คุณสามารถมีรูปร่างที่ดีได้ถ้าคุณเกลียดการออกกำลังกายอย่างหนัก?

คุณสามารถมีรูปร่างที่ดีได้ถ้าคุณเกลียดการออกกำลังกายอย่างหนัก?

นี่ฉันเอง! หญิงสาวในแถวหลังของจักรยานซ่อนตัวจากผู้สอน หญิงสาวเลือกคนสุดท้ายในคิกบอล เด็กผู้หญิงที่ชอบใส่เลกกิ้งออกกำลังกาย แต่เพียงเพราะว่าใส่สบายสุดๆ และมักจะมีสไตล์ฉันรู้สึกดีมากเมื่อออกกำลังกาย แต่...
การซื้อเนื้อสัตว์ทั้งอาหารคุ้มค่าจริงหรือ

การซื้อเนื้อสัตว์ทั้งอาหารคุ้มค่าจริงหรือ

วิธีรับประทานเนื้อสัตว์อย่างมีศีลธรรม จริยธรรม และรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม - เป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของสัตว์กินเนื้ออย่างแท้จริง (ขออภัย Michael Pollan!) วิธีที่สัตว์ได้รับการปฏิบัติก่อนที่จะอย...
Nike ก้าวสู่ความหรูหราด้วยความร่วมมือระดับไฮเอนด์

Nike ก้าวสู่ความหรูหราด้วยความร่วมมือระดับไฮเอนด์

ผูกเชือกรองเท้าผ้าใบของคุณตอนนี้ เพราะคุณจะต้องการแข่งขันเพื่อเปิดตัว NikeLab ร่วมกับ Kim Jone ดีไซเนอร์ Loui Vuittonคอลเลกชั่นสุดชิคนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากนักกีฬาที่พกติดตัวในทุกๆ วัน และชิ้นส่วนต่าง...
ความดีในกลูเตน

ความดีในกลูเตน

ตั้งแต่แผงขายอาหารเฉพาะในซูเปอร์มาร์เก็ตไปจนถึงเมนูที่แยกจากกันที่ร้านอาหาร ความคลั่งไคล้ปราศจากกลูเตนมีอยู่ทั่วไป และอย่าคาดหวังว่าจะหายไปทุกเวลาเร็ว ๆ นี้ บริษัทวิจัยตลาด Mintel คาดการณ์ว่าอุตสาหกรร...
ถามหมอควบคุมอาหาร: คำสุดท้ายเกี่ยวกับโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต

ถามหมอควบคุมอาหาร: คำสุดท้ายเกี่ยวกับโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต

N : ฉันควรหลีกเลี่ยงโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลตหรือไม่?N : ถั่วเหลืองได้กลายเป็นหัวข้อที่มีการโต้เถียงและซับซ้อนมาก ในอดีต ประชากรในเอเชียบริโภคผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองจำนวนมากในขณะที่มีชีวิตที่ยืนยาวและมีส...
ทำไมคุณไม่ควรปล่อยให้ยีนของคุณส่งผลต่อเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

ทำไมคุณไม่ควรปล่อยให้ยีนของคุณส่งผลต่อเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

ดิ้นรนกับการลดน้ำหนัก? เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงตำหนิความโน้มเอียงทางพันธุกรรมว่าหนักกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวของคุณมีน้ำหนักเกิน แต่จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน BMJยีนของ...
8 ข้อผิดพลาดเกี่ยวกับถุงยางอนามัยที่น่ากลัวที่คุณทำได้

8 ข้อผิดพลาดเกี่ยวกับถุงยางอนามัยที่น่ากลัวที่คุณทำได้

นี่เป็นสถิติคนเกียจคร้าน: อัตราของหนองในเทียม, โรคหนองในและซิฟิลิสสูงถึงระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ในสหรัฐอเมริกาตามรายงานล่าสุดของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) (ในปี 2558 มีรายงานผู้ป่วยหนองในเทียมม...
Mindy Kaling แบ่งปันการออกกำลังกายที่เธอโปรดปรานและแนวทางในการลดน้ำหนักทารก

Mindy Kaling แบ่งปันการออกกำลังกายที่เธอโปรดปรานและแนวทางในการลดน้ำหนักทารก

Mindy Kaling ไม่ใช่คนที่จะยืนนิ่ง ไม่ว่าจะเป็นงานของเธอ การออกกำลังกายของเธอ หรือชีวิตที่บ้านของเธอ "ฉันอยากจะทำสิ่งใหม่และแตกต่างอยู่เสมอ" นักแสดง นักเขียน และโปรดิวเซอร์กล่าว "ฉันรักค...
แรงจูงใจในการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการใส่กางเกงยีนส์สกินนี่

แรงจูงใจในการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการใส่กางเกงยีนส์สกินนี่

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะจริงจังกับการลดน้ำหนักก่อนงานใหญ่หรือแต่งตัวให้เข้ากับเสื้อผ้าบางชุด บางคนมีแรงจูงใจในการแก้แค้นหรือค้นหาความรัก อาจมีหลายสิ่งหลายอย่างที่กระตุ้นให้คุณออกกำลังกายและ/หรือรับประทาน...
เคล็ดลับผมที่สไตลิสต์อนุมัติเพื่อช่วยให้คุณหยุดวงจรแชมพู

เคล็ดลับผมที่สไตลิสต์อนุมัติเพื่อช่วยให้คุณหยุดวงจรแชมพู

"ฟอง ล้าง ทำซ้ำ" ได้ฝังลึกอยู่ในจิตใจของเราตั้งแต่วัยเด็ก และในขณะที่แชมพูเหมาะสำหรับการขจัดสิ่งสกปรกและการสะสม แต่ก็สามารถขจัดน้ำมันธรรมชาติที่จำเป็นเพื่อให้เส้นผมของเราปราศจากการแตกหัก มีส...
ประโยชน์และประโยชน์ด้านสุขภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ประโยชน์และประโยชน์ด้านสุขภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เมื่อนางแบบกับคุณแม่ Gi ele Bundchen ประกาศอย่างมีชื่อเสียงว่ากฎหมายกำหนดให้ต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เธอจุดชนวนการโต้วาทีเก่าแก่อีกครั้ง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีขึ้นจริงหรือ? Bundchen ไม่ใช่คนเดียวที่พูดถึง...
นักเคลื่อนไหวของ TikTok กำลังต่อสู้กับกฎหมายการทำแท้งที่รัฐเท็กซัสสุดขีด

นักเคลื่อนไหวของ TikTok กำลังต่อสู้กับกฎหมายการทำแท้งที่รัฐเท็กซัสสุดขีด

เพียงไม่กี่วันหลังจากที่เท็กซัสผ่านคำสั่งห้ามทำแท้งที่เข้มงวดที่สุดของประเทศ — การทำแท้งที่ผิดกฎหมายหลังจากสัปดาห์ที่หกของการตั้งครรภ์ท่ามกลางการคุกคามของการฟ้องร้องต่อใครก็ตามที่ช่วยเหลือ — ผู้ใช้ Ti...
คู่มือของขวัญวันวาเลนไทน์

คู่มือของขวัญวันวาเลนไทน์

ใกล้จะถึงวันวาเลนไทน์แล้ว นี่คือไอเดียสำหรับทุกคนในชีวิตของคุณ ทั้งเขา เธอ และแม้แต่คุณ!รูปที่เป็นมิตรสำหรับวันวาเลนไทน์ที่ไม่ยอมหยุด ให้ส่งช่อดอกไม้ เรารักคอลเลกชัน Kid & Kid at Heart โดย Edible ...
Jen Widerstrom ต้องการให้คุณหยุดกดดันตัวเองให้ดูดีในรูปถ่าย

Jen Widerstrom ต้องการให้คุณหยุดกดดันตัวเองให้ดูดีในรูปถ่าย

Jen Wider trom ผู้อยู่เบื้องหลังความท้าทาย 40 วัน Cru h Your Goal Challenge เป็นที่รู้จักในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและผู้ฝึกสอนของ NBC' ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ และผู้เขียน อาหารที่เหมาะกับบุคลิกภาพของ...
Boots No7 การชิงโชคผิวสวย: กฎอย่างเป็นทางการ

Boots No7 การชิงโชคผิวสวย: กฎอย่างเป็นทางการ

ไม่จำเป็นต้องซื้อ1. วิธีเข้า: เริ่มเวลา 00:01 น. ตามเวลาตะวันออก (ET) บน 3 เมษายน 2556, เยี่ยม www. hape.com/giveaway เว็บไซต์และติดตาม Boot No7 ผิวสวย ชิงโชคทิศทางรายการ แต่ละรายการจะต้องมีคำตอบสำหรั...
นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่จะลดโซดาไดเอทนั้นลง

นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่จะลดโซดาไดเอทนั้นลง

ผู้คนต่างตั้งคำถามถึงความปลอดภัยของสารให้ความหวานเทียมมานานหลายปี พวกเขาไม่เพียง (แดกดัน) ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานและแม้แต่มะเร็ง ตอนนี้...
สิ่งแรกที่คุณควรทำเมื่อถูกแดดเผา

สิ่งแรกที่คุณควรทำเมื่อถูกแดดเผา

เคยผล็อยหลับบนชายหาดเพียงเพื่อจะตื่นขึ้นมาและพบว่าไหล่ของคุณมีสีเหมือนหอยที่คุณหวังว่าจะกินเป็นอาหารค่ำหรือไม่? คุณอาจต้องการแช่ตัวในอ่างแช่น้ำเย็นจัด แต่จริงๆ แล้วสิ่งแรกที่ (และมีประโยชน์มากที่สุด) ...
ถามหมอควบคุมอาหาร: กินสิ่งเดียวกันทุกวันได้ไหม

ถามหมอควบคุมอาหาร: กินสิ่งเดียวกันทุกวันได้ไหม

N : ฉันมีสิ่งเดียวกันทุกวันสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวัน ฉันพลาดสารอาหารโดยการทำเช่นนี้หรือไม่?N : การรับประทานอาหารมื้อเดียวกันในแต่ละวันเป็นกลยุทธ์ที่มีคุณค่าและมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาน้ำหนักใน...
BJ Gaddour กับสิ่งที่ไม่ควรพูดกับเทรนเนอร์ส่วนตัว

BJ Gaddour กับสิ่งที่ไม่ควรพูดกับเทรนเนอร์ส่วนตัว

หากคุณมีอุปกรณ์ที่เปิดใช้งานเว็บประเภทใดก็ตาม คุณอาจเคยเห็นมีมใหม่ " h*t ______ ay" กระแสของวิดีโอเฮฮาได้แพร่หลายในอินเทอร์เน็ตและทำให้เราหัวเราะได้บนเก้าอี้โต๊ะทำงานBJ Gaddour ค่ายฝึกฟิตเนส...
วิธีที่ดีที่สุดในการนั่งแท่นกดคนเดียวอย่างปลอดภัย

วิธีที่ดีที่สุดในการนั่งแท่นกดคนเดียวอย่างปลอดภัย

เราทุกคนจำโฆษณา Apple Mu ic ที่ตลกขบขันของ Taylor wift เมื่อต้นปีนี้ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเธอได้รับ ดังนั้น ในการร้องเพลงระหว่างออกกำลังกายที่เธอตกจากลู่วิ่ง อุ๊ย มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลืมใช่ไหม? ในโฆษณา...