ทำไมการผจญภัยกระโดดร่มของ Carrie Underwood จึงควรสร้างแรงบันดาลใจให้คุณพิชิตความกลัว
สำหรับบางคน การกระโดดร่มเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้ สำหรับคนอื่นมันเป็นความตื่นเต้นที่ไม่อาจต้านทานได้ แม้ว่า Carrie Underwood ดูเหมือนจะอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างสองค่ายนี้ แต่เธอก็ไป...
วิธีเอาชนะความอยากตามผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก
อดัม กิลเบิร์ตเป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ผ่านการรับรองและเป็นผู้ก่อตั้ง MyBodyTutor ซึ่งเป็นบริการฝึกสอนการลดน้ำหนักออนไลน์ คำถามหนึ่งที่ฉันถามบ่อยที่สุดในฐานะโค้ชลดน้ำหนัก: ฉันจะเอาชนะความอยากได้อย่...
ใกล้ชิดกับ Sarah Shahi
ค่อนข้างถูกกฎหมาย ดาว arah hahi หน้าตาดีขนาดนี้ ไม่น่าจะผิดกฏหมาย! กระสุนสีน้ำตาลวัย 32 ปีเพิ่งได้รับตำแหน่ง "TV' Hotte t Female of 2012" โดย แม็กซิม และก็เกิดเป็นสาวหน้าปกตุลาคมที่งดงาม...
เป็นไปได้ไหมที่จะออกกำลังกายที่คอของคุณ?
คุณคิดถึงคอของคุณบ่อยแค่ไหน? เช่นบางทีเมื่อคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับการนอนผิดปรกติ แต่โดยพื้นฐานแล้วไม่เคยใช่ไหม? ซึ่งแปลกเพราะคอของเราทำงานหนักทุกวัน ศีรษะของคุณมีน้ำหนัก 10 ถึง 11 ปอนด์ และคอของคุณได้รั...
สิ่งที่นักกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานอยากให้คุณรู้เกี่ยวกับยาขยายช่องคลอด
เมื่อเทียบกับรายการอื่นๆ ในรายการสิ่งที่คุณสามารถติดช่องคลอดได้อย่างปลอดภัย ยาขยายช่องคลอดดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ลึกลับที่สุด พวกมันดูคล้ายกับดิลโด้ที่มีสีสันแต่ไม่ได้มีลักษณะลึงค์ที่เหมือนจริงทีเดียว แ...
การออกกำลังกายแขนในชั้นเรียนออกกำลังกายเช่น Barre และ Spinning นับเป็นการฝึกความแข็งแกร่งหรือไม่?
ทุกคลาสปั่นจักรยานและเรียนแบบมีผมมีจุดสำคัญ เมื่อคุณมีเหงื่อออกและหมดแรง คุณไม่สนใจว่าผมของคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร เมื่อผู้สอนประกาศว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนไปใช้แขนออกกำลังกาย คุณหยิบตุ้มน้ำหนัก 1 ถึง 3 ป...
10 อันดับเพลงออกกำลังกายประจำเดือนธันวาคม 2555
อัปเดตเพลย์ลิสต์ของคุณด้วยมิกซ์ที่ผสมผสานเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในเดือนนี้ คุณจะเหงื่อออกเพื่อล่าสุด นำ/ลูดาคริส ตี. การร่วมมือกันในเดือนนี้ก็มีนักโยกชาวไอริชเช่นกัน บท และ วิล.ไอ.แอม จากถั่วดำ. ...
A Yoga-Tabata Mashup Workout
บางคนหลีกเลี่ยงโยคะโดยคิดว่าพวกเขาไม่มีเวลา ชั้นเรียนโยคะแบบดั้งเดิมอาจใช้เวลานานถึง 90 นาที แต่ตอนนี้ คุณสามารถออกกำลังกายอย่างรวดเร็วในเวลาไม่นาน พร้อมท่าเปิดร่างกายTabata คือความฝันในการออกกำลังกาย...
ทำไมคุณต้องฉี่ให้ใกล้กว่าที่คุณเข้าห้องน้ำ?
คุณรู้ไหมว่าความรู้สึก "ต้องไป" ที่น่ากลัวซึ่งดูเหมือนจะแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งคุณเข้าใกล้ประตูหน้ามากขึ้น? คุณกำลังคลำหากุญแจ พร้อมที่จะโยนกระเป๋าของคุณบนพื้นแล้ววิ่งเข้าห้องน้ำ มันไม่ใช...
8 ตำนานโรคภูมิแพ้ ถูกจับ!
น้ำมูกไหล น้ำตาไหล... ไข้ละอองฟางอีกแล้ว! โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (หรือที่เรียกว่าการดมกลิ่นตามฤดูกาล) ได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในแต่ละช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมา และขณะนี้ชาวอเมริกันประมาณ 40 ล้านคนมีโรคนี้...
