Apple Fitness+ ช่วยคุณฉลองเดือนแห่งประวัติศาสตร์คนผิวสีด้วยคอลเลกชั่นการออกกำลังกายใหม่
Apple Fitne + อาจเป็นมือใหม่ในเกมออกกำลังกายที่บ้าน แต่แพลตฟอร์มนี้นำคลาสออกกำลังกายและกิจกรรมใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้นมาสู่เซสชั่นการออกกำลังที่บ้านของคุณอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้ Apple เริ่มต้นเดือนแห่งประวั...
ตารางการออกกำลังกายที่เข้มข้นของ Amber Heard สำหรับ Aquaman พิสูจน์ให้เห็นว่าเธอคือราชินี IRL
แอมเบอร์ เฮิร์ดรับบทบาทใน Aquaman ค่อนข้างจริงจัง ตัวละครของเธอ Mera ราชินีแห่งแอตแลนติส เป็นที่รู้จักจากความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของเธอ ซึ่งเป็นสิ่งที่ได้ยินมา เมื่อทำให้เธอต้องแยกทางกับอดีตจอห์นน...
เหตุผลอันดับ 1 ที่การออกกำลังกายบั้นท้ายของคุณไม่ได้ผล
หากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานทั้งวัน คุณอาจตกเป็นเหยื่อของโรคระบาดที่เพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ที่เรียกว่า glute amne ia โอเค มันไม่ใช่โรคระบาดจริง (ไม่ต้องตกใจและถอนตัว เดินตาย ทักษะ...
ผู้หญิงกำลังใช้แฮชแท็ก #IAmMany เพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาทำทุกอย่างได้
มันไปโดยไม่บอกว่านักออกแบบรู้จักใช้ Fa hion Week เป็นวิธีสร้างข้อความที่ทรงพลัง ตัวอย่างเช่น ในปีนี้ ดีไซเนอร์ Claudia Li ใช้เฉพาะนางแบบชาวเอเชียในการแสดงของเธอเพื่อให้เป็นจุดสำคัญเกี่ยวกับการเป็นตัวแ...
การฝึก Boot-Camp ในสนามเด็กเล่นที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้ง
เมื่อคุณมีลูกเล็กๆ การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพและการออกกำลังกายที่ดี ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นสองสิ่งที่คุณต้องทำแยกกันเป็นกิจกรรม ยกเว้นมีสนามเด็กเล่น “นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้เล่นคู่ขนานกับลูกของค...
การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้จะเปลี่ยนผิวและผมของคุณ
'เป็นฤดูกาลสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่การปรับแต่งง่ายๆเพียงครั้งเดียวสามารถปรับปรุงสุขภาพผิวและเส้นผมของคุณได้อย่างมากหรือไม่? เมื่อการเปลี่ยนแปลงนั้นเกี่ยวข้องกับตัวกรองฝักบัว คำตอบคือใช่ น...
สูตรทำน้ำจิ้มเอง
ได้เลย ปั่นเองที่บ้านได้จ้า เสียง ซับซ้อน แต่ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสกัด การคั้นน้ำจะทำได้ง่ายเพียงแค่กดปุ่ม เริ่มต้นด้วยสูตรอาหารพื้นฐานทั้งสี่นี้ (แต่อย่าลังเลที่จะทดลองกับผลิตผลตามฤดูกาล!) หากต...
การฝึกอบรมสำหรับฮาล์ฟมาราธอนเป็นหนึ่งในส่วนที่น่าจดจำที่สุดของฮันนีมูนของฉัน
เมื่อคนส่วนใหญ่คิด ฮันนีมูนพวกเขามักจะไม่นึกถึงความฟิต หลังจากความคลั่งไคล้ในการวางแผนงานแต่งงาน การนอนบนเก้าอี้นวมพร้อมค็อกเทลเย็น ๆ ในมือของคุณครึ่งทางทั่วโลกนั้นฟังดูรุ่งโรจน์มากขึ้น (ดูเพิ่มเติมที...
ทำไมยิมไม่ได้มีไว้สำหรับคนผอมเท่านั้น
เรามักคิดว่าการออกกำลังกายที่มีคุณภาพในสังคมของเราเกิดขึ้นที่โรงยิม แต่สำหรับฉัน นี่เป็นประสบการณ์ที่บอบช้ำมาโดยตลอด ความสุขเป็นศูนย์ ทุกครั้งที่ฉันได้ไปยิมในชีวิตของฉัน (มีคะแนนเมื่อฉันอยู่ที่นั่นทุก...
เพลย์ลิสต์ออกกำลังกายที่พลาดไม่ได้กับแกรมมี่อวอร์ด
เช่นเดียวกับงานประกาศรางวัลส่วนใหญ่ งานประกาศรางวัลแกรมมี่ประจำปี 2558 จะเป็นค่ำคืนที่ยาวนาน โดยมีศิลปินเข้าแข่งขันใน 83 หมวดหมู่ที่แตกต่างกัน! เพื่อให้เพลย์ลิสต์นี้กระชับ เราจึงเน้นไปที่หมวดหมู่ที่มี...
