ต้นขาด้านในคล้ำสาเหตุอะไรและคุณจะรักษาและป้องกันอาการนี้ได้อย่างไร?

เนื้อหา

• สาเหตุ
• ปัจจัยเสี่ยง
• 6 วิธีแก้ไขบ้าน
• 1. น้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาว
• 2. สครับน้ำตาล
• 3. สครับโยเกิร์ตข้าวโอ๊ต
• 4. เบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่า
• 5. ว่านหางจระเข้
• 6. มันฝรั่งถู
• การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
• ขั้นตอนและขี้ผึ้งตามใบสั่งแพทย์
• ไฮโดรควิโนน
• เรตินอยด์
• การรักษาด้วยเลเซอร์
• การป้องกัน
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

ผิวคล้ำที่ต้นขาด้านในสามารถสัมผัสได้โดยทุกคนไม่ว่าจะมีสีผิวแบบใดก็ตาม เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังบริเวณต้นขาด้านในสร้างเมลานินจำนวนมากซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวมีสี สิ่งนี้เรียกว่ารอยดำ การเปลี่ยนสีของต้นขาด้านในสีเข้มอาจยืดไปถึงบริเวณบิกินี่หรือขาหนีบ

สาเหตุ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเรามีผิวคล้ำขึ้นที่ต้นขาด้านใน สาเหตุเหล่านี้บางประการอาจรวมถึง:

• การเสียดสีซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการออกกำลังกายหรือเดินและอาจทำให้ผิวหนังบางคันและเปลี่ยนสี
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีในระหว่างการให้นมบุตรการตั้งครรภ์หรือการมีประจำเดือนหรือในกลุ่มที่เป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS)
• ยาบางชนิดเช่นยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนหรือยาเคมีบำบัดบางชนิด
• แสงแดด
• ผิวแห้ง
• แรงเสียดทานจากเสื้อผ้าคับ
• acanthosis nigricans ความผิดปกติของผิวคล้ำ
• โรคเบาหวาน

ปัจจัยเสี่ยง

คนอ้วนอาจมีความเสี่ยงสูงที่ต้นขาด้านในจะคล้ำเนื่องจากการเสียดสีของผิวหนัง นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากคุณมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือโรคเบาหวานหรือคุณทานยาบางชนิด

6 วิธีแก้ไขบ้าน

ในบางกรณีการเยียวยาที่บ้านอาจช่วยให้ผิวคล้ำที่ต้นขาของคุณจางลง

1. น้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาว

มะนาวเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งอาจช่วยรักษารอยดำ น้ำมันมะพร้าวสามารถทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์และอาจช่วยให้ต้นขานุ่มและอ่อนนุ่ม

การทำสครับน้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาว:

• ผสมน้ำมันมะพร้าว 2-3 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวครึ่งลูก
• ถูส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและนวดเป็นเวลา 10 นาทีหรือนานกว่านั้น
• ล้างบริเวณนั้นให้สะอาด

การวิจัยชี้ให้เห็นว่ายาบางสูตรที่มีวิตามินซีอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าสูตรอื่น ๆ ดังนั้นวิธีนี้อาจพิสูจน์ไม่ได้ว่าได้ผลสำหรับคุณ

2. สครับน้ำตาล

น้ำตาลสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ การขัดผิวบริเวณนั้นอาจช่วยได้หากผิวคล้ำเกิดจากการสะสมของผิวหนังที่ตายแล้ว

• ผสมน้ำมะนาวสดน้ำตาล 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ค่อยๆขัดส่วนผสมลงในต้นขาด้านใน
• ล้างบริเวณที่จะเอาสครับออก

หาสครับน้ำตาลสำเร็จรูป.

3. สครับโยเกิร์ตข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตเพื่อรักษากลากและอาการผิวหนังอักเสบอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวและอาจอ่อนโยนกว่าน้ำตาล โยเกิร์ตมีกรดแลคติกซึ่งอาจทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น โยเกิร์ตอาจมีประโยชน์ต่อผิวเมื่อใช้ทาหรือรับประทาน แต่การวิจัยมีข้อ จำกัด

ในการสร้างสครับข้าวโอ๊ตของคุณเอง:

• วางส่วนผสมด้วยข้าวโอ๊ตบดกับโยเกิร์ตธรรมดา
• ทาครีมลงบนผิวบริเวณที่คล้ำแล้วขัดเบา ๆ
• ล้างครีมออกจากขาของคุณ

4. เบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่า

เบกกิ้งโซดาอาจช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณให้ขาวขึ้น แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง นั่นเป็นเพราะเบกกิ้งโซดาอาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณ อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้สภาพผิวแย่ลง

หากคุณต้องการลองใช้เบกกิ้งโซดาสครับ:

• วางเบกกิ้งโซดาและน้ำในส่วนที่เท่ากัน
• ทาบาง ๆ ที่ต้นขาด้านในเช่นมาส์กหน้าหรือผิวกาย
• ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีแล้วล้างออก

5. ว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้หรือผลิตภัณฑ์จากว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาผิวที่ระคายเคืองและเป็นแผลถลอกได้ ว่านหางจระเข้มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารปรับสภาพผิว ทาเหมือนโลชั่นและปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องล้างออกหลังจากใช้

รับว่านหางจระเข้.

