ช่องคลอดกระชับและอุ้งเชิงกรานเป็นความลับในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นหรือไม่?

เนื้อหา

• อุปกรณ์
• ผลลัพธ์
• คำตัดสินสุดท้าย
• รีวิวสำหรับ

ฉันรู้สึกดีมากเกี่ยวกับช่องคลอดของฉัน ฉันกินยาตั้งแต่สมัยเรียน ช่วงเวลาของฉันจึงเบามาก และตะคริวมักจะไม่มีอยู่จริง ฉันไม่เคยมีปัญหากับการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด (แต่ถ้าคุณทำ ให้ตรวจสอบผู้กระทำผิดทั้งแปดคนนี้และครีมที่อาจช่วยได้) ในความเป็นจริง มันมักจะรู้สึกดีทีเดียว และฉันทำได้ดี! อย่างน้อย แฟนของฉันซึ่งฉันอยู่ด้วยมาเป็นเวลากว่าทศวรรษ ก็ไม่เคยมีข้อตำหนิใดๆ เลย

ถึงกระนั้น ฉันเป็นผู้หญิง และฉันก็ไม่มีภูมิคุ้มกันต่อข้อความเกี่ยวกับผู้หญิงที่เรามักถูกโจมตี นั่นคือ ช่องคลอดของฉันควรมีกลิ่นเหมือนดอกกุหลาบ และควรแน่นพอที่จะเปิดขวดเบียร์ด้วย ถ้า ฉันจึงควรเลือก ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าช่องคลอดฟลอปปี้ตัวโต โดยเฉพาะอันที่มีกลิ่นเหมือน (อ้าปากค้าง) ช่องคลอดใช่ไหม

ฉันรู้เพียงพอเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศที่จะรู้ว่าการสวนล้างไม่เคยปลอดภัย ดังนั้นฉันจึงคิดว่า "ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นแปลก ๆ" เกือบทั้งหมด และในขณะที่ฉันไม่ได้อยู่บนเรือทั้งหมดกับความคิดที่ว่า ฉันควรกังวลเกี่ยวกับความรัดกุมของช่องคลอดของฉันมากพอๆ กับความแน่นของหน้าท้องของฉัน ฉันได้ยินมาว่าการปรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณสามารถทำให้เพศรู้สึกดีขึ้น สำหรับฉันและสำหรับคู่ของฉัน ฟังดูน่าดึงดูด!

อุปกรณ์

ฉันตัดสินใจทดสอบอุปกรณ์ทางเพศสองแบบตามท้องถนนซึ่งส่วนหนึ่งเป็นช่องคลอดที่เซ็กซี่กว่าและแน่นกว่า อันดับแรกคือ Elvie ($ 200; elvie.com) ซึ่งวางตลาดในฐานะ "ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่สุดของคุณ" เว้นแต่คุณจะอยู่ใต้ก้อนหิน คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ Kegels การออกกำลังกายแบบบีบออกซึ่งมุ่งเป้าไปที่อุ้งเชิงกรานของคุณ เหล่านี้เป็น OG ของการออกกำลังกายกระชับช่องคลอด (พวกเขายังจับการรักษาภาวะกลั้นไม่ได้และช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวจากการคลอดบุตร) ปัญหาคือ พวกมันน่าเบื่ออย่างฉาวโฉ่และยากที่จะทำอย่างถูกต้องอย่างน่าประหลาดใจ และถ้าคุณทำผิด มันก็จะเสียเวลาอย่างมหาศาล (ในทางกลับกัน Gwyneth Paltrow สาบานว่าการปัสสาวะในห้องอาบน้ำสามารถช่วยให้คุณปรับช่องคลอดได้)

ป้อนเอลวี่ มันคืออุปกรณ์สีพาสเทลสีมิ้นต์ที่ดูเหมือนสเปิร์มขนาดใหญ่ที่มีหางโค้ง คุณเปิดมันใน "ด้านล่าง" จากนั้นเปิดแอพที่เชื่อมต่อ Bluetooth บนโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งจะแนะนำคุณผ่านชุด Kegels สิ่งที่ทำให้ Elvie แตกต่างจาก Kegels ธรรมดาคือมีเซ็นเซอร์ความดันในตัวอสุจิซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่บอกคุณว่าคุณกำลังจับกล้ามเนื้อผิดหรือไม่

อันที่สองคือ VSculpt ($ 345; vsculpt.com)นี่คือสิ่งที่แปลกประหลาดของทั้งสอง การวางตลาดเป็นอุปกรณ์บำบัดฟื้นฟูช่องคลอด vSculpt มีรูปร่างเหมือนเครื่องสั่น นอกจากนี้ยังสั่นเหมือนหนึ่ง แต่ปลายที่เข้าไปข้างในคุณมีไฟอินฟราเรด คุณเลือกจากโหมดการรักษาระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูง จากนั้นบรรเทาภายในช่องคลอดและรอ มันสั่นสะเทือนและส่องแสงในตัวคุณและยังทำให้ร้อนขึ้นเล็กน้อย ตามเว็บไซต์ การบำบัดด้วยแสงสีแดง "กระตุ้นเซลล์" ซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และการสั่นสะเทือนยังช่วยเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ผลลัพธ์

