นาฬิกาวิ่งที่ดีที่สุดเพื่อยกระดับการฝึกของคุณไปอีกระดับ

เนื้อหา

• นาฬิกาวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: ผู้เบิกทาง Garmin 45
• ดีที่สุดกับดนตรี: Garmin Vivoactive Music 3
• ตัวเลือกราคาไม่แพงที่ดีที่สุด: Fitbit Charge 3
• นาฬิกาวิ่งระดับไฮเอนด์ที่ดีที่สุด: Garmin Fenix ​​​​6 Sapphire
• สุดยอดสมาร์ทวอทช์สำหรับการวิ่ง: Apple Watch 5 Nike Series
• นาฬิกาวิ่ง GPS ที่ดีที่สุด: ผู้เบิกทาง Garmin 945
• ดิจิตอลที่ดีที่สุด: Timex Ironman Watch
• ดีที่สุดสำหรับระยะทางไกล: Suunto 9 Baro
• รีวิวสำหรับ

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มวิ่งหรือเป็นทหารผ่านศึก การลงทุนซื้อนาฬิกาวิ่งที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการฝึกซ้อมของคุณ

แม้ว่านาฬิกา GPS จะมีมาหลายปีแล้ว แต่เวอร์ชันล่าสุดก็มีการอัปเดตที่ทำให้การวิ่งสนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ความสามารถด้านดนตรีใหม่ เช่น ช่วยให้นักวิ่งสามารถดาวน์โหลดและฟังเพลงจากนาฬิกาได้ทันทีโดยไม่ต้องพกโทรศัพท์ (ดูเพิ่มเติมที่: เคล็ดลับการวิ่งที่ดีที่สุดตลอดกาล)

นอกจาก GPS และฟังก์ชันเพลงแล้ว นาฬิกาสำหรับวิ่งส่วนใหญ่ยังมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การออกกำลังกายเฉพาะบุคคล การติดตามกิจกรรม และข้อมูลการฝึกในเชิงลึกอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายและประสิทธิภาพของคุณได้ดียิ่งขึ้น ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แม้ว่าข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะฟังร่างกายของคุณก่อนและใช้ข้อมูลการฝึกอบรมเป็นข้อมูลเพิ่มเติม หากคุณคิดว่าคุณจดจ่อกับตัวเลขมากเกินไป การเข้าถึงข้อมูลเช่นนี้อาจเป็นผลเสียในท้ายที่สุด และไม่เป็นประโยชน์

นาฬิกาสำหรับวิ่งบางรุ่นทำหน้าที่เป็นตัวติดตามฟิตเนส ซึ่งหมายความว่าสามารถเล่นกีฬาได้หลายประเภท แม้ว่าโดยทั่วไปจะรวมถึงกิจกรรมทั่วไป เช่น การปั่นจักรยาน โยคะ หรือการออกกำลังกายแบบ HIIT แต่ตัวเลือกบางอย่างสามารถสวมใส่ในน้ำเพื่อติดตามรอบการว่ายน้ำ ในขณะที่บางกิจกรรมจะจดจำกิจกรรมโดยอัตโนมัติเพื่อเพิ่มความสะดวก (ดูเพิ่มเติมที่: ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับบุคลิกภาพของคุณ)

เมื่อพูดถึงการเลือกนาฬิกาวิ่ง หากคุณเป็นนักวิ่งทั่วไปที่มีฟังก์ชั่น GPS และเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจอาจเพียงพอ คุณสมบัติทั้งสองนี้เพียงอย่างเดียวจะสามารถบอกก้าว ระยะทาง โซนอัตราการเต้นของหัวใจ และการแบ่งส่วนได้ และเมื่ออัปโหลดไปยังสมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์อื่น ให้แสดงเส้นทางการวิ่งของคุณ เมื่อคุณขึ้นราคา นาฬิกาก็มีคุณสมบัติมากขึ้น นาฬิการะดับถัดไปจะมีข้อมูลการฝึกในเชิงลึกและการติดตามกีฬาหลายประเภท ซึ่งเหมาะสำหรับนักไตรกีฬาหรือนักวิ่งที่จริงจังมากขึ้นที่ต้องการข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการฝึกซ้อม

