8 ตำนานโรคภูมิแพ้ ถูกจับ!

เนื้อหา

• ตำนาน: การแพ้ตามฤดูกาลนั้นไม่มีอะไรร้ายแรง
• ตำนาน: หากคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่โดยไม่มีอาการแพ้ แสดงว่าคุณอยู่ในที่ชัดเจน
• ตำนาน: เมื่อคุณเริ่มจามหรือมีอาการคัน ให้รีบกินยาโดยเร็วที่สุด
• ตำนาน: ภาพภูมิแพ้มีประโยชน์เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น
• ตำนาน: ถ้าฉันอยู่ในบ้านในวันที่มีเรณูสูง ฉันจะรู้สึกดี
• ตำนาน: น้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่นเป็นยารักษาที่มีประสิทธิภาพ
• MYTH: ยิ่งคุณล้างไซนัสของคุณบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
• ตำนาน: การย้ายไปสู่สภาวะที่แห้งกว่าสามารถขจัดอาการได้
• รีวิวสำหรับ

น้ำมูกไหล น้ำตาไหล... ไข้ละอองฟางอีกแล้ว! โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (หรือที่เรียกว่าการดมกลิ่นตามฤดูกาล) ได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในแต่ละช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมา และขณะนี้ชาวอเมริกันประมาณ 40 ล้านคนมีโรคนี้ ตามข้อมูลของ American College of Allergy, Asthma และ Immunology (ACAAI) Leonard Bielory, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้จาก Rutgers University กล่าวว่ามีหลายปัจจัยที่อาจอธิบายแนวโน้มนี้ รวมทั้งมลพิษทางอากาศและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ "การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อรูปแบบการผสมเกสรของพืช และสารระคายเคืองในอากาศอาจทำให้เกิดการอักเสบที่ทำให้ภูมิแพ้และโรคหอบหืดรุนแรงขึ้น" การปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่ดีขึ้นก็มีบทบาทเช่นกัน เราสัมผัสกับเชื้อโรคน้อยลง ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันของเราจึงมีแนวโน้มที่จะตอบสนองมากเกินไปเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

ไม่ว่าสาเหตุใด หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานทุกฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง คุณก็รู้ดีอยู่แล้วว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไร: ความรู้สึกไม่สบาย ความแออัด และความเหนื่อยล้า ไม่ได้ช่วยให้มีข้อมูลที่ไม่ถูกต้องมากมายเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรรักษาหรือป้องกันการโจมตีจากภูมิแพ้ เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยหักล้างความเข้าใจผิดที่พบบ่อยแปดประการ

ตำนาน: การแพ้ตามฤดูกาลนั้นไม่มีอะไรร้ายแรง

ความเป็นจริง: พวกเขาอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่การแพ้อาจทำให้นอนหลับยากและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ และหากไม่สามารถควบคุมได้ ก็สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โรคภูมิแพ้อาจส่งผลต่อไลฟ์สไตล์ของคุณเช่นกัน เนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากพลาดกิจกรรมทางสังคมและสันทนาการเพราะพวกเขาคิดว่าต้องอยู่ในบ้าน” เจนนิเฟอร์ คอลลินส์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาที่โรงพยาบาลตาและหูแห่งนิวยอร์กกล่าว พวกเขายังเป็นสาเหตุสำคัญของการขาดงานและการนำเสนอ (หมายถึงคุณมาทำงานหรือโรงเรียนแต่ไม่สามารถทำอะไรได้มาก)

ตำนาน: หากคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่โดยไม่มีอาการแพ้ แสดงว่าคุณอยู่ในที่ชัดเจน

ความเป็นจริง: ปฏิกิริยาต่อละอองเกสรหรือสิ่งกระตุ้นอื่นๆ สามารถเกิดขึ้นได้เกือบทุกช่วงอายุ การแพ้มีองค์ประกอบทางพันธุกรรม แต่สภาพแวดล้อมของคุณสามารถกำหนดได้ว่าเมื่อใดที่ยีนเหล่านั้นจะแสดงออกมา Neal Jain, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการใน Gilbert, AZ และเพื่อนของ American Academy of Allergy, Asthma กล่าวว่า "เราเห็นผู้ป่วยจำนวนมากเป็นไข้ละอองฟางเป็นครั้งแรกในช่วงอายุ 20 และ 30 ปี และภูมิคุ้มกันวิทยา พยายามที่จะแยกแยะความหนาวเย็นจากการแพ้? คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจแก้ (การทดสอบผิวหนังสามารถเปิดเผยว่าสารก่อภูมิแพ้ใดบ้างที่อาจรบกวนคุณ) แต่นี่เป็นเงื่อนงำสองประการ: ไข้หวัดโดยทั่วไปจะหายไปภายในสองสัปดาห์ และจะไม่ทำให้จมูก ตา หรือ หลังคาปากของคุณคัน

ตำนาน: เมื่อคุณเริ่มจามหรือมีอาการคัน ให้รีบกินยาโดยเร็วที่สุด

ความเป็นจริง: หากปีที่แล้วมีเทศกาลจาม อย่ารอช้า คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาล ก่อน คุณรู้สึกมีหมัด Jain กล่าวว่า "การควบคุมอาการได้ยากกว่ามากเมื่อจมูกของคุณบวมและอักเสบ ยาต้านฮีสตามีนรวมถึงตัวเลือก OTC เช่น Allegra, Claritin และ Zyrtec ควรเริ่มสองสามวันก่อนถึงฤดูการแพ้ พวกเขาจะปิดกั้นการปล่อยฮีสตามีน สารเคมีที่ทำให้คุณรู้สึกคัน หากคุณกำลังใช้สเปรย์ฉีดจมูกตามใบสั่งแพทย์ คุณจะต้องเริ่มล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งถึงสองสัปดาห์ เมื่อคุณเห็นต้นไม้เริ่มผลิบาน หากต้องการทราบเวลาที่แน่นอน ให้ปรึกษาแพทย์หรือพยากรณ์การแพ้ที่ Pollen.com

