Spotlight: 7 ผลิตภัณฑ์กระตุ้นสมองที่ต้องลองตอนนี้

เนื้อหา

• Qualia Mind
• พฤกษศาสตร์บันยัน: โฟกัส
• Four Sigmatic Reishi Elixir
• คำตอบของธรรมชาติ: โสมอเมริกัน
• Moon Juice: SuperYou
• สมุนไพร Gaia Eleuthero Root
• Nordic Naturals Omega-3

เราใช้เวลาพูดคุยกันมากเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพร่างกายของเรา แต่สุขภาพสมองและการทำงานก็มีความสำคัญเช่นกัน สมองที่แข็งแรงช่วยให้เราเรียนรู้และจดจำสื่อสารแก้ปัญหาและตัดสินใจ

อย่างไรก็ตามสมองอาจเริ่มแสดงการลดลงของความรู้ความเข้าใจในช่วงต้นยุค 20 ของคุณ ด้วยเหตุนี้การฝึกฝนพฤติกรรมสุขภาพมาตรฐานเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำและไม่สูบบุหรี่เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพสมองของคุณ

แต่อาหารเสริมล่ะ?

หลายคนสาบานโดยพวกเขาเพื่อเพิ่มความสามารถทางปัญญา - หลังจากที่ทุกวัฒนธรรมโบราณได้ใช้สมุนไพรเช่น gingko biloba เพื่อป้องกันสมองลดลงมานานหลายศตวรรษ

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ยังมีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลยที่จะพิสูจน์ได้ว่าอาหารเสริมมีผลโดยตรงต่อสุขภาพสมอง

อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าสมองของคุณสามารถใช้ TLC เล็กน้อยและคุณยังสนใจที่จะลองใช้อาหารเสริมคุณจะโชคดี เราได้รวบรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากที่อ้างว่าช่วยเพิ่มสุขภาพสมองและการทำงาน

เช่นเดียวกับอาหารเสริมหรือยาใหม่ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ ก่อนที่จะเริ่มสิ่งใหม่

Qualia Mind

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: สมรรถภาพทางสมองและสุขภาพสมอง
• ราคา: $ 89 การจัดส่งครั้งแรก $ 119 หลังจากนั้น

Qualia Mind อ้างว่าสนับสนุนการทำงานของสมองและสุขภาพสมองช่วยให้คุณมีสมาธิมีพลังงานความชัดเจนทางจิตใจความจำและความคิดสร้างสรรค์ คำแนะนำคือให้กินเจ็ดแคปซูลพร้อมน้ำสิ่งแรกในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารหรือถ้ามันทำให้คุณปวดท้องให้กินอาหารเช้า อาหารเสริมตัวนี้ออกแบบมาสำหรับการใช้งานเป็นประจำกับการขี่จักรยาน: ห้าวันและสองวันในแต่ละสัปดาห์ กระบวนการนี้มีขึ้นเพื่อเพิ่มผลประโยชน์สูงสุดในขณะที่ป้องกันการ desensitization คุณสามารถค้นหาได้ที่นี่

พฤกษศาสตร์บันยัน: โฟกัส

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: การสนับสนุนทางจิตโดยเฉพาะสำหรับการมุ่งเน้น
• ราคา: $12.99

อาหารเสริมเหลวนี้เป็นการผสมผสานสมุนไพรของใบ brahmi (gotu kola) สมุนไพร bacopa และ gingko สารสกัดจากของเหลวโฟกัสถูกขนานนามว่าส่งเสริมความสงบและกิจกรรมทางจิตที่เข้มข้นและการรับรู้และสนับสนุนการทำงานของความรู้ความเข้าใจในสถานการณ์ที่เครียด ใส่ 30 หยดลงในน้ำและใช้เวลาวันละหนึ่งถึงสามครั้ง - หรือตามคำสั่งของผู้ประกอบการด้านสุขภาพของคุณ - เพื่อมุ่งเน้น "โดยไม่ต้องกระวนกระวายใจ" คุณสามารถค้นหาได้ที่นี่

Four Sigmatic Reishi Elixir

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: รอบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• ราคา: $ 38 สำหรับการซื้อครั้งเดียว

