สูตรทำน้ำจิ้มเอง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ได้เลย ปั่นเองที่บ้านได้จ้า เสียง ซับซ้อน แต่ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสกัด การคั้นน้ำจะทำได้ง่ายเพียงแค่กดปุ่ม เริ่มต้นด้วยสูตรอาหารพื้นฐานทั้งสี่นี้ (แต่อย่าลังเลที่จะทดลองกับผลิตผลตามฤดูกาล!) หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผลไม้ การดื่มส่งผลต่อน้ำหนักของคุณอย่างไร และวิธีซื้อเครื่องสกัด ให้ไปที่หน้า 166 ในฉบับเดือนมิถุนายน รูปร่าง.

สับปะรดพริกไทย Punch

(84 แคลอรีต่อถ้วย) ¼สับปะรดไม่ปอกเปลือก

พริกหยวกสีเขียวขนาดใหญ่ 2 เม็ดผ่าครึ่ง

แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ทำได้ 3 ถ้วย

ผักสวนครัว

(104 แคลอรี่ต่อถ้วย)

¼ หัวผักกาดแดง

4 แครอทขนาดเล็ก

แตงกวาขนาดกลาง 1 ลูก

คื่นฉ่าย 4 ต้น

คั้นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ทำให้ได้ 2 ถ้วย

น้ำผลไม้รสหวาน–ทาร์ต

(97 แคลอรีต่อถ้วย)

2 แตงโมผ่ายาว 8 นิ้ว กว้าง 1 นิ้ว ผ่าเปลือก

แครนเบอร์รี่ดิบ ½ ถ้วย

สตรอว์เบอร์รี่ทั้งลูก 6 ลูก

ตัดแตงโมให้พอดีกับรางระบายและน้ำผลไม้กับแครนเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ ทำให้ได้ 2 ถ้วย

น้ำผักพลังน้ำ,

(86 แคลอรี่ต่อถ้วย)

1 บีทรูท 4 ออนซ์

แตงกวาขนาดกลาง 1 ½ ลูก

1 หลอดยี่หร่า 13– ออนซ์

มะนาวฝาน

คั้นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน เพิ่มบีบมะนาว ทำได้ 2 ถ้วย

รีวิวสำหรับ