ต่อมาคือนาฬิการะดับพรีเมียมซึ่งมีคุณสมบัติข้างต้นทั้งหมดและอีกมากมาย นาฬิกาวิ่งราคาสูงเหล่านี้สามารถดาวน์โหลดแผนที่โดยละเอียด (และแม้แต่สนามกอล์ฟ) ผ่านฟังก์ชัน GPS พวกเขายังรวมถึงข้อมูลการฝึกอบรมขั้นสูง เช่น ตัวติดตามความชุ่มชื้นและตัวชี้วัดประสิทธิภาพ และบางส่วน จริงจัง อายุการใช้งานแบตเตอรี่ (ที่เกี่ยวข้อง: แอพวิ่งฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกทุกประเภท)

การตัดสินใจอาจดูยากเกินไป แต่โชคดีที่มีตัวเลือกนาฬิกาสำหรับวิ่งหลายแบบในช่วงราคาต่างๆ ให้เลือก ไม่ว่าคุณจะต้องการตัวเลือกที่ไม่แพงสำหรับผู้เริ่มต้น ตัวเลือกไฮเทคสำหรับนักวิ่งระยะไกลหรือผู้มากประสบการณ์ หรือสมาร์ทวอทช์ที่มีคุณสมบัติหลากหลายประเภทกีฬา คุณจะไม่มีปัญหาในการค้นหาสิ่งที่ใช่สำหรับความต้องการของคุณที่นี่ด้านล่างนี้คือนาฬิกาวิ่งที่ดีที่สุดในตลาด โดยมีตัวเลือกสำหรับทุกงบประมาณและประเภทของนักวิ่ง

นาฬิกาวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น: ผู้เบิกทาง Garmin 45

ผู้เบิกทาง Garmin 45 เป็นนาฬิกาที่ยอดเยี่ยมหากคุณเพิ่งเริ่มวิ่งหรือแค่พยายามอยู่ในงบประมาณ มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ความก้าวหน้าที่น่ายินดีจากนาฬิการุ่นก่อนหน้า) และอายุการใช้งานแบตเตอรี่ 7 วันที่น่าประทับใจบรรจุอยู่ในแพ็คเกจที่เพรียวบางและน้ำหนักเบาซึ่งคุณสามารถสวมใส่ได้อย่างสบายทุกวัน และแม้ว่าจะถือเป็นนาฬิกาวิ่งราคาไม่แพง แต่ก็ยังมีการติดตามด้วย GPS ระดับแนวหน้าของ Garmin เมื่อเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน คุณจะสามารถดูการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์และเข้าถึงแอป Garmin Connect ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งรวมถึงระบบการฝึกสอนฟรีของ Garmin เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ซื้อมัน: ผู้เบิกทาง Garmin 45, 150 เหรียญ, $200, amazon.com

ดีที่สุดกับดนตรี: Garmin Vivoactive Music 3

นาฬิกาเรือนนี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการ อีกหนึ่งคุณภาพที่คัดสรรจาก Garmin มีความสามารถทั้งหมดของ Forerunner 45 ด้านบน แต่ยังให้คุณดาวน์โหลดเพลงได้มากถึง 500 เพลงลงบนนาฬิกาโดยตรง และมีคุณสมบัติด้านความปลอดภัยในตัว ทั้งหมดนี้ในราคาเพียง 50 ดอลลาร์ (ที่เกี่ยวข้อง: 170+ สุดยอดเพลงออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสีสันให้กับเพลย์ลิสต์ของคุณ)

อุปกรณ์ความปลอดภัยเป็นนวัตกรรมใหม่โดยเฉพาะ ตราบใดที่นาฬิกาของคุณจับคู่กับสมาร์ทโฟน คุณสามารถกดปุ่มด้านข้างค้างไว้จนกว่าคุณจะรู้สึกว่านาฬิกาสั่นสามครั้ง ณ จุดนี้ มันจะส่งข้อความและตำแหน่งปัจจุบันของคุณไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉินที่โหลดไว้ล่วงหน้า แม้ว่าคุณสมบัติด้านความปลอดภัยเช่นนี้มักถูกมองข้ามไป แต่ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชอบวิ่งคนเดียวกลางแจ้ง—คุณไม่ควรระมัดระวังมากเกินไป (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่ผู้หญิงทำเพื่อให้รู้สึกปลอดภัยขณะวิ่ง)