6. มันฝรั่งถู

การถูมันฝรั่งบนผิวของคุณเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับจุดด่างดำบนผิวหนัง เชื่อกันว่า catecholase ซึ่งเป็นเอนไซม์ในมันฝรั่งสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้ หากต้องการลองวิธีการรักษานี้:

• ฝานมันฝรั่ง
• ถูชิ้นมันฝรั่งให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาทีหรือนานกว่านั้น
• ค่อยๆล้างบริเวณนั้น

การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

การรักษา OTC จำนวนมากอ้างว่าทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น บางอย่างทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการลดการสร้างเม็ดสี ตามที่ American Academy of Dermatology ส่วนผสมทั้งสี่นี้อาจช่วยให้ผิวขาวขึ้นและไม่เสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้มากนัก:

• ถั่วเหลือง
• ไนอาซินาไมด์
• กรดเอลลาจิก
• ลิกนินเปอร์ออกซิเดส

ส่วนผสมต่อไปนี้เป็นที่นิยมในการรักษา OTC และมีศักยภาพในการทำให้ผิวขาวขึ้น แต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางราย:

• อาร์บูติน
• กรดโคจิก
• ชะเอม

พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ OTC เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น พวกเขาสามารถประเมินสาเหตุพื้นฐานและช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ขั้นตอนและขี้ผึ้งตามใบสั่งแพทย์

หากการเยียวยาที่บ้านและการรักษา OTC ไม่ได้ผลคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีใบสั่งยาหรือขั้นตอนทางการแพทย์ที่สามารถช่วยทำให้ผิวของคุณขาวขึ้นได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำ

ไฮโดรควิโนน

การรักษาโรคผิวหนังมาตรฐานที่ใช้ในการ“ ฟอกสี” คือครีมที่มีไฮโดรควิโนน มีจำหน่ายในผลิตภัณฑ์ OTC ที่มีความเข้มข้นน้อย แต่แพทย์ผิวหนังสามารถสั่งจ่ายไฮโดรควิโนนในความเข้มข้นที่สูงขึ้นเพื่อผลลัพธ์ที่เพิ่มขึ้นได้ มีการแนะนำว่าไฮโดรควิโนนอาจเป็นสารก่อมะเร็งซึ่งหมายความว่าอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ มักแนะนำให้ใช้ในระยะสั้นเท่านั้น ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง

เรตินอยด์

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ OTC แต่แพทย์ผิวหนังสามารถกำหนดความเข้มข้นที่สูงกว่าได้ เรตินอยด์เช่นกรดเรติโนอิกควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังและเป็นตัวเลือกที่มีศักยภาพในการรักษารอยดำของผิวหนัง

คุณอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอยด์เป็นเวลาหลายเดือนก่อนจึงจะเห็นผล ผลิตภัณฑ์เรตินอยด์อาจทำให้ผิวของคุณแห้งและไวต่อแสงแดดมากขึ้น

การรักษาด้วยเลเซอร์

การลดสีผิวด้วยเลเซอร์เป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถลดการสร้างเม็ดสีผิวโดยไม่ทำให้เกิดแผลเป็น แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถพูดคุยว่าการรักษาด้วยเลเซอร์เหมาะสมกับความต้องการของคุณหรือไม่ ขั้นตอนการรักษาอาจไม่สะดวกในการรักษาต้นขาด้านในโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าต้นขาของคุณถูกันบ่อยๆ

การป้องกัน

หากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่ต้นขาด้านในจะคล้ำคุณสามารถทำได้หลายวิธีเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำ:

• ป้องกันการเสียดสีโดยสวมกางเกงขาสั้นจักรยานหรือถุงน่องไนลอนใต้กระโปรงหรือเดรส
• รักษาความสะอาดบริเวณต้นขาด้านในและผลัดเซลล์ผิวอย่างดีเพื่อ จำกัด การสะสมของผิวหนังที่ตายแล้ว
• สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดีเพื่อป้องกันเหงื่อและแรงเสียดทานมากเกินไป
• หลีกเลี่ยงการโกนหรือแว็กซ์บริเวณนั้นบ่อยเกินไปเพื่อป้องกันการระคายเคือง
• ควรสวมใส่ SPF 30 หรือสูงกว่าเสมอเมื่อออกแดดและหลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไปเมื่อเป็นไปได้

Takeaway

รอยดำที่ต้นขาด้านในเป็นเรื่องปกติและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ มีวิธีแก้ไขบ้านผลิตภัณฑ์ OTC และการรักษาทางการแพทย์มากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวคล้ำจางลงได้ นอกจากนี้การรักษาความสะอาดบริเวณนั้นหลีกเลี่ยงการเสียดสีและการ จำกัด แสงแดดจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดต้นขาด้านในที่คล้ำในอนาคตได้