ฉันลองใช้ Elvie สองสามสัปดาห์ และเมื่อสิ้นสุดเซสชันที่สอง ฉันก็รู้สึกสบายใจพอสมควร สิ่งที่ฉันชอบ: แอปนี้ให้การออกกำลังกายประเภทต่างๆ ทั้งการบีบและการถือแบบดั้งเดิม แต่ยังเคลื่อนไหวเหมือนพัลส์ซึ่งทำให้สิ่งต่างๆ น่าสนใจ นอกจากนี้ แอปยังเพิ่มองค์ประกอบของความสนุกอีกด้วย บนหน้าจอ อัญมณีจะเลื่อนขึ้นและลงในขณะที่คุณบีบและผ่อนคลาย เมื่อคุณทำสัญญา คุณพยายามเก็บอัญมณีไว้เหนือเส้นหรือกดบางจุด บางทีฉันอาจจะสนุกสนานแต่ก็ทำให้ฉันมีส่วนร่วม และมันก็รวดเร็วเพียงครั้งละไม่กี่นาที

ฉันยังประหลาดใจกับความจริงที่ว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของฉันได้รับจริงๆ เหนื่อย. ก่อนแต่ละเซสชั่น แอปจะขอให้คุณบีบกล้ามเนื้อและจับกล้ามเนื้อเพื่อวัดเป้าหมายความแข็งแกร่งของคุณในแต่ละวัน หลังจากใช้แอปนี้มาสองสามวัน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (ซึ่งได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง) ก็ลดลงอย่างมาก นั่นคือตอนที่ฉันตระหนักว่า เช่นเดียวกับการออกกำลังกายในยิม ฉันต้องใช้เวลาพักฟื้นบ้างเมื่อใช้ Elvie

ที่กล่าวว่าฉันยังคงไม่เชื่อ Elvie ทั้งหมดที่จะบอกฉันว่าฉันกำลังใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้องหรือไม่ อัญมณีบนหน้าจอตอบสนองเมื่อฉันเกร็งบริเวณต่างๆ - กล้ามเนื้อช่องคลอดของฉัน แต่ยังรวมถึงหน้าท้องส่วนล่างของฉันด้วย นั่นเป็นส่วนหนึ่งของอุ้งเชิงกราน แต่ทำจริงๆ ทราบ? "ปัญหาเกี่ยวกับอุปกรณ์ประเภทนี้คืออุปกรณ์เหล่านี้ไม่ได้รับการทดสอบจริง ๆ ดังนั้นจึงไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอุปกรณ์ดังกล่าวช่วยให้คุณทำ Kegels ได้อย่างถูกต้องหรือไม่" Lauren Streicher, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีแพทย์และผู้เขียนกล่าว เซ็กส์ Rx. ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพัฒนาร่วมกับกลุ่มที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์ระดับแนวหน้า และผลการศึกษาพบว่า biodfeedback เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่การที่ Elvie ให้ biofeedback ที่แม่นยำนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

ยังคงใช้ Elvie ได้อย่างแน่นอน บางสิ่งบางอย่าง. และในขณะที่สิ่งต่าง ๆ รู้สึกกระชับขึ้นเล็กน้อยที่นั่น (และใช่ แฟนของฉันบอกว่าฉันรู้สึกแน่นขึ้น-แต่ทุกคนรู้ว่าคุณไม่สามารถเชื่อถือสิ่งที่ผู้ชายพูดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ เขาแค่ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการทดลอง) สิ่งที่มันทำคือทำให้ฉันตระหนักมากขึ้นว่าฉันจะจัดการกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้อย่างไร ฟังดูแปลก แต่ฉันรู้สึกควบคุมและปรับให้เข้ากับช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้มากขึ้น ฉันพยายามใช้สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการใช้ Elvie ระหว่างมีเซ็กส์ และฉันสามารถพูดได้ตรง ๆ ว่าการบีบรัดหรือชีพจรอย่างถูกเวลาสามารถยกระดับสิ่งต่าง ๆ ไปอีกระดับได้จริงๆ

ตอนนี้ฉันได้เรียนรู้วิธีการใช้ช่องคลอดของฉันเป็นอาวุธแล้ว ฉันพร้อมที่จะไปยังขั้นตอนที่สอง นั่นคือ VSculpt พูดตามตรง เมื่อมีอุปกรณ์ส่งแสงสีแดงติดอยู่ในช่องคลอดของฉัน สั่นและร้อนขึ้น ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ผิดทางของการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่หลอกลวง ฉันกังวลว่ามันจะร้อนเกินไปและเผาฉัน ฉันกังวลเกี่ยวกับรังสีอินฟราเรดที่ทำให้ฉันถูกแดดเผาหรืออะไรบางอย่าง (ฉันไม่ต้องกังวล vSculpt ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ซึ่งหมายความว่ายังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าใช้งานได้ แต่อยู่ในรายการของ FDA ซึ่งหมายความว่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย) การสั่นสะเทือนรู้สึกดี แต่ความกังวลเล็กๆ น้อยๆ ของฉันเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เหลือก็กลบไปเล็กน้อย

