไซต์และติดตาม ชวินน์ ชิงโชคทิศทางรายการ แต่ละรายการจะต้องมีคำตอบสำหรับคำถามท...

ถึงตอนนี้ คุณคงทราบแล้วว่ามีการสอนแบบ DIY สำหรับผิว ผม และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทุกชิ้นที่ผู้ชาย (ผู้หญิง) รู้จัก แต่อย่ามองข้ามการทดลองแต่งหน้าจากธรรมชาติด้วย DIY บาล์มนี้ง่ายมากและเรา สัญญา มันจะไม่กล...

ด้วย BPM ที่ต่างกันเล็กน้อย เพลงทั้งเจ็ดนี้จะช่วยให้คุณรักษาระดับความเร็วปานกลางถึงหนักได้ จากนั้นจึงเปลี่ยนไปสู่การเพิ่มระดับความเข้มสูงอย่างราบรื่นโดยไม่สะดุดแม้แต่น้อย จับคู่เพลย์ลิสต์นี้กับ Arc Tr...

ไม่ว่าพวกเขาจะมาจากวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ หรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น พวกเราส่วนใหญ่มีรอยแตกลาย เครื่องหมายมีตั้งแต่เส้นสีเงินไปจนถึงรอยทับสีแดงหนา และสามารถปรากฏได้ทุกที่ตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงหัวเข่าและต้...

เราทุกคนมีวันที่เราลำบากในตัวเอง บางครั้งเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณไม่ตรงกับไทม์ไลน์ที่ร่างกายต้องดำเนินการ บางวันก็ดีกว่าวันอื่น ชุมชนของ Whi per ได้แบ่งปันความคิดที่ไม่เป็นบวกของพวกเขา และมีความรู...

เรื่องราวความสำเร็จในการลดน้ำหนัก: ความท้าทายของ Michelleมิเชลล์ต่อสู้กับขนาดของเธอนานเท่าที่เธอจำได้ "ฉันมีความนับถือตนเองต่ำ" เธอกล่าว "และหันมาทานอาหารขยะเพื่อความสบายใจ" หนักอย...

ข้อเท็จจริง: น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงทำมาจากข้าวโพด ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากธัญพืชจากธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์หรือสารสังเคราะห์หรือสารเติมแต่งสี และเป็นไปตามข้อกำหนดของสำนักงานคณะกรรมการอาหา...

สำหรับผู้ที่คลั่งไคล้การออกกำลังกาย [ยกมือ] ปี 2020 — ด้วยการปิดโรงยิมอย่างล้นหลามเนื่องจากการระบาดของ COVID-19 — เป็นปีที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในกิจวัตรการออกกำลังกาย และในขณะที่บางคนมุ่...

หากคุณเคยเรียนโยคะมาก่อน คุณอาจจะคุ้นเคยกับ Chaturanga (สาธิตโดย Rachel Mariotti ผู้ฝึกสอนจากนิวยอร์ค) คุณอาจถูกล่อลวงให้เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว แต่การใช้เวลาจดจ่อกับแต่ละส่วนของการเคลื่อนไหวจะช่วยให้ค...

คุณอาจคิดว่าซูวีดเป็นเทคนิคการทำอาหารที่ใช้ในร้านอาหารเท่านั้น โอกาสที่คุณไม่เคยคิดแม้แต่จะพยายามทำอาหารด้วยวิธีนี้ในน้ำที่ควบคุมอุณหภูมิ แต่มีอุปกรณ์ที่เรียบง่ายและโฉบเฉี่ยวอยู่เครื่องเดียวที่ช่วยคุณ...

ฉันรู้สึกดีมากเกี่ยวกับช่องคลอดของฉัน ฉันกินยาตั้งแต่สมัยเรียน ช่วงเวลาของฉันจึงเบามาก และตะคริวมักจะไม่มีอยู่จริง ฉันไม่เคยมีปัญหากับการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด (แต่ถ้าคุณทำ ให้ตรวจสอบผู้กระทำผิดทั้งแ...

แม้ว่าปี 2021 จะมีเศษของแสงและความหวังที่ริบหรี่ แต่ก็สามารถเข้าใจได้โดยสิ้นเชิงหากคุณรู้สึกว่ามันไม่ได้เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์สำหรับชีวิตเพศของคุณ และในขณะที่กัดฟันและก้มลงอย่างต่อเนื่องในขณะที่รอการยิง...

ถ้าคุณไม่ได้ใช้ดรายแชมพูอยู่แล้ว ถือว่าคุณพลาด ตัวอย่างในประเด็น: ผลิตภัณฑ์เพิ่มสไตล์ที่ดูดซับน้ำมันสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสระผมได้ตลอดห้าวัน แม้ว่าคุณจะมีผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์อเนกประสงค์นี้อยู่แล้...

ติอาโม รีสอร์ทAndro , บาฮามาส การเชื่อมโยงที่ใหญ่ที่สุดในเครือบาฮามาส Andro ยังได้รับการพัฒนาน้อยกว่าส่วนใหญ่ รองรับผืนป่าที่รกร้างว่างเปล่าและป่าชายเลนอันกว้างใหญ่ แต่เป็นสถานที่ท่องเที่ยวนอกชายฝั่งห...

มีเหตุผลมากมายที่ผู้คนเริ่มวิ่ง: เพื่อรักษารูปร่างให้เพรียว เพิ่มพลังงาน หรืออุปสรรค์ที่ลู่วิ่งถัดจากคนที่ชอบไปยิมมาอย่างยาวนาน (โปรดปฏิบัติตามเคล็ดลับมารยาทในยิมของเราก่อนที่จะเคลื่อนไหว!) การวิ่งสาม...

การเป็นสมาชิกโรงยิมอาจมีราคาแพง แต่การซื้ออุปกรณ์เพื่อสร้างยิมที่บ้านของคุณเองก็เช่นกัน และเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายที่บ้าน มักจะเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดว่าอุปกรณ์ใดที่คุณต้องการ *จริงๆ* สำหรับกิจวัตรก...

ลองออกกำลังกายใหม่ๆ กระตุ้นให้คุณออกจากเขตสบายและกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของ คุณ. เมื่ออายุ 72 ปีLauren Bruzzone กำลังทำอย่างนั้น อดีตทนายความและผู้ช่วยศาสตราจารย์คนปัจจุบันที่ UConn tamford ไม่ใช่...