สิ่งที่ควรอ่าน ดู ฟัง และเรียนรู้เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจาก Juneteenth

สิ่งที่ควรอ่าน ดู ฟัง และเรียนรู้เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจาก Juneteenth

เป็นเวลานานเกินไปที่ประวัติศาสตร์ของ Juneteenth ถูกบดบังด้วยวันที่สี่ของเดือนกรกฎาคม และในขณะที่พวกเราหลายคนเติบโตขึ้นมาด้วยความทรงจำที่ชอบกินฮอทดอก ดูดอกไม้ไฟ และสวมชุดสีแดง สีขาว และสีน้ำเงินเพื่อเฉ...
การออกกำลังกายพิลาทิส 20 นาทีที่ปั้นก้นของคุณอย่างบ้าคลั่ง

การออกกำลังกายพิลาทิส 20 นาทีที่ปั้นก้นของคุณอย่างบ้าคลั่ง

คลายความเสียหายของ "ก้นสำนักงาน" โดยให้ TLC ของคุณกับพิลาทิส กิจวัตรนี้จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับเอ็นร้อยหวายที่ตึงและเกร็งที่คุณนั่งตลอดทั้งวัน (ดู: นั่งนานเกินไปทำให้ก้นของคุณยุบจริงหร...
ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป

ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป

ในฐานะสมาชิกของทีมกรีฑาและซอฟต์บอลในโรงเรียนมัธยมของฉัน ฉันไม่เคยมีปัญหาเรื่องความฟิต ในวิทยาลัย ฉันยังคงรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอด้วยการเล่นกีฬาภายในร่างกาย น้ำหนัก 130 ปอนด์ ฉันรู้สึกแข็งแรง ฟิต และ...
Drew Barrymore เพิ่งแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าอับอายร่างกายที่น่าอับอาย

Drew Barrymore เพิ่งแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าอับอายร่างกายที่น่าอับอาย

Drew Barrymore เปิดเผยว่าเมื่อไม่นานนี้เธอได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากคนแปลกหน้าโดยตรง ราวกับว่าโทรลล์ที่น่าอับอายทางอินเทอร์เน็ตไม่ได้แย่พอ ในระหว่างการปรากฏตัวบน The Late how กับ Jame Corden, นักแสดงส...
ผู้หญิงครองโลกของการวิ่งแข่งมากกว่าผู้ชาย

ผู้หญิงครองโลกของการวิ่งแข่งมากกว่าผู้ชาย

ใครครองโลก? สาวๆ! นักวิ่งส่วนใหญ่ที่เข้าร่วมการแข่งขันในปี 2014 เป็นผู้หญิง ซึ่งเท่ากับ 10.7 ล้านคนที่เข้าเส้นชัยเมื่อเทียบกับผู้ชาย 8 ล้านคนตามข้อมูลใหม่จาก Running U Aองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่มุ่ง...
การชิงโชคแผ่นบางและฉลาด: กฎอย่างเป็นทางการ

การชิงโชคแผ่นบางและฉลาด: กฎอย่างเป็นทางการ

ไม่จำเป็นต้องซื้อ1. วิธีเข้า: เริ่มเวลา 00:01 น. ตามเวลาตะวันออก (ET) บน 10 พฤษภาคม, 2013 เยี่ยมชม www. hape.com/giveaway เว็บไซต์และติดตาม LIM & AGE เพลท ชิงโชคทิศทางรายการ แต่ละรายการจะต้องมีคำต...
คุณจะโกนใบหน้าของคุณหรือไม่?

คุณจะโกนใบหน้าของคุณหรือไม่?

