คุณรู้ไหมว่าเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกหมดไฟจริงๆ และคุณต้องการหยุดพัก? Adeline Koh รองศาสตราจารย์ด้านวรรณคดีที่ tockton Univer ity ในรัฐนิวเจอร์ซีย์สามารถเชื่อมโยงได้ เธอลาออกจากตำแหน่งในปี 2558 แต่แทนที่จ...

ที่ปรึกษา รูปร่าง ผู้อำนวยการฟิตเนส เจน ไวเดอร์สตรอม คือผู้สร้างแรงบันดาลใจในการฟิต ฟิตเนสมืออาชีพ ผู้ฝึกสอนชีวิต และผู้เขียน อาหารที่เหมาะกับบุคลิกภาพของคุณฉันเห็นตัวเองมากในคำถามนี้! การวิ่งเพื่อฉัน...

ข้อมูลใหม่ๆ ที่ดูเหมือนเกี่ยวกับโควิด-19 ปรากฏขึ้นทุกวัน พร้อมกับจำนวนผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจทั่วประเทศ เป็นที่เข้าใจได้หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการปกป้องตัวเองให้ดีที่สุด แม้ว่าคุณจะได้รับวั...

วันที่สั้นลง อุณหภูมิที่เยือกเย็น และการขาดแคลนวิตามินดีอย่างร้ายแรง ฤดูหนาวที่ยาวนาน หนาวเหน็บ และอ้างว้างอาจเป็นอาการคันอย่างแท้จริง แต่จากการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical P ychological cienc...

Zoodle คุ้มค่ากับการโฆษณา แต่มีมากมาย อื่น ๆ วิธีการใช้เกลียวเพียงขอให้ Ali Maffucci ผู้สร้าง In piralized ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้เครื่องมือนี้ (จร...

ลองคิดดู: หากคุณจัดการงบประมาณด้วยความเข้มงวดและมุ่งเน้นที่สุขภาพร่างกายของคุณ คุณอาจจะไม่ใช่แค่กระเป๋าสตางค์ที่หนาขึ้น แต่มีบัญชีออมทรัพย์ที่หนักกว่าสำหรับรถใหม่ที่คุณต้องการ amirite? ที่แห่งหนึ่งมีเ...

Mitzi Dulan, RD, America' Nutrition Expert® เป็นสตรีที่มีงานยุ่งคนหนึ่ง ในฐานะแม่ ผู้เขียนร่วมของ ออล-โปร ไดเอทและเจ้าของ Adventure Boot Camp ของ Mitzi Dulan ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออก...

ประชุมเช้า. งานที่นับไม่ถ้วน จากนั้นมีกิจกรรมหรืองานที่ได้รับมอบหมายที่ล้นออกมาในช่วงเย็นของคุณ (และนั่นไม่นับอาหารเย็นที่คุณต้องทำ!) กล่าวอีกนัยหนึ่ง รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณในขณะที่ช่วยคุณจัดการวัน...

คุณไม่จำเป็นต้องเสียสละความสะดวกสบายเพื่อสไตล์ ดูเทรนด์แฟชั่นในปัจจุบันเหล่านี้และค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่ปรากฏขึ้นรองเท้าส้นสูงรองเท้าส้นเข็มสูงทำให้เราดูเซ็กซี่ แต่ก็สามารถสร้างความเสียหาย...

คุณใช้กรีกโยเกิร์ตแทนครีมเปรี้ยว มายองเนส และครีมมานานแล้ว อัพเกรดจากพาสต้าสีขาวเป็นบะหมี่โฮลวีต และบางทีก็ห่อทิ้งสำหรับใบผักกาดหอม ทุกการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาด และโชคดีสำหรับต่อมรับรสของเรา ทางลัดง่ายๆ...

