เป็นเวลานานแล้วที่ "เซลฟี่" ของโยคะได้ก่อให้เกิดความปั่นป่วนในชุมชนโยคะและเมื่อเร็ว ๆ นี้ นิวยอร์กไทม์ส บทความโปรไฟล์พวกเขา ปัญหาได้กลับมาที่พื้นผิวบ่อยครั้งฉันได้ยินคนถามว่า "โยคะเกี่ย...

คุณรู้ไหมว่าคนๆ หนึ่งที่คอยขอร้องให้คุณจอดรถตลอดการเดินทาง? ปรากฎว่าพวกเขาอาจจะไม่โกหกเมื่อพวกเขาตำหนิกระเพาะปัสสาวะเล็ก ๆ ของพวกเขา Aly a Dweck, M.D., สูตินรีแพทย์จาก Mount Ki co Medical Group ใน We ...

หากคุณยังไม่เคยรู้จัก Amanda Bing on นักขว้างค้อนโอลิมปิกที่ทำลายสถิติมาก่อน ถึงเวลาที่คุณต้องทำแล้ว ก่อนอื่นคุณต้องดูว่าเธอมีหน้าตาเป็นอย่างไร (เคยมีคำจำกัดความของคำว่า "โรงไฟฟ้า" ที่ดีกว่า...

ในเช้าวันอาทิตย์ การนอนหลับให้สบายหรือเอนกายบนโซฟาเพื่อชม Netflix มาราธอนนั้นน่าดึงดูดใจมากกว่าการออกไปเดินในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ทริปสั้นๆ ครั้งเดียวจะเครียดน้อยกว่าและใช้เวลาน้อยกว่าการพยายามสำรวจส่วน...

โซลูชั่นล่าสุดที่ต้องมีสำหรับทุกความต้องการในการต่อต้านวัยของคุณสำหรับริ้วรอยการใช้ครีมหรือซีรั่มที่มีส่วนผสมเฉพาะที่เชื่อว่าขัดขวางการหดตัวของกล้ามเนื้ออาจช่วยให้เส้นนุ่มขึ้นได้เช่นกัน แม้ว่าจะน้อยกว...

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวถ้าคุณคิดว่าเจนนิเฟอร์โลเปซต้องแยกน้ำ là Tuck Everla ting มอง นั่น เก่งในวัย 50 ปี ไม่เพียงแต่เป็นคุณแม่ลูกสองที่ฟิต AF เท่านั้น แต่การแสดงในซูเปอร์โบวล์สุดยิ่งใหญ่กับชากีราพิ...

Demi Lovato จัดการกับปัญหารูปร่างหน้าตาของเธอที่ยุติธรรม แต่ในที่สุดเธอก็ตัดสินใจว่าเพียงพอแล้วนักร้อง "ขออภัยไม่ขอโทษ" ไปที่ In tagram เพื่อแชร์ว่าเธอจะไม่แก้ไขภาพบิกินี่อีกต่อไป “นี่คือควา...

ด้วยอาหารสดและกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมด คุณคงคิดว่าฤดูร้อนต้องเป็นมิตรมาก Keri Gan , R.D.N. ผู้เขียนหนังสือกล่าวว่า "แต่ในขณะที่ผู้คนมักเชื่อมโยงช่วงเทศกาลวันหยุดกับการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ตอนนี้ฉันเห...

จากการสำรวจของ American Heart A ociation เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้ตอบแบบสอบถามมากกว่า 75 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าไวน์มีประโยชน์ต่อหัวใจ แต่เบียร์ล่ะ? เชื่อหรือไม่ว่าสิ่งที่ไร้สาระกำลังเริ่มได้รับชื่อเสียงในหมู่ผ...

Jennifer Lopez และ Alex Rodriguez ได้พิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่าว่าทำไมคุณควรออกกำลังกายกับ .O. นอกเหนือจากการสร้างแรงจูงใจซึ่งกันและกันที่โรงยิมแล้ว ทั้งสองยังเป็นแรงบันดาลใจให้กันและกันเพื่อลองทำสิ่งใ...

การเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคืองานในฝันของ Kir tin Draga aki มินนิโซตาวัย 40 ปีจากมินนิอาโปลิสชอบฝึกฝนตัวเองและพบว่าการฝึกฝนผู้อื่นและการเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของพวกเขานั้นคุ้มค่าอย่างไม่น่าเชื่อ ...

คืนที่แล้ว บรู๊ค เบิร์ก อยู่บน เต้นรำกับดวงดาว, แบ่งปันเคล็ดลับการเต้นของเธอให้ผู้เข้าแข่งขันฟัง แต่กลับกลายเป็นว่า Burke ไม่เพียงมีคำแนะนำเกี่ยวกับการทำ DWT ให้ดีเท่านั้น เธอยังมีคำแนะนำเรื่องความฟิต...

Jane the Virgin แฟน ๆ จะมีความสุขที่รู้ว่า Gina Rodriguez มีหลายอย่างที่เหมือนกันกับผู้หญิงที่น่ารักอย่างบ้าคลั่งที่เธอเล่นในรายการ ประการหนึ่ง เธอถูกขับดันอย่างบ้าคลั่ง ในกรณีที่คำปราศรัยลูกโลกทองคำป...

ต่อต้านอาหารขุนขุนขุนนางในช่วงฤดูหนาวโดยตุนค่าโดยสารตามฤดูกาล ผักและผลเบอร์รี่เพื่อสุขภาพมากมายจะได้รับความนิยมสูงสุดในเดือนที่อากาศหนาวเย็นและปรุงเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมผักคะน้าผักใบเขียวนี้อุดมไปด้ว...

เบื้องหลังของดาร่าอายุ:38น้ำหนักเป้าหมาย: 125 ปอนด์เดือน 1ส่วนสูง: 5&apo ;0’น้ำหนัก: 147 ปอนด์ร่างกายอ้วน: 34%VO2 สูงสุด*: 33.4 มล./กก./นาทีฟิตเนสแอโรบิก: เฉลี่ยความดันโลหิตขณะพัก: 122/84 (ปกติ)คอเลสเ...

น้ำหนักเท่าไหร่ คุณ หมอบ? barbell back quat และน้ำหนักที่คุณสามารถทำได้ เป็นหนึ่งในมาตรฐานทองคำที่ใช้วัดความฟิต (เช่นเดียวกับจำนวนครั้งของการชินอัพที่คุณสามารถทำได้มากมายเกี่ยวกับความเหมาะสมของคุณ - เ...

ตลอดอาชีพนักยิมนาสติก 14 ปีของเธอ จุดสนใจหลักของ Gabby Dougla คือการรักษาสุขภาพกายของเธอให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ แต่ระหว่างการฝึกซ้อมที่เข้มงวดของเธอกับตารางการแข่งขันที่แน่นแฟ้น นักกีฬาโอลิมปิกยอมรับว...

เราเห็นมันตลอดเวลาที่โรงยิม: คุณยืนอยู่ที่นั่นโดยจ้องไปที่เครื่องจักรที่พยายามคิดว่าอันไหนน่าเบื่อน้อยที่สุดและให้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับความพยายามในการออกกำลังกายของคุณ หรือคุณเพียงแค่ปีนขึ้นไ...

ฟิตเนสและการเงินส่วนบุคคลอาจดูไม่เข้ากัน แต่หลังจากที่ที่ปรึกษาทางการเงิน hannon McLay สูญเสียน้ำหนักกว่า 50 ปอนด์ เธอตระหนักว่าในขณะที่โรงยิมมีมากมายไม่รู้จบ แต่ก็ไม่มีทรัพยากรมากมายสำหรับผู้หญิงที่จ...

ความงดงาม อัจฉริยภาพ นักการทูต และทนายความที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติ Amal Alamuddin มีหลายชื่อเรื่อง แต่เธอทำให้โลกนี้ต้องเวียนหัว เมื่อเร็วๆ นี้เธอได้เพิ่มชื่อใหม่: นาง จอร์จ คลูนีย์. ตามไดเรกทอรีขอ...