ในกรณีที่คุณต้องการแรงจูงใจในช่วงกลางสัปดาห์ในการปิด Netflix และนำไปออกกำลังกาย ต่อไปนี้: โดยเฉลี่ยแล้วมนุษย์จะใช้จ่าย น้อยกว่าหนึ่งเปอร์เซ็นต์ ตลอดชีวิตของพวกเขาออกกำลังกาย แต่ 41 เปอร์เซ็นต์มีส่วนร่...

ถ้าคุณไม่เคยเป็นหัวหน้าของกรดไฮโปคลอรัส ทำเครื่องหมายคำพูดของฉัน ในไม่ช้าคุณจะทำได้ แม้ว่าส่วนผสมจะไม่ได้ใหม่เอี่ยมนัก แต่ก็กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงปลายปี ทำไมโฆษณาทั้งหมด? ไม่เพียง แต่เป็นส่วนผส...

เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ได้ออกแถลงการณ์ยืนยันว่ามีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการปลูกถ่ายเต้านมที่มีพื้นผิวกับมะเร็งเม็ดเลือดรูปแบบที่หายากซึ่งเรียกว่ามะเร็งต่อมน้ำเหลือ...

คนส่วนใหญ่สัมผัสกับฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเป็นก๊าซที่ไม่มีสีและมีกลิ่นฉุน ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ในบางช่วงของชีวิต บ้างก็มากกว่าคนอื่นๆ สถาบันมะเร็งแห่งชาติระบุว่า ฟอร์มาลดีไฮด์พบได้ในบุหรี่ บุห...

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการผักย่างที่มีประโยชน์ คุณอาจจะหยิบหัวกะหล่ำดอกหรือหั่นมันฝรั่ง แครอท และพาร์สนิปสองสามชิ้นโดยไม่ต้องคิดเลย และในขณะที่ผักเหล่านั้นทำงานได้ดี แต่ต่อมรับรสของคุณอาจใช้ความตื่นเต้...

ฤดูไข้หวัดใหญ่ปีนี้เป็นอะไรที่ปกติ สำหรับผู้เริ่มต้น H3N2 ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่รุนแรงกว่าของไข้หวัดใหญ่ได้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้ รายงานใหม่โดย CDC ระบุว่าแม้ว่าฤดูกาลจะถึงจุดสูงสุดในเดือนกุมภาพันธ์ แ...

ปอดอาจดูเหมือนเป็น #การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เมื่อเทียบกับเครื่องมือ เทคนิค และการผสมผสานการเคลื่อนไหวที่คุณอาจเห็นในฟีด In tagram ของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการเคลื่อนไหว "พื้น...

เมื่อใดก็ตามที่คุณถามใครสักคนว่าพวกเขาเป็นอย่างไร เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินสองสิ่ง: "ดี" และ "ยุ่ง...เครียด" ในสังคมปัจจุบัน มันเกือบจะเหมือนเป็นเครื่องราชอิสริยาภรณ์ที่รู้สึกว่ามี...

อาชีพของ Patina Miller เริ่มต้นในปี 2011 เมื่อเธอเปิดตัวบรอดเวย์ในฐานะ Delori Van Cartier ใน การกระทำของน้องสาว — บทบาทที่ไม่เพียงแต่ทำให้เธอได้รับการเสนอชื่อชิงรางวัลโทนี่ แต่ยังแสดงให้เธอเห็นถึงความ...

การควบคุมอาหารจะได้ผลก็ต่อเมื่อเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ และการเป็นสมาชิกยิมจะช่วยให้คุณฟิตได้ก็ต่อเมื่อคุณมีแรงจูงใจที่จะไป และถ้าคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อไปถึงที่นั่น นั่นเป็นเหตุผลที่โค้ชไม่ว่าจะเป็...

เด็กผู้ชายก็คือเด็กผู้ชาย หรือคนงานก่อสร้างเป็นคนงานก่อสร้าง นั่นเป็นวิธีที่ผู้หญิงที่ "เฮ้ ที่รัก" หลายคนเผชิญในแต่ละวันนั้นถูกสังคมยักไหล่ แต่ผู้คนมักไม่นึกถึงยอดรวมของการล่วงละเมิดทางถนนด...

หากคุณเป็นแม่ที่ต้องเป็น คุณสามารถ *อาจจะ* เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้: วันหนึ่ง ความอ่อนเพลียกระทบคุณอย่างแรง และนี่ไม่ใช่อาการเหนื่อยปกติที่คุณรู้สึกหลังจากวันที่ยาวนาน มันออกมาจากที่ไหนเลยและเป็นสิ่งที่ไม...

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มวิ่งหรือเป็นทหารผ่านศึก การลงทุนซื้อนาฬิกาวิ่งที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการฝึกซ้อมของคุณแม้ว่านาฬิกา GP จะมีมาหลายปีแล้ว แต่เวอร์ชันล่าสุดก็มีการอัปเดตที่ทำให้การวิ่งสน...

ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า Coachella 2019 จะเชื่อมโยงกับโบสถ์ Kanye, Lizzo และการแสดง Grande-Bieber ที่น่าประหลาดใจ แต่เทศกาลนี้กำลังสร้างข่าวด้วยเหตุผลทางดนตรีน้อยกว่ามาก: อาจเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยโรคเริมอาจ...

การฝึกช่วงล่าง (ซึ่งคุณอาจรู้จักในชื่อ TRX) ได้กลายเป็นแกนนำในยิมทั้งหมดและด้วยเหตุผลที่ดี เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการจุดไฟทั้งร่างกาย สร้างความแข็งแกร่ง และทำให้หัวใจเต้นแรง โดยใช้น้ำหนักตัวข...

ส่วนใหญ่ต้องขอบคุณโซเชียลมีเดีย คุณแม่จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มเป็นจริงอย่างมากเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการคลอดบุตร การแบ่งปันภาพถ่ายที่ตรงไปตรงมาและไม่ได้ปรับแต่งของลักษณะร่างกายของผู้หญิงที่เป็นธรรมชาต...

หากคุณเคยมีเหตุการณ์แอบดูคุณ คุณอาจสงสัยว่า "เป็นไปได้ไหมที่จะลดน้ำหนักใน 48 ชั่วโมง" คำตอบสั้นๆ คือ ไม่ ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่คุณจะลดน้ำหนักได้จริงใน 2 วัน "ผู้เชี่ยวชาญแนะนำระดับที่ปลอด...

อาหารจากพืชเป็นอาหารที่มีหมู่ดาวเพราะแต่ละชนิดมีไฟโตเคมิคอลที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อต่อสู้กับโรค ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีอาหารอีกหลายพันชนิดที่ยังไม่ได้วิเคราะห์ ดังนั้นจึงมีข่าวดีจะมาอีกจากกา...

เวลาอาจรักษาบาดแผลได้ทั้งหมด แต่ลบมันออกไปได้ไม่ดีนัก Neal chultz, M.D. แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า แผลเป็นเกิดขึ้นเมื่อบาดแผลทะลุผ่านผิวหนังชั้นบนสุดและแทรกซึมเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้ สิ่งท...

การเปลี่ยนงานไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกาย (หรืออาชีพ) ไม่เพียงแต่จะลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้มากถึง 40 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนคุณให้กลายเป็น catterbrain ที่เต็มเปี่ยมได้ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุ...