การบาดเจ็บจากแฟชั่นที่พบบ่อย

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณไม่จำเป็นต้องเสียสละความสะดวกสบายเพื่อสไตล์ ดูเทรนด์แฟชั่นในปัจจุบันเหล่านี้และค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่ปรากฏขึ้น

รองเท้าส้นสูง

รองเท้าส้นเข็มสูงทำให้เราดูเซ็กซี่ แต่ก็สามารถสร้างความเสียหายได้เช่นกัน คุณสามารถแพลงข้อเท้าหรือเกิดอาการปวดส้นเท้าและพังผืดที่ฝ่าเท้าได้ง่าย “เราเห็นอาการปวดส้นเท้าบ่อยครั้งเมื่อเปลี่ยนจากรองเท้าส้นสูงเป็นรองเท้าส้นเตี้ย แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ด้วยการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อหลังจากใส่ส้นเท้า” ดร.โอลิเวอร์ ซอง แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าในนครนิวยอร์กกล่าว เขายังแนะนำให้จำกัดความสูงของส้นรองเท้าไว้ที่ 2-3 นิ้ว และซื้อรองเท้าที่มีพื้นรองเท้ายางหรือแผ่นรองที่ปลายเท้า

กระเป๋าถือขนาดใหญ่

กระเป๋าใบใหญ่เป็นที่นิยมมากเพราะสามารถใส่ของได้ไม่จำกัด แต่การแบกกระเป๋าหนักๆ อาจนำไปสู่ความไม่สมดุลในการทรงตัวและอาการป่วยอื่นๆ ที่เกี่ยวกับหลังได้ สิ่งที่คุณพกติดตัวไปในกระเป๋าเงินและวิธีการพกพาของคุณทำให้เกิดความแตกต่าง ต่อไปนี้คือภาพรวมคร่าวๆ ของเทรนด์แฟชั่นในปัจจุบัน

ขนาดใหญ่ Carry-All

ดร.แอนดรูว์ แบล็ก หมอนวดในนครนิวยอร์กกล่าวว่า "กระเป๋าใบใหญ่ที่สะพายไหล่ข้างหนึ่งเป็นปัญหาที่คอ เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ คุณควรสลับไหล่อย่างต่อเนื่องและมองหากระเป๋าที่มีสายรัดปรับระดับได้ “สายรัดแบบปรับได้นั้นยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถสะพายไหล่หรือสะพายไหล่ก็ได้ การทำเช่นนี้จะใช้กล้ามเนื้อต่างๆ กัน และลดโอกาสของอาการปวดเมื่อยจากการใช้มากเกินไป” แบล็กกล่าวเสริม

กระเป๋าใบเล็ก (ใส่ที่ศอก)

แนวโน้มทั่วไปอีกประการหนึ่งคือการถือกระเป๋าเงินของคุณไว้ที่ข้อศอก การทำเช่นนี้อาจทำให้ปลายแขนตึงได้มาก ดร. แบล็กกล่าวว่าคุณสามารถทำให้เอ็นข้อศอกอักเสบรุนแรงขึ้นได้ ซึ่งอาจรุนแรงมากหากไม่ได้รับการแก้ไข ถือกระเป๋าของคุณด้วยวิธีนี้

กระเป๋าเมสเซนเจอร์

กระเป๋าที่ได้แรงบันดาลใจจากบุรุษไปรษณีย์เป็นเทรนด์การตกครั้งใหญ่ และโชคดีที่เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า ดีไซน์ที่ออกแบบมาอย่างดีจะเก็บน้ำหนักไว้ใกล้กับร่างกายและป้องกันไม่ให้ไหล่ยกไม่เท่ากัน

ต่างหูห้อย

การใส่ตุ้มหูหนักๆ อาจทำให้ติ่งหูเสียหาย และในบางกรณีอาจนำไปสู่น้ำตาและการผ่าตัดได้ ดร.ริชาร์ด แชฟฟู แพทยศาสตรบัณฑิต FACS, FICS กล่าวว่า "ต่างหูชนิดห้อยห้อยลงมาที่ติ่งหู โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันบิดเบี้ยวหรือยาวขึ้น หนักเกินไปที่จะใช้" หากรูที่เจาะของคุณเริ่มหย่อนคล้อย มีขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม แต่นั่นควรเป็นวิธีสุดท้าย อย่าเขียนตุ้มหูห้อยๆ ไปเลย แต่ให้จำกัดไว้ที่หนึ่งหรือสองชั่วโมง ตราบใดที่ไม่ทำให้คุณเจ็บปวด

รีวิวสำหรับ