นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่จะลดโซดาไดเอทนั้นลง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ผู้คนต่างตั้งคำถามถึงความปลอดภัยของสารให้ความหวานเทียมมานานหลายปี พวกเขาไม่เพียง (แดกดัน) ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานและแม้แต่มะเร็ง ตอนนี้ความกังวลใหม่ได้ถูกโยนลงไปในส่วนผสม เห็นได้ชัดว่าเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมที่มีสารให้ความหวานเทียม เช่น แอสพาเทมและแซ็กคารีน อาจเพิ่มโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสมองเสื่อมได้เช่นกัน

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Heart Association จังหวะนำโดยนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตัน ศึกษาผู้คนมากกว่า 4,000 คน-3,000 คนในจำนวนนี้ได้รับการตรวจสอบสำหรับโรคหลอดเลือดสมองและ 1,500 คนสำหรับความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม นักวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มรสหวานหนึ่งแก้วหรือมากกว่าต่อวัน รวมทั้งโซดาอาหาร มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบมากกว่าปกติเกือบสามเท่า ซึ่งเป็นโรคหลอดเลือดสมองชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นเมื่อ ลิ่มเลือดอุดตันการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มลดน้ำหนักเลย ผู้ป่วยเหล่านี้ยังมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้มากกว่าถึงสามเท่า

ที่น่าสนใจ ความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานเทียมกับโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคอัลไซเมอร์ยังคงแข็งแกร่ง แม้ว่านักวิจัยจะคำนึงถึงปัจจัยภายนอก เช่น อายุ การบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด คุณภาพอาหาร การออกกำลังกาย และสถานะการสูบบุหรี่

แต่บางทีการค้นพบที่น่าประหลาดใจที่สุดคือข้อเท็จจริงที่ว่านักวิจัย ไม่ได้ สามารถค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสมองเสื่อมกับน้ำอัดลมธรรมดาที่มีรสหวานตามธรรมชาติได้ อย่างที่กล่าวไปแล้ว คุณไม่ควรกลับไปดื่มโซดาธรรมดาเพราะมันมีข้อเสียในตัวเอง ซึ่งรวมถึงการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจในผู้หญิง

แม้ว่าการค้นพบนี้อาจก่อให้เกิดความกังวล นักวิจัยได้ชี้แจงว่าการศึกษานี้เป็นการศึกษาเชิงสังเกตล้วนๆ และไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเครื่องดื่มรสหวานแน่นอน สาเหตุ ภาวะสมองเสื่อมหรือโรคหลอดเลือดสมอง

Matthew Pase, Ph.D., ผู้เขียนการศึกษาและเพื่อนอาวุโสของ Boston University School of Medicine กล่าวว่า "แม้ว่าจะมีคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสมองเสื่อมถึงสามเท่า แต่ก็ไม่ใช่ชะตากรรมที่แน่นอน สหรัฐอเมริกาวันนี้. "ในการศึกษาของเรา 3% ของผู้คนมีโรคหลอดเลือดสมองใหม่ และ 5 เปอร์เซ็นต์พัฒนาภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นเราจึงยังคงพูดถึงคนจำนวนน้อยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสมองเสื่อม"

เห็นได้ชัดว่ายังมีงานวิจัยอีกมากมายที่ต้องทำเกี่ยวกับผลกระทบของเครื่องดื่มรสหวานที่ปรุงแต่งขึ้นในสมอง ถึงเวลานั้น ให้ลองเลิกนิสัยไดเอทโค้กด้วยสเปรย์ฉีดน้ำหวานจากผลไม้และสดชื่นซึ่งเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติแทนน้ำอัดลมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เราสัญญาว่าพวกเขาจะไม่ทำให้ผิดหวัง

รีวิวสำหรับ