มีทโลฟเป็นอาหารหลักของชาวอเมริกัน แต่ก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน สำหรับรุ่นที่เบาแต่อร่อย ให้ลองสูตรไก่งวงทูนโลฟของฉัน คุณจะไม่พลาดเนื้อหรือเกล็ดขนมปัง จับคู่กับผักที่คุณชอบและมันฝรั่งอบขนาดเล็กสำห...

แนวคิดทางสังคมที่ว่าดัมเบลล์และเครื่องฝึกความแข็งแกร่งควรสงวนไว้สำหรับพี่น้องในยิมเท่านั้นและผู้ติดตามของพวกเขาก็ตายและถูกฝังเหมือนตำนานที่วันพักผ่อนมีไว้สำหรับผู้อ่อนแอ แต่ถึงแม้ห้องยกน้ำหนักจะกลายเป...

Eva Mende ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสามารถซื้อทรงผมที่แพงที่สุดได้ แต่เธอก็ยังพบกับ upercut อยู่เรื่อยๆ ไม่เพียงเท่านั้น เธอยังแสดงความชื่นชมต่อเครือห้างสรรพสินค้าไปยังผู้ติดตาม In tagram ของเธออีกด้วยMende โ...

เมื่ออากาศเย็นลง คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณลุกเป็นไฟ แต่ก่อนที่คุณจะหยิบผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าจำนวนนับไม่ถ้วนเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ให้ตรวจสอบตู้ครัวของคุณเพื่อหาใบชาเขียว สารเสริมความงามที่อุดมด้วย...

ในช่วงเวลาสั้นๆ ที่ "การเล่นกีฬา" เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมกระแสหลัก "การแต่งหน้าสำหรับนักกีฬา" ได้กลายเป็นหมวดหมู่ย่อยที่เฟื่องฟูอย่างรวดเร็ว แม้แต่แบรนด์ร้านขายยาแบบดั้งเดิมก็ยังพ...

การหานักโภชนาการที่ลงทะเบียนในพื้นที่ของคุณเป็นเรื่องง่าย เพียงไปที่ eatright.org แล้วพิมพ์รหัสไปรษณีย์ของคุณเพื่อดูรายการตัวเลือก ราคาจะแตกต่างกันไปตามวิทยากร ดังนั้น โปรดติดต่อบุคคลบางส่วนเพื่อหารือ...

เรารู้สึกทึ่งเสมอเมื่อคนดังยกย่องเครื่องขัดผิว เว้นแต่จะมีวอลนัทที่บดแล้ว (เร็วไปไหม) ดังนั้นเมื่อ Demi Lovato แชร์ภาพเซลฟี่กลางดึกบน In tagram torie ของเธอด้วยผลิตภัณฑ์สีแดงเข้มทาทั่วใบหน้าและหน้าอกข...

ข่าวด่วน: เพียงเพราะโอลิมปิกฤดูร้อนที่ริโอได้มาและจากไปไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกสนใจ Zika เรายังคงค้นหาซุปเปอร์ไวรัสนี้มากขึ้นเรื่อยๆ และโชคไม่ดีที่ข่าวส่วนใหญ่ไม่ดี (ถ้าคุณไม่ทราบพื้นฐาน อ่าน Zika ...

เจนนิเฟอร์ อนิสตัน เป็นโฆษกของ mart Water มาสองสามปีแล้ว แต่ในแคมเปญล่าสุดของเธอสำหรับบริษัทน้ำดื่มบรรจุขวด มีการจัดแสดงมากกว่าแค่น้ำ อันที่จริง ร่างกายที่กระชับของเธออยู่ตรงกลาง แล้ว Jen ผอมลงได้อย่า...

ไม่ว่าข้อแก้ตัว "ฉันไม่ได้ออกกำลังกายในวันนี้เพราะ..." ของคุณคืออะไร มันกำลังจะโดนหักล้างโดยสิ้นเชิง Kai a Keranen ผู้ฝึกสอน Bada (a.k.a. @ka iafit และอัจฉริยะที่อยู่เบื้องหลังความท้าทาย Tab...