ซื้อมัน: Garmin Vivoactive Music 3, $219, amazon.com

ตัวเลือกราคาไม่แพงที่ดีที่สุด: Fitbit Charge 3

แม้ว่านี่จะเป็นตัวติดตามฟิตเนสในทางเทคนิค แต่ก็มีคุณสมบัติหลายอย่างเช่นเดียวกับนาฬิกาสำหรับวิ่งและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในราคาประหยัด รุ่น Fitbit ยังคงมุ่งเน้นไปที่ด้านการฝึกบางอย่าง เช่น จำนวนก้าว อัตราการเต้นของหัวใจ และการติดตามกิจกรรม และมาในแพ็คเกจที่เล็กกว่ามาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ชอบนาฬิกาวิ่งเทอะทะ นอกจากนี้ แบตเตอรี่ยังมีอายุการใช้งาน 7 วัน และสามารถติดตามความเร็วและระยะทางได้ตราบเท่าที่เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของคุณ

ซื้อมัน: Fitbit Charge 3, $ 98, $150, amazon.com

นาฬิกาวิ่งระดับไฮเอนด์ที่ดีที่สุด: Garmin Fenix ​​​​6 Sapphire

ซีรีส์ Fenix ​​ของ Garmin คือที่สุดของที่สุด หากคุณยินดีจ่ายเพิ่มสำหรับตัวเลือกคุณภาพสูง สิ่งนี้จะจับคู่สมาร์ตวอทช์ระดับไฮเอนด์กับนาฬิกา GPS แบตเตอรี่มีอายุการใช้งาน 9 วัน และให้ข้อมูลการฝึกในเชิงลึกแก่คุณไม่เพียงแต่สำหรับการวิ่ง แต่สำหรับกีฬาประเภทอื่นๆ และการออกกำลังกายด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีระบบแผนที่ GPS ในตัวที่น่าประทับใจ ซึ่งช่วยให้คุณติดตามเส้นทางที่กำหนดไว้ล่วงหน้าพร้อมทิศทางแบบเลี้ยวต่อเลี้ยว หรือไปตามเส้นทางไปกลับซึ่งกำหนดแผนที่ให้คุณตามจุดเริ่มต้นและระยะทางที่ต้องการ

บางคนอาจคิดว่ามันดูยากเกินไปสำหรับรสนิยมของพวกเขา แต่โครงสร้างที่ทนทานและคุณสมบัติไฮเทคมากกว่าการแต่งหน้า นักวิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า “นาฬิกาเรือนนี้เปลี่ยนแนวทางและความกระตือรือร้นของผมไปสู่ความฟิตได้ค่อนข้างมาก ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง ฉันกังวลเรื่องขนาดแต่ก็ไม่เสียใจที่เลือกใช้เวอร์ชันที่ใหญ่ที่สุดเลย อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานและความสามารถในการอ่านนั้นคุ้มค่า”

ซื้อมัน: Garmin Fenix ​​​​6 แซฟไฟร์, $ 650, $800, amazon.com

สุดยอดสมาร์ทวอทช์สำหรับการวิ่ง: Apple Watch 5 Nike Series

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบความคิดในการสวมนาฬิกาสำหรับวิ่งตลอดเวลา ดังนั้นการเลือกใช้นาฬิกาอัจฉริยะที่มีความสามารถในการติดตามการวิ่งของคุณจึงเป็นทางเลือกที่ดี ตัวอย่างเช่น Apple Watch Series 5 มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณทั้งสองโลก นอกจากการทำงานเป็นสมาร์ทวอทช์ทั่วไปแล้ว คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติเฉพาะของการวิ่งที่ทำให้เป็นเอกลักษณ์ได้อีกด้วย

ซึ่งรวมถึงการวิ่งแบบออดิโอไกด์ผ่านแอพ Nike Club เพื่อให้คุณได้ติดตามและมีแรงบันดาลใจ แม้จะวิ่งคนเดียว และ GPS ที่แม่นยำอย่างน่าประทับใจ นักช้อปรายหนึ่งกล่าวว่า "วิธีที่คุณควบคุมเพลงขณะวิ่งได้นั้นยอดเยี่ยมมาก" “สถิติที่แสดงสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น การวิ่งนอกบ้าน หรือการขี่จักรยาน และแม้แต่การฝึกด้วยน้ำหนักก็เยี่ยมมาก” (ที่เกี่ยวข้อง: แอพ Workout ที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดตอนนี้)