การแว็กซ์ถือได้ว่าเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์ในการกำจัดขน เพราะมันดึงรูขุมขนแต่ละเส้นตรงโดยราก แต่อาจมีบางอย่างในสแตนด์บายแบบเก่าที่อยู่ในห้องอาบน้ำของคุณอยู่แล้ว นั่นคือ มีดโกนการโกนจะตัดผมที่พื้นผิว แทนที่จ...
วิธีทำ "ไข่เมฆ"—อาหาร Instagram ใหม่ 'It'

วิธีทำ "ไข่เมฆ"—อาหาร Instagram ใหม่ 'It'

หมดยุคไปแล้วที่อะโวคาโดบางตัวทาบนขนมปังปิ้งจะถือเป็นการถ่ายรูป อาหาร In tagram ปี 2017 เป็นอาหารในตำนาน ไม่มีตัวตน และอยู่ในโลกภายนอกอย่างแท้จริง เราเคยเห็นลาเต้ยูนิคอร์นและขนมปังปิ้งนางเงือกแล้ว ตอนน...
ดูดวงรายสัปดาห์ของคุณสำหรับวันที่ 25 เมษายน 2021

ดูดวงรายสัปดาห์ของคุณสำหรับวันที่ 25 เมษายน 2021

แม้ว่าจะค่อนข้างบ้าที่คิดว่าสัปดาห์นี้จะจบลงที่วันแรกของเดือนพฤษภาคม แต่สัปดาห์สุดท้ายของเดือนนั้นเต็มไปด้วยกิจกรรมทางโหราศาสตร์ที่เปลี่ยนแปลงเกมมากมายสำหรับการเริ่มต้น ในวันอาทิตย์ที่ 25 เมษายน ดาวศุ...
Amy Schumer ประกาศให้กำเนิดลูกของเธอด้วยโพสต์ IG ที่น่ารัก (และเฮฮา)

Amy Schumer ประกาศให้กำเนิดลูกของเธอด้วยโพสต์ IG ที่น่ารัก (และเฮฮา)

เอมี ชูเมอร์รู้วิธีทำให้มันเป็นจริงในทุกสถานการณ์ แม้กระทั่งตอนที่เธอคลอดลูกเป็นครั้งแรก (ICYMI: Amy chumer ประกาศว่าเธอตั้งครรภ์กับลูกคนแรกกับสามี Chri Fi cher)เมื่อวันจันทร์ นักแสดงสาววัย 37 ปีประกา...
รีบอคต้องการให้อะคาเดมีสร้างออสการ์ให้กับ "ผู้ฝึกสอนฟิตเนสยอดเยี่ยม"

รีบอคต้องการให้อะคาเดมีสร้างออสการ์ให้กับ "ผู้ฝึกสอนฟิตเนสยอดเยี่ยม"

พาดหัวข่าวที่ฉูดฉาดที่สุดจากงาน Academy Award ประจำปีอาจเกี่ยวกับผู้คนที่อยู่หน้ากล้อง (และ เอ่อ สิ่งต่าง ๆ เช่น Be t Picture mix-up ประจำปี 2559) แต่ก็มีรางวัลออสการ์ที่น่ายกย่องมากมายสำหรับผู้ที่ทำผ...
กรณีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการลดน้ำหนัก

กรณีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการลดน้ำหนัก

บ่อยครั้งที่เราได้รับคำสั่งให้ทำ "การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย" แต่เมื่อใดที่มีความจำเป็นที่จะต้องมีไก่งวงเย็นจริงๆ? บางคนทำ (พวกเขาทิ้งอาหารขยะทั้งหมดหรือเลิกสูบบุหรี่) และประสบความสำเร็จ คิดว่าใ...
ผู้หญิง 8 คนเข้าใจความจริงว่าแม่ของพวกเขาสอนให้พวกเขารักร่างกายของพวกเขาอย่างไร

ผู้หญิง 8 คนเข้าใจความจริงว่าแม่ของพวกเขาสอนให้พวกเขารักร่างกายของพวกเขาอย่างไร

แม่ให้อะไรกับเรามากมาย (อย่างที่เธอรู้ ชีวิต) แต่มีของขวัญพิเศษอีกอย่างที่คุณแม่มักให้ลูกสาวโดยไม่รู้ตัว นั่นคือ ความรักตนเอง ตั้งแต่อายุยังน้อย ความรู้สึกที่แม่ของคุณมีต่อร่างกายของเธอน่าจะมีอิทธิพลต...
Facebook สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้หรือไม่?

