ผู้เขียน: Robert Doyle
วันที่สร้าง: 23 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 2 เมษายน 2025
Anonim
25 minute interval cardio workout from home
วิดีโอ: 25 minute interval cardio workout from home

เนื้อหา

ด้วย BPM ที่ต่างกันเล็กน้อย เพลงทั้งเจ็ดนี้จะช่วยให้คุณรักษาระดับความเร็วปานกลางถึงหนักได้ จากนั้นจึงเปลี่ยนไปสู่การเพิ่มระดับความเข้มสูงอย่างราบรื่นโดยไม่สะดุดแม้แต่น้อย จับคู่เพลย์ลิสต์นี้กับ Arc Trainer Workout อันทรงพลังของเรา แล้วคุณจะมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเผาผลาญ 300 แคลอรีใน 25 นาที! คลิกที่นี่เพื่อพิมพ์แผนการออกกำลังกาย

Florida Georgia Line - ล่องเรือ - 74 BPM

Anna Kendrick - Cups (เวอร์ชั่นป๊อป) - 131 BPM

Maroon 5 - รักใครสักคน - 121 BPM

Chris Wallace – จำไว้เมื่อ (Push Rewind) – 128 BPM

Tegan & Sara - ใกล้ชิด - 138 BPM

Lady GaGa - คุณและฉัน - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - เราเป็นเจ้าของ (Fast & Furious) - 86 BPM


เวลาทั้งหมด: 25:03

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

บทความใหม่

ประจำเดือนหลังคลอด: เมื่อไหร่จะมาและการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อย

ประจำเดือนหลังคลอด: เมื่อไหร่จะมาและการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อย

การมีประจำเดือนหลังคลอดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงให้นมบุตรหรือไม่เนื่องจากการให้นมบุตรทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินพุ่งสูงขึ้นยับยั้งการตกไข่และส่งผลให้การมีประจำเดือนครั้งแรกล่าช้าออกไปดังนั้นหากผู้...
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน: ปลอดภัยหรือไม่? ความเสี่ยงคืออะไร?

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน: ปลอดภัยหรือไม่? ความเสี่ยงคืออะไร?

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกสบายใจที่ได้สัมผัสใกล้ชิดในช่วงมีประจำเดือนเพราะพวกเขาไม่มีความปรารถนามากนักพวกเขาจึงรู้สึกท้องอืดและอึดอัด อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วยวิธีที่ปลอดภัยและน่ารื...