กฏระเบียบของ PearlParadise.com
ไม่จำเป็นต้องซื้อ1. วิธีเข้า: เริ่มเวลา 00:01 น. (E T) ของวันที่ 14 ตุลาคม 2554, เยี่ยมชมเว็บไซต์ www. hape.com/giveaway และติดตาม เพิร์ล พาราไดซ์ ชิงโชคทิศทางรายการ แต่ละรายการจะต้องมีคำตอบสำหรับคำถา...
ก่อนที่คุณจะไปที่ Ob-Gyn...
ก่อนที่คุณจะไป• บันทึกประวัติการรักษาของคุณMichele Curti , M.D. , M.P.H. นรีแพทย์ในฮูสตันแนะนำว่า "สำหรับการสอบประจำปี ใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อทบทวน 'เรื่องราวสุขภาพ' ของคุณจากปีที่ผ...
รักษาความแข็งแรงขณะได้รับบาดเจ็บ
คนรักการออกกำลังกายทุกคนจะบอกคุณว่าไม่มีความเจ็บปวดใดในโลกนี้มากไปกว่าการบาดเจ็บ และไม่ใช่แค่อาการปวดตุบๆ ของข้อเท้าแพลง กล้ามเนื้อตึง หรือ (พูดไม่จริง) กระดูกหักจากความเครียดที่ลากคุณลง การถูกกักตัวไ...
องค์การอาหารและยาแนะนำให้ติดฉลากคำเตือนที่เข้มงวดกว่าในการปลูกถ่ายเต้านมเพื่ออธิบายความเสี่ยง
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) กำลังปราบปรามการปลูกถ่ายเต้านม หน่วยงานต้องการให้ผู้คนได้รับคำเตือนที่เข้มงวดยิ่งขึ้นและรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไป...
นางแบบ Tess Holliday เพิ่งทุบอุตสาหกรรมโรงแรมสำหรับการจัดเลี้ยงแขกที่มีขนาดเล็กลง
Te Holliday ใช้เวลาเกือบทั้งปีในการสนับสนุนผู้หญิงที่ไม่ได้รูปร่างสมส่วนด้วยการเรียกพวกโทรลล์ที่น่าอับอายบนโซเชียลมีเดีย ครั้งแรกที่เธอพูดเมื่อ Facebook แบนรูปถ่ายของเธอในชุดว่ายน้ำโดยบอกว่าเธอ "...
วิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าฟิตเนสอยู่ในมือคุณจริงๆ
การทำงานหนักสามารถทำให้คุณได้จนถึงอย่างน้อย นั่นคือสิ่งที่วิทยาศาสตร์บอกเรามาหลายปีแล้ว ยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งฟิตและมีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วนักวิจัยมีช่วงเวลาที่ยากลำบากใน...
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
รู้สึกสีฟ้า? เราทุกคนทราบดีว่าการเป็นโรคซึมเศร้านั้นยากต่อสุขภาพของเรา แต่มีเหตุผลอื่นที่คุณควรเข้ารับการบำบัดรักษาเร็วกว่านี้ในภายหลัง จากการวิจัยใหม่ ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นจากภาวะซึม...
สะท้อนถึงความสำคัญของอาหาร
สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบทำมากที่สุดคืออ่านนิตยสารบนเตียง โดยวางปากกาและกระดาษไว้ใกล้ ๆ พร้อมที่จะบันทึกสิ่งที่ลึกซึ้งที่ฉันเรียนรู้คุณเห็นไหม ฉันสาบานด้วยอาหารและความหมายของมันเสมอมาในแง่ของการกำหนดชีวิตทาง...
เบอร์เกอร์ไก่งวงเทอริยากิคาร์โบไฮเดรตต่ำนี้มีทั้งรสหวานและเผ็ด
เบอร์เกอร์ห่อผักกาดหอมได้กลายเป็นวัตถุดิบหลักที่ชื่นชอบของกลุ่มคาร์โบไฮเดรตต่ำ (พร้อมกับพิซซ่ากะหล่ำดอกและสปาเก็ตตี้สควอช) หากคุณคิดว่าการห่อผักกาดหอมดูหมิ่นและใครก็ตามที่บอกว่าเป็นอย่างอื่นปฏิเสธ คุณ...
เลดี้ กาก้า ซ้อม 'ทุกวันตลอดวัน' เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแสดงช่วงพักครึ่งซูเปอร์โบวล์
เลดี้ กาก้า สร้างข่าวเมื่อปลายปีที่แล้ว หลังจากเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับ PT D มาเป็นเวลานาน เธออาจได้รับฟันเฟืองที่ไม่จำเป็นสำหรับการแบ่งปันรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตของเธอ แต่น...