ซื้อมัน: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

นาฬิกาวิ่ง GPS ที่ดีที่สุด: ผู้เบิกทาง Garmin 945

นี่คือนาฬิกา GPS สำหรับวิ่งที่ยอดเยี่ยมพร้อมความสามารถด้านกีฬาหลายประเภทสำหรับนักไตรกีฬาหรือนักวิ่งที่จริงจังที่เสริมด้วยการฝึกข้ามสาย มีการติดตามที่เชื่อถือได้และจดจำได้โดยอัตโนมัติสำหรับการปั่นจักรยานและว่ายน้ำพร้อมกับการวิ่ง และให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์ในการฝึกซ้อม เช่น สภาพประสิทธิภาพ สถานะการฝึก VO2 max และเอฟเฟกต์การฝึก มันสามารถช่วยให้คุณติดตามการฟื้นตัวและให้แน่ใจว่าคุณได้ให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ คุณลักษณะที่ดีที่สุดน่าจะเป็นคุณสมบัติที่ดีที่สุด—นอกเหนือจากอายุการใช้งานแบตเตอรี่ 2 สัปดาห์—คือแถบยืดหยุ่นที่พอดีกับข้อมือของคุณและช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวก แทนที่จะเป็นแถบยางแข็งที่มักมาพร้อมกับนาฬิกาสำหรับวิ่ง นักวิจารณ์คนหนึ่งเรียกสิ่งนี้ว่า "อุปกรณ์ที่เหลือเชื่อ" และบอกว่ามันช่วยให้พวกเขา "ติดตามทุกสิ่งที่จินตนาการได้"

ซื้อมัน: ผู้เบิกทาง Garmin 945, 550 เหรียญ, $600, amazon.com

ดิจิตอลที่ดีที่สุด: Timex Ironman Watch

บางครั้งนาฬิกา GPS สุดไฮเทคอาจใช้ไม่ได้กับงบประมาณ และบางครั้งคุณก็จำเป็นต้องถอดปลั๊ก ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม นี่คือนาฬิกาดิจิทัลที่เชื่อถือได้ซึ่งจะติดตามการแตกแยกของคุณและใช้งานได้นานหลายปี—ฉันเป็นเจ้าของนาฬิกาเรือนนี้เป็นการส่วนตัวตั้งแต่สมัยมัธยมปลาย และยังคงแข็งแกร่งอยู่ แม้ว่าจะไม่สามารถติดตามระยะทางของคุณได้ แต่มันเป็นวิธีที่ดีในการถอดปลั๊กและวิ่ง ไม่ใช่แค่สำหรับตัวเลข แต่เพียงเพราะคุณรักมัน

น้ำหนักเบาพอที่จะสวมใส่ได้ทุกวันและกันน้ำ คุณจึงสามารถสวมใส่เพื่อออกกำลังกายในสระว่ายน้ำได้ ส่วนที่ดีที่สุดแม้ว่า? จะทำให้คุณกลับมาเพียง 47 เหรียญ (ดูเพิ่มเติมที่: การวิ่งออกกำลังกายแบบเป็นช่วงๆ ที่จะทำให้คุณเร็วยิ่งขึ้นไปอีก)

ซื้อมัน: Timex ไอรอนแมน 47 เหรียญ $55, amazon.com

ดีที่สุดสำหรับระยะทางไกล: Suunto 9 Baro

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งระยะไกล นาฬิกาสำหรับวิ่งนี้มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่น่าประทับใจอย่างแท้จริง ซึ่งสามารถใช้งานได้นานถึง 120 ชั่วโมงในโหมดอัลตร้า และเนื่องจากการติดตามด้วย GPS อาจทำให้แบตเตอรี่หมด นาฬิกาที่ชาญฉลาดนี้จึงใช้ข้อมูล GPS และเซ็นเซอร์จับการเคลื่อนไหวร่วมกันเพื่อปรับปรุงความแม่นยำในการติดตามโดยไม่ทำให้แบตเตอรี่หมดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้น ยังแจ้งเตือนคุณหากเครื่องเริ่มเหลือน้อย และแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้โหมดประหยัดพลังงาน นาฬิกายังได้รับการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าทนทานสำหรับการผจญภัยที่ยากที่สุดและยาวนานที่สุดของคุณ (ดูเพิ่มเติมที่: รองเท้าวิ่งระยะไกลที่ดีที่สุด)

ซื้อมัน: Suunto 9, $340, $500, amazon.com

รีวิวสำหรับ