ติดตามความฟิตของคุณโดยไม่ต้องใช้เงินสด
อุปกรณ์สวมใส่รุ่นล่าสุดมีเสียงกริ่งและเสียงนกหวีดมากมาย โดยจะติดตามการนอนหลับ บันทึกการออกกำลังกาย และแม้แต่แสดงข้อความขาเข้า แต่สำหรับการติดตามกิจกรรมล้วนๆ คุณสามารถประหยัดเงินและพึ่งพาแอพสมาร์ทโฟนที...
วิธีที่น่าแปลกใจที่ Millennials กำลังบดขยี้เกมที่กำลังวิ่ง
คนรุ่นมิลเลนเนียลอาจมีปัญหามากมายจากการติดโทรศัพท์ หรือมีชื่อเสียงว่าเกียจคร้านและมีสิทธิได้รับ แต่การศึกษาการวิ่งมิลเลนเนียลปี 2015-2016 แสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น: พวกเขาเป็นตัวแทนของนักวิ่งชาวอเมริกั...
In-N-Out Burger ประกาศแผนให้บริการเนื้อสัตว์ปลอดยาปฏิชีวนะ
In-N-Out Burger - ที่บางคนอาจเรียกว่า hake hack ของ We t Coa t - กำลังจะเปลี่ยนแปลงเมนูบางอย่าง กลุ่มนักเคลื่อนไหวขอให้ In-N-Out (ซึ่งอวดอ้างการใช้ส่วนผสมสดใหม่ที่ไม่เคยแช่แข็งในสถานที่ 300 แห่งทั่วแค...
Tia Mowry เปิดเผยว่าเธอรักษาลอนผมอย่างไร "เงางาม แข็งแรง และสุขภาพดี"
ภายในเก้าวัน ทุกคนที่มีบัญชี Netflix (หรือข้อมูลเข้าสู่ระบบของพ่อแม่เก่า) จะฟื้นคืนชีพได้ พี่สาวน้องสาว ในทุกรัศมีภาพของมัน แต่สำหรับตอนนี้ ทุกคนสามารถปรับเนื้อหาที่มีค่าจากคู่แฝดของรายการได้ครึ่งหนึ่...
ห่อปลาแซลมอนอบง่าย ๆ ที่คุณต้องการสำหรับอาหารค่ำทุกคืน
หากอาหารเย็นหลังออกกำลังกายในคืนสัปดาห์มีนักบุญอุปถัมภ์ มันคงเป็นกระดาษรองอบ พับม้าหมุนลงในกระเป๋าอย่างรวดเร็ว โยนส่วนผสมที่สดใหม่ อบ และเล่นบิงโกซึ่งเป็นอาหารง่ายๆ ที่ไม่ยุ่งยากในไม่กี่นาที อาหารเกือ...
Gwen Stefani ใช้เวลาวันหยุดที่หายากของเธออย่างไร
ไม่มีวันธรรมดาสำหรับเกวน สเตฟานี เพียงอ้างอิงโยงฟีด In tagram ของเธอกับซูเปอร์สตาร์เพลงคันทรี่ เบลค เชลตัน—คู่ชกของเธอ เสียง และการบีบหลัก—และคุณจะเห็นความสุข พรมแดง-ไป-โอคลาโฮมา-ฟาร์มปศุสัตว์กระโดดที...
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทำอะไรได้บ้าง (และทำไม่ได้) เพื่อสุขภาพของคุณ
ด้วยขวดสีน้ำตาลที่ดูเป็นเอกลักษณ์ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์แทบจะไม่เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าตื่นเต้นที่จะทำคะแนนที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้สารประกอบทางเคมีได้ปรากฏขึ้นบน TikTok เนื่องจากเป็นวิ...
Starbucks เพิ่งเปิดตัวเครื่องดื่มฤดูร้อนใหม่ที่ชวนน้ำลายสอ
ย้ายไปที่กาแฟเย็น- tarbuck มีตัวเลือกใหม่ในเมนู และคุณจะต้องชอบมัน เช้านี้ ร้านกาแฟสุดโปรดของทุกคนได้ประกาศเปิดตัวเมนู un et Menu พร้อมด้วยเครื่องดื่มใหม่ล่าสุด: Granita (P t... เรามี 7 สูตร Granita ร...
เคล็ดลับในการฝึก HIIT คือการทำสมาธิ
มีข้อเท็จจริงที่ไม่อาจโต้แย้งได้สองประการเกี่ยวกับการฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง: อย่างแรก มันดีอย่างเหลือเชื่อสำหรับคุณ โดยให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าในกรอบเวลาที่สั้นกว่าการออกกำลังกายแบบอื่นๆ...
คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณ * อย่างมาก * ส่งผลต่อความสุขของคุณ
ICYMI: มีการเคลื่อนไหวเชิงบวกที่สำคัญของร่างกายเกิดขึ้นในขณะนี้ (เพียงแค่ให้ผู้หญิงเหล่านี้แสดงให้คุณเห็นว่าเหตุใดขบวนการ #LoveMy hape ของเราจึงเพิ่มขีดความสามารถอย่างบ้าคลั่ง) และแม้ว่าข้อความจะเป็นเ...