Facebook สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้หรือไม่?

มีเรื่องอื้อฉาวมากมายเกี่ยวกับสิ่งเชิงลบทั้งหมดที่โซเชียลมีเดียทำกับคุณ เช่น ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดในสังคม ทำลายรูปแบบการนอนหลับของคุณ เปลี่ยนความทรงจำของคุณ และผลักดันให้คุณไปทำศัลยกรรมพลาสติกแต่เท่าที...
ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการทดสอบ Coronavirus

ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการทดสอบ Coronavirus

ในขณะที่การระบาดของ COVID-19 ยังคงดำเนินต่อไป ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของกลยุทธ์การทดสอบที่ดีในการชะลอการแพร่กระจายของไวรัส แม้ว่าคุณจะได้ยินเกี่ยวกับการทดสอบ coronaviru มาหลายเ...
Go-To Workout ของ Meghan Markle เข้มข้นจริงๆ

Go-To Workout ของ Meghan Markle เข้มข้นจริงๆ

นับตั้งแต่การหมั้นหมายของเจ้าชายแฮร์รี่และเมแกน มาร์เคิล โลกก็แทบอดอยากที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเจ้าสาวที่กำลังจะเป็น และโดยธรรมชาติแล้ว เราสนใจการออกกำลังกายของเธอมากที่สุดในการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับ ฮ...
ผู้หญิงคนนี้ยืนหยัดเพื่อตัวเองหลังจาก Instagram ลบรูปภาพการเปลี่ยนแปลงของเธอ

ผู้หญิงคนนี้ยืนหยัดเพื่อตัวเองหลังจาก Instagram ลบรูปภาพการเปลี่ยนแปลงของเธอ

การลดน้ำหนัก 115 ปอนด์ไม่ใช่เรื่องง่าย ซึ่งเป็นเหตุผลที่ Morgan Bartley ภูมิใจที่ได้แบ่งปันความก้าวหน้าอันน่าทึ่งของเธอบนโซเชียลมีเดีย น่าเสียดาย แทนที่จะเฉลิมฉลองความสำเร็จของเธอ In tagram ได้ลบภาพก่...
นักเพศวิทยาทางคลินิกคนนี้มีความรู้สึกที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับเรื่องเพศ/ชีวิตของ Netflix

นักเพศวิทยาทางคลินิกคนนี้มีความรู้สึกที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับเรื่องเพศ/ชีวิตของ Netflix

ในกรณีที่คุณยังไม่เคยได้ยิน (หรือดูวิดีโอปฏิกิริยาของไวรัสตอนที่ 3 บน TikTok) ซีรีส์ใหม่ของ Netflix เพศ/ชีวิตเมื่อเร็ว ๆ นี้กลายเป็นตีทันที บอกตามตรง ฉันดื่มให้หมดภายในสองวัน การแสดงเกี่ยวกับผู้หญิงคน...
อาหารที่เปลี่ยนวิธีการดูแคลอรี่ในที่สุด

อาหารที่เปลี่ยนวิธีการดูแคลอรี่ในที่สุด

เมื่อต้นปีนี้ เราถามคำถามที่เปิดโลกใหม่ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: มาโครคืออะไร เราเรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดของการนับธาตุอาหารหลัก-โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันสำหรับอาหารของคุณ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายด...
แบรนด์เครื่องสำอางที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก KonMari จะทำให้คุณมีความเรียบง่าย

แบรนด์เครื่องสำอางที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก KonMari จะทำให้คุณมีความเรียบง่าย

เมื่อ Ana ta ia Bezrukova ตัดสินใจว่าเธอต้องการที่จะทำให้ชีวิตของเธอยุ่งเหยิง เธอทำทุกอย่าง เพื่อเตรียมย้ายจากโตรอนโตไปนิวยอร์ก เธอมอบสิ่งของมีค่าในถุงขยะจำนวน 20 ถุงหรือมากกว่านั้นให้กับเธอ เธอดูวิดี...