ชานี้ซึ่งบรรจุเห็ดหลินจือ 1,500 มก. ได้รับการกล่าวเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดี ตระกูลเห็ดหลินจือของเห็ดหลินจือซึ่งเป็นสมาชิกของเห็ดหลินจือได้รับการแนะนำให้ใช้ในการรักษาอาการนอนไม่หลับในบางวัฒนธรรมมานานกว่า 2,000 ปี ใช้ Elixir Mushroom เห็ดหลินจือสี่ซองก่อนนอนผสมกับน้ำร้อนและใส่นมหรือสารให้ความหวานถ้ารสชาติของคุณชอบและเตรียมที่จะเซน บริษัท กล่าวว่าแม้จะมีรสขมเล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้รสชาติเหมือนเห็ด คุณสามารถซื้อได้ที่นี่

คำตอบของธรรมชาติ: โสมอเมริกัน

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: ฟังก์ชั่นการรับรู้พลังงานและสุขภาพที่ดี
• ราคา: $20.99

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร American Ginseng โดย Nature's Answer ไม่มีส่วนผสมของกลูเตนและปราศจากแอลกอฮอล์ โสมอาจช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและส่งเสริมพลังงาน มันอาจเป็นประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด ตามที่ผู้ผลิตใช้ 28-56 หยดน้ำวันละสามครั้ง คุณสามารถซื้อได้ที่นี่

Moon Juice: SuperYou

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: การจัดการความเครียดรายวัน
• ราคา: $49

SuperYou เป็นอาหารเสริมสมุนไพรโดย Moon Juice ที่ทำจากส่วนผสมเช่นสารสกัดจากราก Shatavari และ Ashwagandha สารสกัดจากรากและใบ ผลิตภัณฑ์นี้แนะนำว่าสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณรับมือกับความเครียดลดความเหนื่อยล้าทางร่างกายจิตใจและอารมณ์เพิ่มพลังงานและอารมณ์รักษาคอลลาเจนและควบคุมน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ขนาดการให้บริการที่แนะนำคือสองแคปซูลต่อวัน คุณสามารถซื้อได้ที่นี่

สมุนไพร Gaia Eleuthero Root

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: บรรเทาความเครียด
• ราคา: $13.99

สารสกัดจากของเหลวนี้ทำมาจากราก Eleuthero ที่เก็บเกี่ยวมาซึ่งมีการกล่าวกันว่าช่วยเสริมความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับความเครียดในขณะที่รองรับความอดทนทางจิตและประสิทธิภาพการเผาผลาญ จากข้อมูลของ Gaia Herbs คุณควรดื่มน้ำ 30-40 หยดในปริมาณเล็กน้อยวันละสามครั้งระหว่างมื้อเพื่อประโยชน์สูงสุด คุณสามารถซื้อได้ที่นี่

Nordic Naturals Omega-3

• ผลประโยชน์ที่แนะนำ: สุขภาพหัวใจและสมอง
• ราคา: $15.26

ผลิตจากปลาซาร์ดีนและแอนโชวี่ที่จับได้ 100 เปอร์เซ็นต์ด้วยรสมะนาวแคปซูลนอร์ดิกเนเชอรัลโอเมก้า -3 โอเมก้า 3 ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเติมน้ำมันปลาลงในอาหารของพวกเขา ไขมันโอเมก้า 3 เป็นส่วนสำคัญของการทำงานของเซลล์ ไขมันเหล่านี้แสดงให้เห็นแล้วว่าช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสภาวะต่าง ๆ รวมถึงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองและอาจช่วยควบคุมโรคลูปัสโรคเรื้อนกวางและโรคไขข้ออักเสบ รับประทานสองเม็ดต่อวันกับอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถซื้อได้ที่นี่

Nicole Davis เป็นนักเขียนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจากบอสตันและผู้ที่รักสุขภาพที่ทำงานเพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีชีวิตที่แข็งแรงมีสุขภาพดีและมีความสุข ปรัชญาของเธอคือการโอบกอดโค้งของคุณและสร้างความฟิตของคุณ - ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร! เธอเป็นจุดเด่นในนิตยสาร Future of Fitness ของ Oxygen ในฉบับเดือนมิถุนายน 2559 ติดตามเธอบน Instagram