เพลย์ลิสต์คาร์ดิโอ 25 นาที
ผู้เขียน:
Robert Doyle
วันที่สร้าง:
23 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
21 มิถุนายน 2024
![25 minute interval cardio workout from home](https://i.ytimg.com/vi/zXK6oXwRr1U/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/25-minute-cardio-playlist.webp)
ด้วย BPM ที่ต่างกันเล็กน้อย เพลงทั้งเจ็ดนี้จะช่วยให้คุณรักษาระดับความเร็วปานกลางถึงหนักได้ จากนั้นจึงเปลี่ยนไปสู่การเพิ่มระดับความเข้มสูงอย่างราบรื่นโดยไม่สะดุดแม้แต่น้อย จับคู่เพลย์ลิสต์นี้กับ Arc Trainer Workout อันทรงพลังของเรา แล้วคุณจะมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเผาผลาญ 300 แคลอรีใน 25 นาที! คลิกที่นี่เพื่อพิมพ์แผนการออกกำลังกาย
Florida Georgia Line - ล่องเรือ - 74 BPM
Anna Kendrick - Cups (เวอร์ชั่นป๊อป) - 131 BPM
Maroon 5 - รักใครสักคน - 121 BPM
Chris Wallace – จำไว้เมื่อ (Push Rewind) – 128 BPM
Tegan & Sara - ใกล้ชิด - 138 BPM
Lady GaGa - คุณและฉัน - 128 BPM
2 Chainz & Wiz Khalifa - เราเป็นเจ้าของ (Fast & Furious) - 86 BPM
เวลาทั้งหมด: 25:03