ตำนาน: ภาพภูมิแพ้มีประโยชน์เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น

ความเป็นจริง: การฉีดยาที่เรียกว่าภูมิคุ้มกันบำบัดช่วยผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ พวกมันสร้างความทนทานต่อสารที่กระทำผิดโดยเปิดเผยให้คุณสัมผัสสารเหล่านี้ในปริมาณเล็กน้อย Jain อธิบาย “การยิงอาจทำให้คุณหายได้ ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาอื่น” เขากล่าว "นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่สามารถป้องกันคุณจากการเป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด" ข้อเสียหลักคือการฉีดใช้เวลานาน ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะจำเป็นต้องฉีดทุกสัปดาห์ในช่วงหกเดือนแรก จากนั้นทุกเดือนเป็นเวลาประมาณสามปี และแน่นอนว่ามีปัจจัยอุบายเล็กน้อย (แม้ว่าผู้แพ้บางรายจะเสนอการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันใต้ลิ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางยาหยอดใต้ลิ้น)

ตำนาน: ถ้าฉันอยู่ในบ้านในวันที่มีเรณูสูง ฉันจะรู้สึกดี

ความเป็นจริง: แม้ว่าคุณจะจำกัดเวลาอยู่ข้างนอก สารก่อภูมิแพ้ก็สามารถแทรกซึมเข้าไปในบ้านของคุณได้ อย่าลืมปิดหน้าต่าง ดูดฝุ่นเป็นประจำ และเปลี่ยนแผ่นกรองในเครื่องปรับอากาศและเครื่องฟอกอากาศตามคำแนะนำของผู้ผลิต หากคุณต้องการอยู่กลางแจ้งที่ดี ให้ลองออกไปวิ่งในช่วงเช้าตรู่ (ก่อน 10 โมง) เมื่อจำนวนละอองเรณูมีแนวโน้มต่ำที่สุด คอลลินส์กล่าว เมื่อคุณกลับมา ทิ้งรองเท้าไว้ที่ประตู จากนั้นอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เนื่องจากละอองเกสรจะเกาะติดผม ผิวหนัง และเสื้อผ้าของคุณ

ตำนาน: น้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่นเป็นยารักษาที่มีประสิทธิภาพ

ความเป็นจริง: ไม่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดที่จะสนับสนุนทฤษฎีนี้ ซึ่งถือได้ว่าน้ำผึ้งที่ผลิตโดยผึ้งในละแวกของคุณมีสารก่อภูมิแพ้จำนวนเล็กน้อย และการบริโภคน้ำผึ้งนั้นสามารถช่วยลดปฏิกิริยาของคุณได้ นักวิจัยจากศูนย์สุขภาพมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตได้นำแนวคิดนี้ไปทดสอบ และพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผู้ที่รับประทานน้ำผึ้งในท้องถิ่น น้ำผึ้งที่ผลิตในปริมาณมาก หรือน้ำเชื่อมน้ำผึ้งเทียม "น้ำผึ้งในท้องถิ่นอาจมีละอองเรณูหรือโปรตีนไม่เพียงพอที่จะ 'ทำให้ร่างกายอ่อนแอ'" Jain กล่าว "นอกจากนี้ ผึ้งยังเก็บละอองเกสรจากดอกไม้ ไม่ใช่หญ้า ต้นไม้ และวัชพืช ที่สร้างปัญหาให้กับคนส่วนใหญ่"

MYTH: ยิ่งคุณล้างไซนัสของคุณบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

ความเป็นจริง: เป็นไปได้ที่จะหักโหมมัน Jain กล่าว การใช้หม้อเนติหรือขวดบีบที่ใส่ส่วนผสมของน้ำเกลือและเบกกิ้งโซดาจะขับละอองเกสรและเมือกออก ซึ่งจะช่วยลดความแออัดและหยดน้ำหลังจมูกได้ “แต่เราต้องการ บาง เมือกเพื่อช่วยป้องกันแบคทีเรีย" เขาอธิบาย "และถ้าคุณล้างมากเกินไปก็อาจทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น" เขาแนะนำให้ จำกัด การชลประทานทางจมูกเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ (หรือทุกวันเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ที่ ช่วงพีคของฤดูกาล) อย่าลืมใช้น้ำที่ผ่านการกลั่นหรือเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาทีในการฆ่าเชื้อ ถ้าคุณชอบ คุณสามารถใช้สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือได้ ให้งดยาใดๆ ที่มีสารคัดหลั่ง เพราะอาจทำให้เสพติดได้

ตำนาน: การย้ายไปสู่สภาวะที่แห้งกว่าสามารถขจัดอาการได้

ความเป็นจริง: วิ่งได้ แต่ซ่อนสารก่อภูมิแพ้ไม่ได้! “คุณสามารถมีปัญหาได้ทุกที่ในประเทศ คุณจะมีทริกเกอร์ที่แตกต่างกัน” คอลลินส์กล่าว “ผู้ป่วยจำนวนมากพูดว่า 'ถ้าฉันย้ายไปแอริโซนา ฉันจะรู้สึกดีขึ้น' แต่ทะเลทรายก็มีดอกแคคตัส บรัช และรา และสิ่งเหล่านี้ก็อาจทำให้เกิดอาการได้เช่นกัน”

รีวิวสำหรับ