รูปภาพ Lya hik / Gettyในโลกของขั้นตอนการดูแลผิวในสำนักงาน มีเพียงไม่กี่วิธีที่เสนอทางเลือกที่หลากหลายกว่า หรือสามารถรักษาปัญหาผิวได้มากกว่าการใช้เลเซอร์และการลอกผิว พวกมันมักจะรวมอยู่ในหมวดหมู่ทั่วไปเ...

สัปดาห์แรกของปีใหม่มักจะเริ่มต้นด้วยปณิธานด้านสุขภาพหลายประการ แต่ดาราดังอย่าง Ed heeran และ I kra Lawrence สนับสนุนให้ผู้คนเลือกเส้นทางที่ต่างออกไปเล็กน้อยด้วยการเคลียร์พื้นที่ว่างบางส่วนและไม่ต้องพึ...

จะปีไหนก็ดูคลาสสิค ชิคๆ ของ Jacqueline Kennedy Ona i , ออเดรย์ เฮบเบิร์น, เกรซ เคลลี่และผู้หญิงที่น่าทึ่งคนอื่นๆ จะไม่มีวันตกยุค พวกเขาได้รับพรด้วยยีนที่น่าทึ่งอย่างแน่นอน - และความมั่นใจในตนเองที่โดด...

เมื่อพูดถึงการกินเพื่อสุขภาพ คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จตัวอย่างเช่น ห้องครัวที่เต็มไปด้วยคุกกี้และมันฝรั่งทอดจะไม่สนับสนุนให้คุณหยิบผลไม้ชิ้นนั้นแทน ฉลาดด้วยการซื้ออาหารเพื่อสุขภาพทั้ง 9...

สิ่งที่คุณกินหลังออกกำลังกายนั้นสำคัญพอๆ กับการออกกำลังกายตั้งแต่แรก และคุณอาจรู้ดีว่า ไม่ว่าจะเป็นของว่างหรืออาหาร มื้ออาหารของคุณควรมีโปรตีนอยู่บ้าง เนื่องจากเป็นสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ท...

เกมฟุตบอลปกติคือเกมใหญ่ของวันอาทิตย์ที่นาโชอาหารจานด่วนเป็นสูตร nacho ที่โหลดในอีกระดับหนึ่ง เกมคลาสสิกจาก arah chiear ผู้สร้าง alt Hou e แบบเมดิเตอร์เรเนียนนี้ เป็นมหากาพย์ที่เพียงพอสำหรับเกมที่ยิ่งใ...

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมด ออร์แกนิก และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเป็นกระแสหลักมากกว่าที่เคย แต่ด้วยคำศัพท์ที่ใส่ใจสุขภาพต่างๆ ที่มีอยู่ การค้นหาสิ่งของที่ตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด (และจริยธรรม) อ...

ในขณะที่บางคนได้ลองใช้เทคนิคที่น่าตกใจในการลดน้ำหนัก แต่ก็มีเทคนิคทั่วไปที่ใช้กันมานานซึ่งดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดี และอาจได้ผลในตอนแรก แต่กลับกลายเป็นผลเสียโดยสิ้นเชิงและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น หากคุณ...

สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายอยู่แล้ว ฝันร้ายในเดือนมกราคมคือฝันร้ายของผู้คนในปีใหม่: ฝูงชนที่ปิ๊งกันในโรงยิม ผูกอุปกรณ์ และทำกิจวัตรการออกกำลังกาย 30 นาทีให้ยาวนานกว่าหนึ่งชั่วโมง พวกมันจะหายไปภายในเ...

ในโฟลเดอร์ "ความทรงจำที่สำคัญ" ที่เก็บไว้ในสมองของฉัน คุณจะพบกับช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เช่น ตื่นขึ้นพร้อมกับมีประจำเดือนครั้งแรก ผ่านการทดสอบบนท้องถนนและรับใบขับขี่ และการรับมือกับสิวหั...

พวกเราหลายคนต้องรับมือกับอาการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วยที่เจ็บปวดในบางช่วงของชีวิต ซึ่งบางเรื่องก็ร้ายแรงกว่าคนอื่นๆ แต่สำหรับคริสติน สเปนเซอร์ วัย 30 ปีจากเมืองคอลลิงส์วูด รัฐนิวเจอร์ซี การรับมือกับควา...

ครูสอนโยคะ Dana Fal etti ได้ให้การสนับสนุนด้านร่างกายมาระยะหนึ่งแล้ว ก่อนหน้านี้เธอเคยเปิดใจว่าเหตุใดจึงสำคัญที่ผู้หญิงจะหยุดหยิบยกข้อบกพร่องของตนเองและพิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่าว่าโยคะมีไว้เพื่อ ทั้งห...

เป็นเวลาหลายปีที่แพทย์ได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ผลการศึกษาใหม่พบว่าอาจมีโบนัสเพิ่มเติม ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงของ COVID-19 ที่...

ยาแบบองค์รวมนั้นเข้าใจได้ง่าย แต่การทำศัลยกรรมพลาสติกแบบองค์รวมนั้นฟังดูคล้ายคลึงกัน ทว่าแพทย์สองสามคนได้รับฉลากนี้ โดยกล่าวว่าการแสวงหาการปรับปรุงเกี่ยวข้องกับจิตใจ ร่างกาย และแม้แต่จิตวิญญาณศัลยแพทย...

พวกโทรลล์ทางอินเทอร์เน็ตจะหาทุกทางที่พวกเขาทำได้เพื่อวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายของคนดัง—มันเป็นหนึ่งในส่วนที่เป็นพิษที่สุดของโซเชียลมีเดีย Hailey Bieber ผู้ซึ่งเคยเปิดเผยว่าสื่อสังคมออนไลน์ส่งผลต่อสุขภาพจิ...

เป็นเวลา 10.00 น. เพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกายและอาหารเช้าในช่วงเช้าตรู่ของคุณ และคุณเริ่มรู้สึกว่าพลังงานของคุณเริ่มจะแย่ลง และเมื่อคุณดื่มกาแฟไปสองแก้วแล้ว คุณจะซื้อกาแฟที่จำเป็นได้อย่างไ...

ในที่สุด การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโตเกียวก็มาถึงแล้ว หลังจากเลื่อนออกไปเป็นปีเนื่องจากการระบาดของโควิด-19 แม้จะมีสถานการณ์ 205 ประเทศเข้าร่วมโตเกียวเกมส์ในฤดูร้อนนี้ และพวกเขายังคงความเป็นหนึ่งเดี...

หลังจากประสบกับอาการคล้ายโรคภูมิต้านตนเองโดยไม่ทราบสาเหตุมานานนับทศวรรษ ia Cooper ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสได้ผ่าตัดเต้านมเทียมออกในปี 2018 (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอที่นี่: การเจ็บป่วยจากกา...

Cupping ได้รับการสังเกตอย่างกว้างขวางครั้งแรกเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้วระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเมื่อ Michael Phelp และทีมงานมาถึงด้วยความหมองคล้ำทั่วหน้าอกและหลังของพวกเขา และในไม่ช้า แม้แต่ Kim K ก็เ...

หากคุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ มีโอกาสดีที่คุณจะชดเชยด้วยคาเฟอีนเพราะ mmm กาแฟ. และแม้ว่ากาแฟจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง แต่ก็ไม่ควรหักโหมจนเกินไป โชคดีที่ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน สรีรวิทยาและพฤติกร...