ฉันกระโจนใส่แฟนโดยตรงหลังจากใช้ และอีกครั้งเขายืนยันอย่างกระตือรือร้นว่าฉันรู้สึกกระชับกว่าปกติ (ตรวจสอบ 8 สิ่งที่ผู้ชายกับผู้หญิงรู้เกี่ยวกับเพศ) ฉันก็รู้สึกเช่นกัน ตามจริงแล้ว เรามีปัญหามากกว่าปกติเล็กน้อยในการพาเขาเข้าไปข้างใน แม้ว่าฉันจะถูกปลุกเร้าและพร้อมที่จะไป

แต่ส่วนหนึ่งของฉันสงสัยว่าถ้าก่อนเล่นเกมด้วยเครื่องสั่นจะมีผลเหมือนกันไหม-ฉันเปิดอยู่ ดังนั้นจึงเข้มงวดขึ้นเล็กน้อย ความร้อนและแสงสีแดงเกี่ยวข้องหรือไม่? "vSCulpt ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นประโยชน์" Streicher ยืนยันเมื่อฉันถามความคิดเห็นของเธอ "มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าความร้อนและแสงสามารถช่วยในการรักษาบาดแผลและการผลิตคอลลาเจนได้น้อยที่สุด แต่นั่นก็ไม่เคยได้รับการพิสูจน์ในช่องคลอด สิ่งที่พวกเขาได้สำรองไว้คือข้อมูลเล็กน้อย"

การใช้เครื่องสั่นปกติก่อนมีเพศสัมพันธ์มีผลเช่นเดียวกันหรือไม่? "การกระตุ้นเนื้อเยื่อทางเพศเป็นประจำจะเพิ่มการหล่อลื่นและความยืดหยุ่น" Streicher กล่าว

คำตัดสินสุดท้าย

ฉันมีคำถามอีกข้อหนึ่งสำหรับเธอ บางอย่างที่ฉันครุ่นคิดมาตลอดประสบการณ์ทั้งหมด การกระชับช่องคลอดเป็นอย่างไร? ความแน่นของช่องคลอดของเราเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องกังวลจริงหรือ?

“มีสองสิ่งที่คุณต้องการ เมื่อพูดถึงสุขภาพทางเพศและความพึงพอใจ” เธอตอบ "ไม่มีความเจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์และการถึงจุดสุดยอดที่น่าพึงพอใจ (ดู: Your Brain On An Orgasm.) สิ่งเหล่านั้นไม่ได้มาจาก 'ความรัดกุม' อันที่จริงเสียงสูงที่ไม่เหมาะสมสามารถ สาเหตุ ความเจ็บปวด" การมีเพศสัมพันธ์ที่ปราศจากความเจ็บปวดและน่าพึงพอใจนั้นมาจากความสมบูรณ์ของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งรวมถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการประสานงาน (สองสิ่งที่คุณจะได้รับจาก Kegels) แต่ไม่ใช่ความรัดกุม

"แนวคิดทั้งหมดของการกระชับคือปิดในตัวของมันเอง" เธอกล่าวต่อ "ส่วนใหญ่เป็นเครื่องสำอาง นอกเหนือจากความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกมั่นใจ ไม่มีข้อบ่งชี้ว่าขั้นตอนการกระชับช่องคลอดช่วยเพิ่มความสุขทางเพศได้เลย"

จากประสบการณ์ของผม นั่นเป็นความจริง แค่รู้สึกกระชับ เหมือนที่ฉันทำหลังจาก vSculpt นั้นค่อนข้างน่าตื่นเต้นและแปลกใหม่ แต่เซ็กส์ที่ฉันมีหลังจากใช้ Elvie นั้นสนุกกว่า อาจเป็นเพราะฉันรู้สึกควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นใต้เข็มขัดได้มากขึ้น และมั่นใจที่จะลองท่าใหม่ๆ กับฉัน

สิ่งที่ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจ: แฟนของฉันอาจจะใส่ใจน้อยลง อันที่จริง เขาคิดว่าเรื่องทั้งหมดนั้นค่อนข้างแปลก หากคุณต้องการรู้สึกกระชับมากขึ้น ทำเพื่อคุณ ไม่ใช่เพราะคุณคิดว่าผู้ชายของคุณจะชอบมัน เพราะจากประสบการณ์ของผม เขาแค่มีความสุขที่ได้นอน

รีวิวสำหรับ